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發表於 2008-10-12 06:55 PM
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大家经常对人体的保健区进行刺激，能有效地防治疾病，健身强体，益寿延年。下面就将这保健区一一讲给大家听！ ) P9 X1 u$ { A" t7 j
一、腋窝保健区：
# z7 o, k9 c7 }. o! I/ | ]tvb now,tvbnow,bttvb 腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处，在于受刺激后会使人大笑；笑时使各器官都能得到 公仔箱論壇4 V3 p. z$ z! j t" f! V" w
运动，促进血液循环，并使各器官充分得到养分和氧气的交换，使大脑、心脏以及肺都受益匪浅。故专家们称之为“腋窝运动”。 5.39.217.77:88980 r/ z$ z2 d: x; i
二、肚脐保健区：
7 [- L" @( i. p* Rtvb now,tvbnow,bttvb 肚脐常被养生学家誉为保健“要塞”。肚脐为神阙穴，中医常用药物贴敷肚脐，治疗心绞痛、消化不良等病。经常按摩肚脐有预防和治疗中风的作用，能祛病健身、益寿延年。 / |0 S3 ~' y! ?5 l0 V! r0 ?
三、脚底保健区：
7 Z, Y/ _9 Q- w' L% F# {! x5.39.217.77:8898 人的脚底有70多个穴位，6条经络起止于脚上。科学家还认为：人的脚底有成千上万个末梢神经，与大脑和心脏密切联系，与人体各部脏器密切联系，所以将脚称作人的“第二心脏”，可见脚的保健的重要。经常弯弯脚趾、经常散步、踩鹅卵石、温水泡脚等，都有促进脚部血液流畅，把远端血推向心脏和全身，调节阴阳平衡，防治疾病，健身益寿之功效。
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" U# g9 D% _$ R, h; |4 Y[ 本帖最後由 samhp 於 2008-10-12 06:58 PM 編輯 ] |
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