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# ]2 {6 Q# z' X$ y就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。
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搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。
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1 g8 B# A3 G9 i$ F Q& M' @只是，我們不可能常搬家。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }! L( Z/ [ R% y" R8 I- `
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6 o, x. O9 |. o$ Y: P( ~tvb now,tvbnow,bttvb因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。
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年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；
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6 l. ~$ O! F- @5.39.217.77:8898但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。公仔箱論壇1 Y5 b2 d! J8 l. y
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打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _3 Z' i: x4 H% E+ z2 O/ t9 {! Q
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4 J% h) j5 F& m" s0 E4 h/ d; }例如牙刷等物品。公仔箱論壇9 h: G3 Q! ~# w) G+ z5 a |/ G
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2 `4 X$ m5 z6 K0 Q6 s別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h& P/ z6 _7 G% x; N
5 W, F1 u; S; W: O4 { W. K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H$ P2 d( C4 h8 ~$ H* ^ I
不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。
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" H* s. o6 ?2 X8 H, {* I公仔箱論壇也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。
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% V! u$ K+ M4 \ p. |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o$ B; U+ z4 N( B& y, I. {
8 P$ G+ X0 m2 p* ~2 I- c公仔箱論壇心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。公仔箱論壇% @0 C- t6 A' Z$ c! P! F5 @' a
' G2 E; D2 s) z; D2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898- @3 `/ u% J$ h/ K3 r/ U/ D/ d- m8 c
先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。
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人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。
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所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M' \ u) s2 M, k0 T
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乍看之下，打掃，原是件單純的作業。
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, ]0 Q3 e) Y! V. @/ D/ z5.39.217.77:8898但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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