有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
$ [% J5 V: b; J, i5.39.217.77:8898腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。
- y/ R: \. G% E8 }$ [8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、酒後喝濃茶
3 _: C4 o* o2 _& K i, L5.39.217.77:8898有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。公仔箱論壇- j0 o% |5 f: W' n2 I) k$ b
2、飲食太鹹
& s, X) Y7 N0 \/ e飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。
/ @+ j$ H1 E# i9 Y公仔箱論壇3、經常憋尿
: Z( o1 P4 q* x. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。
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; R: O/ I3 R, i6 N1 R3 ttvb now,tvbnow,bttvb4、飲水過少5.39.217.77:8898" q/ R; P7 B* J. u4 W
如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。
! \, a/ Z7 ?2 n+ R4 x) T5、過度喝飲料tvb now,tvbnow,bttvb; j# |# E" a. L! c# M1 I
過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。
1 d: c$ A2 L3 @. e6 b/ _6、吃過於鬆軟的麵包
; ~& @5 A p8 ]+ P0 c1 f& V2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
* g1 x; a+ g! R. S3 ^2 K) j7、亂服藥物 用藥過多: s7 \2 \5 n5 x( j" t% f! l
長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。
; G u% z8 _8 M( G$ ^- n2 d3 _tvb now,tvbnow,bttvb8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒公仔箱論壇. M, b+ z9 d; a" h) x2 J6 F/ z. d$ l
現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。tvb now,tvbnow,bttvb3 ~* x' T6 e w+ E! L+ p& m2 U$ e9 _( b
3 z3 r# }! B; B! W: f1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎病早防，建議大家注意以下幾點：
" s& X2 {/ ]3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、上呼吸道疾病
$ J. r1 S4 e2 m- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。tvb now,tvbnow,bttvb @1 I1 h6 Q! y# L% Z/ T
2、慎服止痛藥
7 g- R. }3 c4 F: ^5 f公仔箱論壇未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。
) A) Z; a9 N( A" U) Q+ L' Q# T2 b3、避免暴飲暴食
) ?( T6 Z% _: x8 m/ c5.39.217.77:8898大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。
) w6 B n U. D8 u# O" ~5 R/ f" E2 K9 _1 h公仔箱論壇4、避免亂服藥物
% a- N- K1 b7 R& i9 `& Vtvb now,tvbnow,bttvb包括一些中成藥。0 p: l; z# p1 e0 i! [/ ]- N8 \
5、腎病女性懷孕須謹慎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n+ B$ A9 _2 q* U; ~2 b
如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。
- z5 y$ {0 J! G: [- Z5.39.217.77:88986、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治tvb now,tvbnow,bttvb7 T T0 ^; C! X- {, J" _
不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。公仔箱論壇( P7 q( }& N9 z W0 C! {6 s! [
7、多喝水、不憋尿5.39.217.77:88986 ~7 P- m) s9 ^
每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。
; r; ~: V( @! M) P' y+ C8、控制高血壓
: M) [, \* h* x3 W% S: ]' r3 ~9、控制糖尿病
! P5 }' }, F: _: x& D1 D6 q5.39.217.77:889810、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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