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原來有些食物愈食得多，愈易加速衰老！tvb now,tvbnow,bttvb2 Y& e; B6 K- l! ~3 ]
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高鹽高糖的食物有加速衰老的副作用。營養師指身體積聚過量血糖會加速發炎症狀，而吸收過多鹽份會導致水腫，影響身體器官運作，兩者都會導致細胞受破壞，令身體出現衰老。$ X- V) W4 a, R0 ?" X3 d. C- E
/ R5 T8 Z z; `! I; K公仔箱論壇5款助長衰老的常見食品如下：公仔箱論壇; J6 ^% g# l& Q d0 B9 c7 K: U9 d
3 \1 G2 L/ m% r* H) `) Q一、鬆餅及香蕉蛋糕：含有大量飽和脂肪及糖分，影響皮膚質素，會令體內膠原蛋白變得脆弱，失去柔軟度。公仔箱論壇8 E4 M/ V6 u* @: e5 f5 ^
/ O4 G) f* j& M7 y* ]tvb now,tvbnow,bttvb二、印度香料奶茶（Chai lattes）：使用的糖漿含6茶匙糖，加上牛奶內的糖，會破壞體內蛋白質及膠原，令皮膚出現縐紋。
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三、即沖湯包：每包含800至1,000毫克納，鹽分偏高，令身體出現水腫及損害細胞。
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$ e% A4 v2 E) g3 J+ ?# E8 h四、果汁：1杯樽裝果汁含6茶匙糖，令胰島素水平急升，體重容易上升，增加炎症風險。果汁酸性亦會令損害琺瑯質，令牙齒容易染上污跡。
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五、煎炸及高脂肪食物：鹽分高，亦含有反式脂肪，會破壞身體細胞，令身體抵抗紫外線的能力變差，加劇衰老。
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發表於 2015-6-20 02:47 PM
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