春天多吃哪些菜可防癌？癌症是近世纪以来对人类威胁最大的疾病，专家认为癌症和我们的饮食有着很大的关系，春季防癌的食物有哪些呢？/ ^4 P, p( C7 @ d
& i' l w. m% T! Q葱蒜：
G- K! s* d9 W* [0 \- Z; F在中医看来，春季是人体五脏之一的肝脏当令之时，正是养肝的最佳时机，此时可多吃点辛辣食物，比如葱、蒜、青椒等，这样不仅能起到顺养肝气的作用，还可对抗肿瘤，起到防癌作用。葱(包括洋葱)、蒜、青椒等虽然比较辛辣，但硫化物含量比较高，可刺激消化道、增进食欲，对肿瘤患者的康复也有一定帮助。tvb now,tvbnow,bttvb% L" e5 r% }6 a- W. x% k
另外，葱、蒜中含有的微量元素硒，对胃肠道肿瘤也有不错的防治作用。需要特别提示的是，购买时尽量选择紫皮的葱、蒜，其营养价值更高，食补效果比较好。
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) C: [+ a: o; C' |# d. B6 `水：公仔箱論壇. L& e F1 e, {. H% v
水是生命之源，人体每天排出的水(汗、尿)和补进的水基本平衡。每天喝足8杯水，能使人体免疫功能健全，没有癌细胞生存、扩散的条件，并能有效地抑制、预防膀胱癌。2 e1 g7 O* d5 c4 k0 b
! s# H K& I! m! f4 P5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡萝卜：5.39.217.77:8898* l/ E% c0 f3 Y- a
富含维生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、钙、铁、磷等微量元素，尤其是吸烟的人摄入较多的维生素A，可减少患肺癌的机会，是抵抗癌症的理想食品。缺乏维生素A者，癌症的发生率是正常人的两倍多。
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西兰花和卷心菜：
4 R; k8 ~. `2 C6 ?* ^十字花科的植物，包括西兰花、卷心菜、椰菜花、芽甘蓝，都是抗癌的食物。很多研究显示，常吃上述蔬菜可减少胃癌、乳癌、肠癌的威胁。令人惊异的是，十字花科蔬菜里的治病物质既非维生素，又非矿物质，而是一系列被称为靛基质的复合物。但靛基质会在煮的时候失去，所以不要煮得时间太长。
( C3 p/ V5 |9 V( u- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% a" |+ W. U9 h公仔箱論壇黄豆：
/ D* s( y9 x4 R/ Z$ g" G5 n公仔箱論壇富含蛋白质，氨基酸的组成齐全，并含铁多。富含抗癌的微量元素。经常食用黄豆汤、豆浆、豆腐、豆腐干，能防癌抗癌。5.39.217.77:88989 W# m9 c4 K: f9 v
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薏仁：公仔箱論壇* X: p O+ [1 T, k6 H
这是一种常用的中药，含有蛋白质、脂肪、维生素B1、碳水化合物、氨基酸等多种人体所需的营养物质，具有抗肿瘤、利尿、消肿、抗炎、降血糖、增强肌体免疫力的作用，特别是能抑制癌细胞繁殖。5.39.217.77:88983 B* \" |$ L% a j8 y5 X# k9 b5 r
0 i; Q) o6 y4 h, v) R蘑菇：
& p9 i8 {. D) t0 T4 S& Z公仔箱論壇包括香菇、冬菇、乎菇、猴头菇等，主含多糖类成分。 科学实验证明，其中多糖有调节人体“抗癌系统”免疫功能，从而抑制癌症生长和减轻癌症患者的症状。tvb now,tvbnow,bttvb. _$ `9 P5 `3 w! ?' R
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草莓、葡萄、樱桃：0 ~9 P1 U a* p d% i
富含排毒物质，有利于抑制和消灭血液中加速癌变的物质。
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茄子：
' q4 R% z/ b7 ~! ~- |9 g2 z( [tvb now,tvbnow,bttvb性味甘、凉，有散血止痛、利尿解毒等功效。主含龙葵碱，其含量以紫皮茄为多，动物实验证明，此物质可抑制消化系统癌症。) t/ u* t* C: r2 z9 q$ B
D: m+ N& r0 Q6 Q$ ?0 g+ _: C芦笋(龙须菜)：5.39.217.77:8898* |0 d6 G. P4 j, J9 r. j8 q9 G
具有防止癌细胞扩散的功能，食用时必须煮熟，每口3次，每次3一4汤匙。最好饭前食用。
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玉米、荞麦、莜麦：公仔箱論壇2 e! ^* `, F3 r% [. u& \
含有人体所需的维生素、纤维素、微量元素，易被人体吸收，并含有抑癌增殖成分，多食之，可加速肠部蠕动，排除大肠癌因子，降低胆固醇的吸收。 |
發表於 2015-6-3 12:34 PM
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