趴在桌上小睡時最好使用靠墊或小枕頭，若經常把手臂當枕頭來午睡，時間久了很容引起神經傷害，公仔箱論壇' p5 s$ d% ^, N
再不加以理會，到最後就可能變成神經麻痺。許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題，公仔箱論壇 L. h- @: B7 e& G+ s4 A: Z" t, S
可能都與以臂當枕脫不了關係。
5 t) p9 C5 R2 f4 E0 X& Rtvb now,tvbnow,bttvb有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺，第二天利用中午休息時間午睡一下，
/ D6 m3 h7 F1 M5 s5.39.217.77:8898一睡就睡得很沉，睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的，雖然過幾分鐘症狀通常都自動消失，- w: h% o5 W5 U0 e
但也因為如此不以為意，而釀成慢性的神經傷害，等到情況嚴重必須就醫時，往往已經不容易復原，
1 `# A$ o2 _; l* r9 g6 x而引發的後遺症有時更是要陪伴終身，不能不小心。# X$ F/ _; D- ?/ |, Q- r/ e
因此，午睡時最好不要直接趴在手臂上，隨便找個小墊子、甚至外套來當枕頭都好。 |
發表於 2009-3-22 06:26 PM
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以後要注意啦~
