早安健康編輯部
( l2 T2 Q! P" \( | }5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K" u1 G1 Q" k! v, g" |% ]5 E* R
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便祕、腹瀉、脹氣，我們多半從這些很明顯的症狀，來推測自己大概又是生活壓力大，或是消化不良。不過，你可能不知道，生活習慣其實深深影響我們的腸道健康，而令人驚奇的是，腸道健康更關係著全身健康，這正是本期早安健康想要告訴你的人生大事。 5.39.217.77:88985 c0 i0 ^: z3 ]3 U* u; G
* T4 M/ _; Q: i8 F公仔箱論壇腸道疾病與飲食、生活息息相關
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/ E! r7 P' G+ J8 L; z) y台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任郭立人說，80%的人「腸腸」有困擾。一根腸子通到底，但這根腸子可不簡單，台灣人竟有八成都有腸道各種大小問題，真不可掉以輕心。
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消化性潰瘍
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消化性潰瘍也就是胃潰瘍與十二指腸潰瘍，發生的原因包括生活壓力大、飲食習慣不規律、吸菸飲酒、藥物影響等。經過一段時間治療仍無法痊癒或緩解，則有可能是因為胃幽門螺旋桿菌感染造成。根據中央健康保險署統計，十二指腸潰瘍患者的幽菌感染率高達90％以上，同時，估計全台有1000萬人感染幽門螺旋桿菌，這代表幽門螺旋桿菌的影響比想像中要大得多。
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解方：調整生活步調
0 J8 E4 M/ e* ~2 m, W+ O公仔箱論壇若因生活與工作緊張等壓力造成，就需要試著調整生活步調，盡量化解造成壓力與緊張的因素；飲食方面採取溫和飲食，減少刺激性食物與高纖維食物，同時定時定量、細嚼慢嚥。
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& @* O* [* F* h3 b公仔箱論壇解方：藥物治療 : X! v$ @3 ~( D8 ^7 q( ]
除了狀況嚴重的可能需要手術治療，目前以口服藥為主，例如制酸劑等。治療經過一段時日，搭配改善生活步調而無明顯成效時，就有可能是與幽門螺旋桿菌有關，由醫師診斷進行三合一藥物療法。 tvb now,tvbnow,bttvb2 Y. w8 [, `, R$ H5 \8 @* p/ T a
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大腸癌
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依據國民健康署最新出爐的報告，台灣癌症發生人數第一名為大腸癌，一年新增15,764人。郭立人說，飲食結構改變、生活品質提升，近年來罹患大腸癌的人數一直增加。台大醫院腸胃肝膽科主任吳明賢則表示，近年來有一種「吃素能遠離大腸癌」的說法，但實際上素食者仍會罹患大腸癌，整體生活習慣的改變才是重點。
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解方：做好5件事
) {6 t+ ^+ x: ?! n8 a5.39.217.77:8898世界衛生組織建議，想要遠離大腸癌，應做到這五件事： 5.39.217.77:8898; `3 z6 Q& i) a* r' M( U
1. 少吃紅肉。
! \6 }$ N6 u& A% E公仔箱論壇2. 避免煙燻、碳烤、油炸類食物。
' M7 D0 P% c! \# x3 E, x2 n5.39.217.77:88983. 多吃青菜水果。
' m) p L) ~$ Q' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 維持運動習慣。
7 r. H* g$ Z G7 j( X, Y3 g$ X T# e. C5. 少吸菸喝酒。 % P4 c: s2 ]( b" g
( G- p& j0 a8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。解方：定期檢查 7 e* h$ X' E. U& M. x
政府補助50歲以上民眾每兩年一次糞便潛血檢查，可持健保卡到健保特約醫療院所檢查，及早發現大腸癌病灶。
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大腸瘜肉 x* p1 K6 X# ~3 D$ E
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大腸瘜肉是大腸內壁長出突出的小肉瘤，在醫學上根據其性質有多種分類，但一般來說，只有癌變型的瘜肉會造成病變，也就是大腸直腸癌，其比例約在10%至15%。 tvb now,tvbnow,bttvb* M/ E; j2 F' T2 R9 l1 o
8 l+ C7 X/ E, D' v6 [! stvb now,tvbnow,bttvb解方：改變飲食習慣 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J$ p/ o' w1 P% {1 K# t. ?
依據目前的研究，大腸瘜肉的產生與50歲以上、遺傳有關，但也跟高脂肪飲食、吸菸、喝酒、過重與缺乏運動有關，因此整體來說，有益身體健康的均衡飲食與運動，也能有助於減少大腸瘜肉發生。 c) D8 n; m n2 {3 Z
& ]2 r4 h* J% v5 Q" v2 i. {5.39.217.77:8898解方：大腸鏡檢查 4 c {/ E" J) ?
一般用來檢查腸道健康的大腸鏡檢查，當醫師發現有瘜肉時，會切片進行病理檢查，也就是將整顆瘜肉切除，因此，如果該瘜肉是癌變型且尚未轉移，在檢查過程中就已經移除了。雖然瘜肉演變成癌症約需7至10年時間，不過了確保安全，切除瘜肉的患者在術後3至5年必須再做一次檢查，避免瘜肉再生，確認沒有再長，則時間拉長到5至10年後再檢查。 |
發表於 2017-8-28 10:51 AM
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