中秋将至,合家聚餐之时却往往是吃出祸端之际,腹泻、呕吐、突然晕倒。体质虚弱者贪吃月饼,怎样才是健康之道? 5.39.217.77:88982 i3 s8 p0 o& r
9 f$ g7 t; V/ P L. ?1 s6 p5.39.217.77:8898 脾虚体热不宜吃月饼tvb now,tvbnow,bttvb1 c, ?1 b @. h4 w. ~
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中医专家方柏儒副主任医师表示,月饼的加工过程要经过烘烤,因此,不管它是五仁馅、蛋黄馅、肉馅,其性都偏热,除豆沙馅外的月饼,过多食用后都会引起体内的湿症。tvb now,tvbnow,bttvb* i% q7 h6 ?/ P. k0 P" `
; N( S. y! ~5 { R" f6 L公仔箱論壇 首先,脾胃虚弱的人群不适宜吃月饼,否则月饼的腻甘会加重肠胃负担,导致消化不良,实在要吃,也只能少量吃一点豆沙馅的月饼。其次,体内偏热的人也不能多吃月饼,尤其是南方多见的湿热体质。否则不但不易消化,还会让内火上升,出现长痘痘、便秘、牙龈浮肿等症状。
5 B3 }7 e# ^/ H) \* htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s% L( S% S e7 i! o
含糖月饼糖尿病人慎吃5.39.217.77:8898) R/ @5 a! o8 B
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虽然不少月饼宣称是“低糖”月饼,但是否真的低糖,还要经过权威机构的严格认证。如果确系低糖月饼,糖尿病人才可适量少吃一些,否则,普通月饼加工过程中使用过多的糖分,会导致血糖进一步增高,对原有高血压、心血管病的人而言,多吃含糖月饼,会导致肠胃负担增加,从而使血液集中在胃部,身体的其他部位出现血供不足,导致头晕等现象发生。脾胃虚弱的人吃含糖月饼后,容易打呃,胃贲门处感到堵得慌,先感到腹痛难忍,随后转为腹泻症状。: {8 H1 S2 H2 P: \2 E/ h, B0 a) ]
, c. X4 j$ R; ?tvb now,tvbnow,bttvb 巧克力适应人群有限
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月饼中的新贵——巧克力馅月饼,虽然容易得到年轻人的认同,然而从健康角度,它的适宜人群很有限。因为巧克力是一种大热食物,而年轻人往往喜欢吃火锅、嗜辣成风,内火在不断堆积,便秘、长痘痘等症状越来越多。巧克力月饼进一步加重内热,对健康不利,首先它会影响消化功能,另外食物堆积在胃部,也会影响呼吸功能,导致胸口发闷、感到憋气,使心肺机能受损。
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% h3 U; t" d# E' t. ~ ~* lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 冰淇淋吃出腹泻血热
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/ s. i( R. x# ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 至于冰淇淋月饼,更是秋季时令的饮食大忌。秋季气温低,饮食忌寒、凉。而脾胃虚寒者,连喝冷开水都可能会引起胃部不适。体质偏热的人群,虽然暂时吃了冰冻月饼后感到很爽,但是物极必反,大寒反而会激发出大热,临床上常常有病人在食用冰淇淋月饼几天后,就开始出现大便不正常、连续几天拉稀、浑身发烫、血热等症状,伤耗血液。严重者还可能使血粘度升高,从而使心脑血液供应不足,导致头晕、胸闷、呼吸急促等症状出现,个别人甚至会突发性休克。( @" Q/ F" Y$ j8 m% w5 u4 [8 m s
" h* ~& j( u/ |2 L9 k公仔箱論壇 科学吃法:每次不过半
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6 y* m6 `% U3 G# s 月饼到底哪些人能吃?自我感觉比较健康、平时饮食起居较科学者,可适当享用月饼的美味。但也要注意适度,每次吃最好不超过半个,并且要细嚼慢咽,防止消化不良。吃月饼时,建议同时喝热水,最好是泡一杯绿茶,一旦脸色发青、发紫,说明血液供应出现问题。公仔箱論壇6 L* x' V& B0 y- m. M/ B9 S0 E
; Y( B/ V( b+ W% W( T; U0 }5 d3 v5.39.217.77:8898 吃月饼后出现打呃者,建议下顿饭的间隔要延长,并多喝绿茶。第二天早起后,千万不能吃干食,如大饼、油条、糯米等,否则胃肠功能更难恢复。 |