[健康資訊] 研究：夜班工作長期損害健康

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英國研究人員警告，夜班工作會讓身體陷入「混亂狀態」，可能會對健康造成長期損害。
3 c5 f) [" N9 p$ S3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。英國廣播公司新聞網（BBC News）報導，研究指出，輪班工作與罹患第二型糖尿病、心臟病和癌症的風險較高有關。5.39.217.77:88982 m8 E+ c* u. u8 a* c4 ?
英國莎麗（Surrey）睡眠研究中心（SleepResearch Centre）的科學家揭露，輪班工作會擾亂人體最深層的分子層級。9 ?; H8 F9 N/ T
專家表示，在夜間保持清醒讓身體受損的規模、速度和嚴重性令人驚訝。
5 i# M: f. y) F6 t4 X% b' p公仔箱論壇人體遵循著自然的節奏，即所謂的生理時鐘，在夜間進入休眠狀態，白天保持清醒。
; F( P2 c* x+ {8 J7 l0 N生理時鐘對人體影響深遠，關乎調節荷爾蒙、體溫、運動能力、情緒和大腦運作等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V% p4 C( A6 o7 y& J& I1 y5 R
這項研究追蹤22名受試者，觀察他們從正常生活型態轉變為夜班工作者的身體情況。
3 G# P& g$ H5 y! b: V5.39.217.77:8898血液檢驗顯示，人體通常有6%基因，精確設定在一天當中的特定時刻更為活躍或較不活躍。
9 P( t( W4 S/ Q: E+ f8 N: {( ?( g" Xtvb now,tvbnow,bttvb一旦受試者轉為夜班工作，那種基因精密調控就會喪失。
3 o, m2 P1 Y) I& o0 `, s3 z研究人員表示：「這是時間紊亂。就像是住在一棟每個房間都有一個時鐘的房子裡，現在，每個房間裡的時間都亂了，當然會讓整棟房子陷入混亂。」
& R+ |) A8 b; T, k6 Q2 m+ x; z& m公仔箱論壇研究顯示，輪班工作者在錯的時間睡得太少，恐會增加罹患第二型糖尿病和肥胖的風險。
; X. J) Q( N/ s1 ?; V1 Wtvb now,tvbnow,bttvb這項研究刊登在美國學術期刊「國家科學院學報」（Proceedings of the National Academy ofSciences）。