冷氣吹太久，頭部隱隱作痛，做什麼事都提不勁嗎？公仔箱論壇$ w- V) a( k6 N+ b% w8 G* Y
如果擔心止痛藥有副作用，或許仿效西方人摘些芫荽、
. w4 ?3 E q/ z: l& E5.39.217.77:8898胡椒薄荷等草本植物，泡茶喝下肚或搗成汁塗抹於病灶處，1 E- @: _* M/ J, @, r& L, B- ?
也能緩解頭痛，恢復神經氣爽的狀態！3 T- y7 A" f4 y" @
$ v- e9 C- s% N- N) }5.39.217.77:8898夏天越來越熱，民眾待在冷氣房中的時間也跟著延長，
$ e; P M2 S4 Z8 @7 h T公仔箱論壇但頻繁進出冷氣房，或是冷氣和電風扇吹太久，腦血管收縮，1 h* e, v! V- S" s2 e- }" \
血液循環變差，就容易引發頭痛。此時，一般人常用的方法，公仔箱論壇; l# |1 \$ T) g" N6 d: m
不外乎是調整環境溫度、喝溫水、按摩和吃止痛藥，
9 h# l( A U/ c8 H: Ntvb now,tvbnow,bttvb但若是輕微的頭痛，適當使用3種草本植物也能讓快快揮別頭痛。公仔箱論壇- G. O( S- P8 Q- G) X& B3 ~
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1.【芫荽】：tvb now,tvbnow,bttvb( m& \+ n' `1 k+ m
常被台灣人稱為「香菜」的芫荽，是來自地中海東部的芳香植物，
7 a( X) T% \- Y; q5 q9 f6 H) d公仔箱論壇主要生長在溫帶地區，常用於烹調料理，具有降火的功效，公仔箱論壇, N6 b. L1 H, P
能安撫情緒、滋養神經，舒緩頭痛。另有傳言，
+ v2 T9 E e8 ]+ u8 _6 P4 C5.39.217.77:8898古埃及人認為芫荽能使人快樂，因此做為催情春藥使用；
# v. ]4 c+ n+ G) n8 k* X- N3 Btvb now,tvbnow,bttvb古希臘名醫希波克拉底則曾用芫荽來治療胃痙攣。
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6 T/ a5 a& [+ M1 n2.【胡椒薄荷】：
0 U8 q8 Y! D; y6 e3 Etvb now,tvbnow,bttvb含有豐富薄荷醇的胡椒薄荷，口感清新，具有清涼解熱、
- m& l$ ]* ?/ N9 R提神醒腦和緩解疼痛的作用，也能改善夏天常見的消化不良、胃口差等問題。
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3.【西洋蓍草】：
2 H$ g0 Y6 H: U' E! t5.39.217.77:8898因鋸齒狀的細長葉片又被稱為「千葉蓍草」，生命力旺盛，
' M9 L, G, V- U' x( }% J公仔箱論壇口感香甜微酸，對改善神經痛症狀有不錯的效果，除了能減輕頭痛，, V5 _# `8 A( H4 `; C) N( l& G9 _4 v
對於荷爾蒙失調、更年期症候群、經前症候群和經期疼痛，也有助益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j2 f, e. c. D S
1 B1 M) Z4 z% B+ U `: H2 [- f草本茶能解冷氣型頭痛？中醫：揮發油成分助解表
! V% K2 y% E" S$ Z* G西方自然醫學認為上述草本植物有止痛的效用，但東方醫學觀點怎麼看？
1 v( U8 n! t6 |6 V! f. A# ^5.39.217.77:8898童綜合醫院中醫部主任陳彥仁表示，頭痛的原因很多，
* ]% h$ @5 ~; m) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若是冷氣或冷風吹太久所引發的頭痛，中醫認為主要原因是「風傷衛表」，
- q. M0 P+ }) e& c! e$ s5.39.217.77:8898風邪侵入體內，病灶多集中在皮膚表層，若頭痛情況不嚴重，
, @, e" v- z4 n5 G3 Wtvb now,tvbnow,bttvb確實可利用含揮發油成分的花草舒緩不適。5 q0 f3 ?6 B) h( W$ m8 |% k
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無論是芫荽、胡椒薄荷、西洋蓍草，或是其他含有辛香味的花草植物，
: p+ v+ f$ W& D+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要揮發油成分的含量夠高，都可用於「解表邪」，泡茶後飲用，& G/ S4 a$ b1 S$ @5 m, {: z. P, Z; R
或是製成精油、藥膏後塗抹，或多或少都能舒緩頭痛。然而，公仔箱論壇. b. ]- L+ L, `- E3 g! U9 i
內服時要特別注意攝取量，腸胃功能較差或體質偏冷的人，
4 B7 V [0 G/ U htvb now,tvbnow,bttvb若吃太多這類辛涼藥，容易導致腸胃不適。+ p5 C, u& B! Z" y6 y+ ^
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頭痛發作頻率太高 草本茶只能治標不治本
& o2 \( `7 i- i9 U此外，陳彥仁中醫師強調，這類帶有辛涼味的草本植物，
1 e# _6 I: w# O5 N5.39.217.77:8898僅適合用於舒緩「輕微、不嚴重」的冷氣／冷風型頭痛。公仔箱論壇% S, S/ m% t3 A! H( T
若民眾的頭痛頻率發作太高，或頭痛症狀嚴重，
/ K: q4 h" ]$ ?3 @( |* m8 H很可能是工作環境、生活作息或其他潛在性疾病等所導致，tvb now,tvbnow,bttvb) G" S; o i6 v2 p6 K
建議盡快就醫檢查，進行適當的體質調理或治療，從根本解決頭痛問題。 |
發表於 2016-7-6 08:17 AM
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