(優活健康網編輯部/綜合整理)專家指出,以下這些人是中暑高危險群,如果一般人在熱的環境下兩個小時中暑,這十一種人可能半小時就中暑了。, V6 v3 e1 j2 R3 T/ h. Q$ \
1)肥胖者。胖的人皮下脂肪厚,比較不容易散熱,此外,身體有大塊肌肉的人運動時,因為每單位時間產熱的量比一般人多,是中暑高危險群。
9 p. ]. ^! a z% i2)劇烈運動超過體能可負荷者。因為運動會加速體內產生熱量,運動量愈大,產熱愈多,容易中暑。
# Y# q; O0 i s公仔箱論壇3)水分補充不夠,不利身體排汗。4 E* s7 f9 _% }6 b. u2 i |1 f$ @
4)睡眠不足。排汗需要好的心肺功能,心臟輸出血液的量才夠,常熬夜或睡眠不足時,通常心肺功能較差,影響排汗。曾有個年輕人,平時跑全程馬拉松(42公里)沒問題,有一天跑十公里就突然倒地,緊急送醫診斷是中暑導致急性腎衰竭,原來他前幾天熬夜,睡眠不足導致。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I, G7 w5 q6 z, E
5)腹瀉。如果最近猛拉肚子,容易因流失過多水分導致身體缺水。
4 {4 j1 V }2 U: ], ^ k9 q1 m公仔箱論壇6)使用抑制排汗的藥物。例如含抗組織胺的感冒藥,副作用會抑制副交感神經系統,而排汗需要靠副交感神經系統運作,一旦被抑制,會影響排汗功能;另外若使用精神科用藥鋰鹽或利尿劑,可大量排尿,身體易缺水。tvb now,tvbnow,bttvb: u8 h# w* i4 n
7)有慢性病或心肺功能不佳者。
6 ~6 G7 {: K1 U% D9 J6 \" b8)使用安非他命者。因為安非他命是交感神經興奮劑,可使心跳加快、身體大量產熱。
- [0 `! u1 {, ]0 i7 ?) \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9)有代謝疾病者。例如甲狀腺機能亢進的人,代謝率高,體內產熱也多。/ Z* L$ Q5 A9 E3 r6 c
10)好勝心強、有強迫性格事事求勝者。參加運動競賽時為求勝而做超出體能的運動。tvb now,tvbnow,bttvb. k* w2 e+ b+ a: w8 K
11)先天汗腺不發達,不太會流汗者。
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/ ]9 R% b ^% A RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(本文摘自/跟著天氣養生/康健出版) |