[中式食譜] 仙人掌炒雞柳

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' W. h$ V7 i4 g  mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     
8 e" _% h2 S' f- a/ m; E; q0 S公仔箱論壇雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒
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% w$ Q0 a& U8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:     
: U; u# F' q: @/ j蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許
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$ S1 q/ _( E! D2 W9 J, H5.39.217.77:8898做法:     7 T5 J0 W% D3 T9 K- R8 K& w
1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。
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' ?, V% m' I  X! M, o5.39.217.77:88982.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。( b9 L) v, a5 u' G: p. k2 n

" }9 Z7 e! T5 l% J/ E( ^) B5.39.217.77:88983.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。
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4.最後撒上腰果即可。tvb now,tvbnow,bttvb; x3 f# N5 h: I
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