材料:5 Y) e7 W: L) j
急凍或冰鮮三文魚扒.......2件
9 b4 u( ~. r. Q" L5 T4 ~公仔箱論壇( ^' z* ]* z8 p5 \
蒜蓉...................................2粒
# o5 y- I: g+ B' p/ ?. ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* B: G4 \6 R; e6 i9 N
檸檬汁...........................1茶匙5.39.217.77:8898! O! X( ?7 y5 c5 c% ?0 ^: a
1 p0 V/ \+ W' o& h% K6 k5.39.217.77:8898調味料:鹽................................2/3茶匙
* N0 \1 ]8 H2 I; G, H9 {" Z+ E1 Z1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r# J! {$ X! t2 g# N' T
檸檬汁(汁都可以).....1茶匙公仔箱論壇) n4 w) J9 W+ q6 O# c9 ?/ T
公仔箱論壇/ @+ L: }: `! v' e' I
生粉&胡椒粉...................少許
6 M% F. Z% e; L. V2 d4 G公仔箱論壇 o* v0 X3 K/ {4 r! a5 Z, W: u. T
做法:5.39.217.77:8898% b4 E# o; C1 I- Q) r
1. 三文魚扒解涷後，去鱗,洗乾淨，完全吸乾水份，將調味料和蒜蓉混合拌勻，
7 v" o! ]) z p p1 otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% ]2 E( \ Y' w1 ~( Z; _: p
塗勻魚扒兩面,醃大約數小時，侍用。/ c1 X' @8 X1 H: q
! i9 y9 V' k9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒熱油約2-3湯匙,以半煎炸方式，將醃透三文魚扒煎至兩面呈微金黃色，
& K, `& o. d& ^4 i/ _5 R" `; `& K8 J* E8 E9 t
吸乾油份，可伴以千島沙律醬 |
發表於 2008-7-20 05:27 PM
| 
