趴在桌上小睡時最好使用靠墊或小枕頭,若經常把手臂當枕頭來午睡,時間久了很容引起神經傷害,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y# m/ W( y9 ^# b
再不加以理會,到最後就可能變成神經麻痺。許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題,
" X& K; L1 @3 \% uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可能都與以臂當枕脫不了關係。
. D/ @+ W* k9 \4 K& S* s; \, rtvb now,tvbnow,bttvb有些上班族晚上玩得太晚,或因工作需要熬夜不睡覺,第二天利用中午休息時間午睡一下,
7 M. Y/ a% }& U: i4 K n: m一睡就睡得很沉,睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的,雖然過幾分鐘症狀通常都自動消失,
/ x& p( Z' k5 H4 N1 Q7 J! [tvb now,tvbnow,bttvb但也因為如此不以為意,而釀成慢性的神經傷害,等到情況嚴重必須就醫時,往往已經不容易復原,
/ |- _+ q+ E/ H而引發的後遺症有時更是要陪伴終身,不能不小心。tvb now,tvbnow,bttvb9 b" O3 V8 |9 D1 |+ O: A$ v
因此,午睡時最好不要直接趴在手臂上,隨便找個小墊子、甚至外套來當枕頭都好。 |