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人类的每一种血型都具有特定的抗原，并以不同方式对[url=]植物[/url]血凝素(一种附着在食物中的蛋白质)发生作用。当食物中的植物血凝素与进食者的血型"匹配"时，就会产生[url=]延缓衰老[/url]、获得理想体重以及提高免疫力等效果。在此，推荐以下按血型分类的健康食谱供读者参考。公仔箱論壇0 }+ e8 p7 k8 h. _1 {) x
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O型血，适应高蛋白食物 公仔箱論壇" } ~+ Y, {4 r' y1 j
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常食用：牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶，豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等，苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子，橄榄油或亚麻籽油。9 |! ^# m) `& u5 m9 |9 Q& E
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少量食用：鹅肉、肥猪肉、火腿等，鱼子酱、章鱼，冰淇淋、酸奶、全脂奶，蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等，玉米油或葵花油。
0 N+ S, X5 H) f) Y! O公仔箱論壇公仔箱論壇# Z1 U7 O$ l1 M7 I# @
2 W3 Q' g f# `- X4 g公仔箱論壇可增肥的食物：小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。公仔箱論壇: D* u7 g6 V# S
& u( o6 [! ?& Q; V8 U$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! d+ x' V, w7 ]6 Z3 i/ r; J, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可减肥的食物：海生贝壳动物、卷心菜和菠菜。
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+ x& y4 E5 Y" Y- v4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898$ Q4 S: I# V0 Z3 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^5 p% e! B5 D: F
& C- b. Q1 `: o1 @tvb now,tvbnow,bttvbA型血，适应素食
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0 Q+ l3 ?# u l% Z) u: b' a大豆蛋白质是这类人的健康食品。5.39.217.77:8898- D" p0 |5 }/ H- A, u
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常食用：豆类及其制品，鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等，萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜，柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃，亚麻籽油。
& Z( ?: }% v- {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K9 S5 T! }3 N3 d0 a4 I
: C( f; F) H0 Y5 i I% W! dtvb now,tvbnow,bttvb少量食用：所有肉类，鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贝壳类等，全脂奶和冰淇淋，洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子，菜油。
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8 C z: _& p+ r4 Atvb now,tvbnow,bttvb可增肥的食物：肉类、乳制品，菜豆和小麦。5.39.217.77:8898) u1 u* K) S, P& C I3 O
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可减肥的食物：橄榄油，大豆、菠菜等绿叶蔬菜。
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9 Q! ?( Q2 M7 V! V0 p9 p0 }- Jtvb now,tvbnow,bttvbB型血，对肉类与蔬菜都很适应
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常食用：各种肉类，海鲜，奶油，燕麦、大米等谷物，洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜，葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝，橄榄油和鱼肝油。! |$ T2 \& b7 ?, O; U, |6 e
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6 Q5 W2 @4 m2 |* g! R% g5 r) \少量食用：奶酪、冰淇淋，各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、西红柿，椰子、石榴，菜油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l* M' g4 r0 V5 b
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2 `5 S1 w3 Q& r- w$ n; x可增肥的食物：玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。
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可减肥的食物：绿叶蔬菜，肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]! J" {% Z2 w/ ?8 m
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9 a8 I- F/ f1 `# p) X1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。AB型血，既适应动物蛋白也适应植物蛋白
9 e, W, o7 J- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& W& R( ^3 _) G- j( A6 h: F. q! h' O这类人的消化系统较为敏感，宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。公仔箱論壇* W" V. {( E8 h$ w) P! \1 i2 y L! y
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發表於 2007-11-15 12:06 AM
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