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材料: 公仔箱論壇4 R8 @: O. ?8 y. S# g* V5 s
雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒
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調味: 公仔箱論壇5 e, Z0 X) o3 C& P/ l' a
蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許
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& X1 n( j5 j. Z4 u6 ]! Z做法: ' s2 w: [2 r* z9 n
1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。
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2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q) B( u/ ]) l/ L' ?- s
) Q2 [ S$ o* T6 Ztvb now,tvbnow,bttvb3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。
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6 b& _6 c: ^4 c0 A+ ^2 Y4.最後撒上腰果即可。! x; ~8 |* m9 P8 w U( `
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發表於 2015-8-21 06:22 AM
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