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[冷知識分享] [轉帖] 小心:一杯咖啡等於一頓飯!

您早上上班的路上匆匆忙忙的買的那杯咖啡中,可能含有你每天所需攝入熱量的五分之一。
# ]& G8 O5 f  B% f3 V' g7 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; v. h1 A8 _$ W+ X$ b

3 b: ?3 I) U, |  M4 L* pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是英國消費者雜誌《Which》測試發現的最新結果。
; `% e( o2 k/ I  |2 z公仔箱論壇在《Which?》抽樣檢測的咖啡當中,有一些一杯就包含400卡路里。 5.39.217.77:8898  p  u" |8 n, Y5 x

; D: X1 o5 r  b+ f3 t& ~專家說,造成咖啡熱量等於一頓飯的「罪魁禍首」是全脂牛奶、奶油和巧克力。相反,一些脫脂卡布奇諾每杯只含有不到30卡路里。
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一杯黑咖啡當中幾乎不含任何熱量。 想減肥?請遠離咖啡屋中的點心台!
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2 a/ c# A. S6 ^! Y4 `5.39.217.77:8898該雜誌對三家著名連鎖店調查後發現,咖啡屋中出售的一些點心還不如漢堡包健康。 3 X) \) {; A; i9 j* V

2 O* W6 G+ ^( B$ M8 O比如說,一商店內出售的奶酪泡菜三明治提供的熱量為500卡路里。 5.39.217.77:8898: Z' _6 t* W8 e/ N
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《Which?》雜誌的一名發言人說,一些咖啡屋中出售的三明治卡路里、脂肪和鹽的含量甚至超過巨無霸漢堡包。 , n# l- ^' r3 o& i2 s  {
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在英國,專家建議,女人每天卡路里攝入量為2000,男人2500。 公仔箱論壇$ \5 s, W; p) W) ?0 Y
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《Which?》發言人說,希望咖啡屋能在店內清除地標出所售產品的熱量指標。
謝謝分享, 幸好自己不飲咖啡。
唔怪得之我上年平均每日飲1-2杯咖啡會肥咁多啦
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