喝茶可以减肥
, V5 L3 D2 b2 y* X) H% T# }& r公仔箱論壇茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。& z: S. i) U" f! D- A9 F; w- G
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在日本，特别喜欢中国的乌龙茶。因为乌龙茶对分解脂肪的作用较强，可以帮助解除油腻，帮助消化，有减肥作用。
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' e' h. H5 J* h7 K# Q; c喝茶可预防蛀牙公仔箱論壇2 G+ A) i, a, d4 e3 A# e9 P; {8 E
饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。据报道，口腔医院医学博士周大成，从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶刷牙为最好。这是因为茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿的防酸杭龋能力。低氟地区，提倡饮用一般低档茶（高档茶和名茶含氟量较低），可以防止龋齿。
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茶有预防心血管疾病的作用
2 g1 f. A, g1 e" N- ?$ u饮茶对心血管疾病如高血压。冠心病等有一定的防治作用。有人通过临床实验证实，一个月中日喝三碗沱茶的人，他们的血脂下降了13％，胆固醇也有所减低，对80名高血压患者进行临床试验，结果有30名患者经用绿茶进行五天治疗后，有的血压下降，有的恢复到正常。
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茶叶是肠道疾病的良药5.39.217.77:8898# g( Q* B/ `4 M; U0 ~" t! A
现代医学研究证实，茶是肠道疾病的良药。茶中的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀。茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋自质，将细菌杀死。如把危害严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等，放在浓茶汤中浸泡几分钟，多数会失去活动能力。因此，中医和民间常用浓茶或以绿茶研末服之，治疗细菌性痢疾、肠炎等肠道疾病。其次，用水泡茶时，如果饮用水不洁，茶叶能吸收水中的杂质，并使之沉淀，有净化、消毒作用，这对预防肠道传染病有好处。tvb now,tvbnow,bttvb4 U7 a4 C% d# R4 |
# i1 q! V0 p6 w" T- R9 c2 gtvb now,tvbnow,bttvb红茶：运动量大的人、体力消耗多的人、想延年益寿的人。5 ]3 `) }8 x, L5 S4 W* V2 c4 ?% G% E
绿茶：运动量及劳动量少的人、瘾君子、嗜酒者、减肥、降血脂防动脉硬化、工作压力大者、抗癌。
' F% r1 x5 x8 @8 Ytvb now,tvbnow,bttvb花茶：用脑过度者、脾胃属虚寒者、较少劳动者。. O# z2 R% ~& |# ?3 ?9 S
乌龙茶：嗜吃肉类的人、运动过后的人、减肥美容。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B2 I; C+ i4 D
蜂蜜茶：便秘者。6 @9 M/ M1 K; h: y" w
普洱茶：减肥美容。公仔箱論壇9 I% v/ N& p4 Y" H1 O. X
$ M4 F) F5 p% L; S" Q1 j- Y% G. ?, x公仔箱論壇喝茶的好处提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。
9 T7 h& s: i1 c. ztvb now,tvbnow,bttvb◆ 饮酒前喝茶，预防宿醉。公仔箱論壇/ P3 l) N$ Q: a3 r4 l* H
◆ 保护视力，维持视网膜正常，预防老年性白内障。" M& `& r; W3 Y( m' ?3 u
◆ 抑制细胞突变，具抗癌作用。
1 |5 j3 ?% m. z+ H* j( H; a5.39.217.77:8898◆ 治疗放射性操作，保护造血机能，提高白血球数量
8 R1 f, v9 C5 `4 w; \1 X Y& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◆ 每天用「脑汁」工作，或常熬夜苦读的读书人→应该多喝茉莉花茶。
$ j- d4 c) ^1 k: P' c) R9 Q◆ 需要经常骑摩托车，或常受脏空气荼毒的人→可以多喝绿茶。
& K7 r( x$ W" E. e7 Mtvb now,tvbnow,bttvb◆ 整天坐着不动，平时也不做运动的人-→就要喝绿茶、花茶。
2 V# x3 \& c! [) {3 G! A◆ 烟酒不离手的人→多喝绿茶。5.39.217.77:8898 ~ N: A' A+ V$ `; K
◆ 肉食性动物者→喝乌龙茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {+ C" F; J) U4 ~; R& D. Y! ~; J
◆ 胆固醇过高、血脂数高的人→乌龙茶、绿茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]: R% z( Z# J$ H2 V, {) O4 A
◆ 每天和计算机「搏斗」的现代人→就真的要多喝茶(只要是茶都可以)公仔箱論壇9 |/ L; _0 n3 z: H5 l
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正当和计算机搏斗时，不妨泡杯茶，有空就喝它几口，不但可防止辐射线的危害，而且可舒活筋骨，消除倦怠和疲劳，是保健养身的方法。 |
發表於 2008-9-27 07:46 PM
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