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人类的每一种血型都具有特定的抗原，并以不同方式对[url=]植物[/url]血凝素(一种附着在食物中的蛋白质)发生作用。当食物中的植物血凝素与进食者的血型"匹配"时，就会产生[url=]延缓衰老[/url]、获得理想体重以及提高免疫力等效果。在此，推荐以下按血型分类的健康食谱供读者参考。
& V' m7 K- h# s) \# [; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* @/ \4 C2 l8 O2 {+ x" y
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O型血，适应高蛋白食物
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7 J8 [7 S8 {# ], l. S( C5.39.217.77:8898常食用：牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶，豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等，苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子，橄榄油或亚麻籽油。
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6 f0 n. |" c& t2 }! \: c1 o `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少量食用：鹅肉、肥猪肉、火腿等，鱼子酱、章鱼，冰淇淋、酸奶、全脂奶，蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等，玉米油或葵花油。tvb now,tvbnow,bttvb! ?4 t$ t0 ~3 u
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I$ h1 {9 w& ~/ Y& b! V+ p, ^: c# ~5.39.217.77:8898可增肥的食物：小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。公仔箱論壇5 J6 _' A$ V2 {* J+ u
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可减肥的食物：海生贝壳动物、卷心菜和菠菜。7 a! G$ o0 _/ ]% V1 i% t8 n5 @0 p& ?
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1 E) E; J; d; a& ? q' x3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T4 _2 g8 O% n- U4 b
! Y% n, \7 H$ f$ ~0 w# j公仔箱論壇A型血，适应素食5.39.217.77:88988 s8 j: T; _* V8 l1 {/ a U
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f" p1 }4 I! F公仔箱論壇大豆蛋白质是这类人的健康食品。% b! z9 D( U4 I! p& G1 L/ H) a
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) H' D: ^2 q! [3 J$ O6 n常食用：豆类及其制品，鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等，萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜，柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃，亚麻籽油。
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少量食用：所有肉类，鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贝壳类等，全脂奶和冰淇淋，洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子，菜油。) v5 e' a' T- v
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可增肥的食物：肉类、乳制品，菜豆和小麦。公仔箱論壇3 E2 e' M6 @3 j& S( \) C3 X" Y. t
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可减肥的食物：橄榄油，大豆、菠菜等绿叶蔬菜。
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! ~! j2 l2 }. x5 U3 Dtvb now,tvbnow,bttvbB型血，对肉类与蔬菜都很适应
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常食用：各种肉类，海鲜，奶油，燕麦、大米等谷物，洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜，葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝，橄榄油和鱼肝油。
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少量食用：奶酪、冰淇淋，各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、西红柿，椰子、石榴，菜油。公仔箱論壇* x( m" Z B- d' b3 I
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/ _5 F# X: Y& l" v5 wtvb now,tvbnow,bttvb可增肥的食物：玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M8 k( }. {4 p1 i7 f* w& F: X
可减肥的食物：绿叶蔬菜，肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。 q, }# c+ H* `. K
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AB型血，既适应动物蛋白也适应植物蛋白公仔箱論壇! i0 ^/ z6 m0 B/ ~
6 M0 T/ C! t5 @6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。这类人的消化系统较为敏感，宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。tvb now,tvbnow,bttvb& c) R; J) L4 l+ c
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發表於 2007-11-15 12:06 AM
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