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材料: 5.39.217.77:8898# q: o. y; A. a! C# `" ]
雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒tvb now,tvbnow,bttvb! D, B! O8 ]- Q+ ?" l
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調味: 公仔箱論壇0 x( a5 G6 u" M' a2 h% Q; s" P
蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許5.39.217.77:8898* I x" W; g- L; p: U
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c' X1 l) T6 Z( B% V
1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。. L: ~% @1 a. c2 z
& {7 r( q c; m- h+ B, J9 I2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。
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3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。
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4.最後撒上腰果即可。
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發表於 2015-8-21 06:22 AM
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