最新研究顯示，多吃富含葉酸維生素的食品可以使男人減少畸形精子的產生。大量吃富含葉酸的食品可以降低染色體數目不正常的精子的比例。
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* K4 m: O- h I9 u' ?5 Z1 e" o- f公仔箱論壇BBC文章說﹐葉酸還可以防止天生畸形，嬰儿遺傳基因變异。葉酸存在于葉類蔬菜、水果和豆類中。, A: K; z5 b/ {) _' R
' q0 b. X2 w: z美國加州大學伯克利分校的這項研究發表在《人類生育》雜志上。0 P. r4 x2 @9 J5 A8 Y* C( N0 n
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一個健康男子產生的精子中，有4%的精子的染色體數目要么過多，要么過少。染色體數目不正常會導致不孕、流產以及嬰儿先天性愚型等。
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研究小組分析了89名健康的不吸煙男子的精子樣品。他們發現了高葉酸攝入量与低染色體异常精子比例之間明顯的聯系。
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9 }2 _# Y/ G- |5 N5 A研究者強調，他們還沒有證明葉酸直接影響精子的質量，而是發現了二者之間有關聯。 K) S0 N" Y* Y% C j$ J
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飲食影響精子質量
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, c, u" r: F8 A) R英國謝菲爾德大學的男性生育專家艾倫‧佩西（Allan Pacey）說，飲食影響精子質量的證据是很充足的。tvb now,tvbnow,bttvb* [) s8 C1 S# s( ?* C4 X# E
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“飲食不會幫你產生更多的精子，但良好的飲食可以提高你產生的精子的質量。不過，你也不必立刻跑到藥店里去買各种營養藥片，良好的生活習慣、不抽煙、少喝酒，每天多吃新鮮的水果蔬菜可能更有效。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T5 z) D: n9 p' k
' F. _ ~& m0 [) t公仔箱論壇艾倫‧佩西大夫還提醒說：“生產精子的周期長達三個月，所以考慮怀孕要孩子的話，改變生活方式要留出足夠的提前量。” |
發表於 2008-10-17 02:22 PM
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