冷氣吹太久，頭部隱隱作痛，做什麼事都提不勁嗎？公仔箱論壇2 V0 h( k/ P! I( b$ k, J/ U
如果擔心止痛藥有副作用，或許仿效西方人摘些芫荽、
% O* H) X( i( a5 }1 V9 b1 F* ]% }& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒薄荷等草本植物，泡茶喝下肚或搗成汁塗抹於病灶處，
7 p* `4 _: }" e0 [/ e5 _$ H' h/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也能緩解頭痛，恢復神經氣爽的狀態！公仔箱論壇9 N* I# `6 d0 t$ K; A* X# Y
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夏天越來越熱，民眾待在冷氣房中的時間也跟著延長，tvb now,tvbnow,bttvb, Y+ {$ P7 x0 l/ V& a
但頻繁進出冷氣房，或是冷氣和電風扇吹太久，腦血管收縮，$ W V5 ^7 t% g8 G
血液循環變差，就容易引發頭痛。此時，一般人常用的方法，
- y6 B6 v( z( k9 ?0 Y不外乎是調整環境溫度、喝溫水、按摩和吃止痛藥，
! `4 E, }8 B" v但若是輕微的頭痛，適當使用3種草本植物也能讓快快揮別頭痛。5.39.217.77:8898& c5 \4 L4 @0 B, D3 l0 S8 E
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1.【芫荽】：
! ^0 e- a* i! A I+ l) \1 ^. Ltvb now,tvbnow,bttvb常被台灣人稱為「香菜」的芫荽，是來自地中海東部的芳香植物，
( F4 O2 o$ q5 u/ O7 I7 B1 H# Btvb now,tvbnow,bttvb主要生長在溫帶地區，常用於烹調料理，具有降火的功效，
6 G7 s5 g' @$ Z' V2 m4 ` h公仔箱論壇能安撫情緒、滋養神經，舒緩頭痛。另有傳言，
! V7 M3 ^ O$ y) H ]古埃及人認為芫荽能使人快樂，因此做為催情春藥使用；
$ `/ W3 _. x7 V( x5 j, d' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。古希臘名醫希波克拉底則曾用芫荽來治療胃痙攣。tvb now,tvbnow,bttvb& F$ [* V+ B% n9 ~
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2.【胡椒薄荷】：
) ]7 ]: B. k1 M含有豐富薄荷醇的胡椒薄荷，口感清新，具有清涼解熱、
; z9 [- T; C% w& U提神醒腦和緩解疼痛的作用，也能改善夏天常見的消化不良、胃口差等問題。
2 a6 @% \; z# x3 Z* i$ ~# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G' v0 s1 {& ~- U; F* H
3.【西洋蓍草】：公仔箱論壇$ R m" O) [: D: _7 Y* w
因鋸齒狀的細長葉片又被稱為「千葉蓍草」，生命力旺盛，- u8 Q) ^& u" ^* X+ X6 I
口感香甜微酸，對改善神經痛症狀有不錯的效果，除了能減輕頭痛，
) \ L1 q! P8 d( c$ I對於荷爾蒙失調、更年期症候群、經前症候群和經期疼痛，也有助益。7 {7 R0 i, x0 J$ K' c
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草本茶能解冷氣型頭痛？中醫：揮發油成分助解表
+ I6 E, \ Z* s1 Y5.39.217.77:8898西方自然醫學認為上述草本植物有止痛的效用，但東方醫學觀點怎麼看？
. {) G% m& j1 F; z* ^/ G公仔箱論壇童綜合醫院中醫部主任陳彥仁表示，頭痛的原因很多，
4 B7 B# S* h+ Y. b. V. |: H若是冷氣或冷風吹太久所引發的頭痛，中醫認為主要原因是「風傷衛表」，
. J- V% m, I% @. [- ]9 ?風邪侵入體內，病灶多集中在皮膚表層，若頭痛情況不嚴重，
y2 i8 f0 L& }- E- T8 d. Ftvb now,tvbnow,bttvb確實可利用含揮發油成分的花草舒緩不適。; f G3 o x/ S7 k1 r
9 n0 d4 t1 s# I/ r, X: R0 V) o% {公仔箱論壇無論是芫荽、胡椒薄荷、西洋蓍草，或是其他含有辛香味的花草植物，- n$ `8 x. E* E
只要揮發油成分的含量夠高，都可用於「解表邪」，泡茶後飲用，5.39.217.77:88980 t9 o7 T7 A2 i0 m+ m6 X( M
或是製成精油、藥膏後塗抹，或多或少都能舒緩頭痛。然而，公仔箱論壇% Y6 q2 A3 V$ d0 `% l$ v
內服時要特別注意攝取量，腸胃功能較差或體質偏冷的人，tvb now,tvbnow,bttvb: e$ I1 q# H! q1 X% ^" V& c) R# b
若吃太多這類辛涼藥，容易導致腸胃不適。1 K3 q/ f) g% w4 N& Z
. H7 w* w9 R! _4 [2 Y2 K) f+ Gtvb now,tvbnow,bttvb頭痛發作頻率太高 草本茶只能治標不治本
9 N- H+ ?2 L, q: M' `) @此外，陳彥仁中醫師強調，這類帶有辛涼味的草本植物，
; A, }5 d$ a6 { K u僅適合用於舒緩「輕微、不嚴重」的冷氣／冷風型頭痛。( p$ C) |: _; ?
若民眾的頭痛頻率發作太高，或頭痛症狀嚴重，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o2 J2 |$ s; o5 E8 x
很可能是工作環境、生活作息或其他潛在性疾病等所導致，
/ A7 z6 ^6 i0 [" Y2 i5 Y- t$ B: D建議盡快就醫檢查，進行適當的體質調理或治療，從根本解決頭痛問題。 |
發表於 2016-7-6 08:17 AM
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