炙熱的太陽公公無情烘烤著柏油路，讓騎車、走路上班的民眾停個紅燈或是走個兩步就險險暈厥，想要在炎炎夏日消暑退火，光靠冰品飲料只能解暫時的渴，中醫師指出，中暑分為陽暑與陰暑，想要清熱解毒可對證搭配茶飲，遠比喝加滿冰塊的含糖飲料有幫助。5 h4 T! q/ J& ~8 V! {
tvb now,tvbnow,bttvb( g! t7 |$ b# u) C+ m4 i
8 K3 u. K# Y$ q2 I, P4 l* f中醫觀點：中暑也有分陰陽6 B* m* N! U# n C2 w8 A
) O4 k; @" }- I8 F; s人氣美女中醫師張文馨表示，端午節過後氣溫節節上升，在高溫炎熱的環境中，若水分補充不足，特別容易中暑。中醫認為，依中暑症狀可分為兩種型態：陽暑與陰暑。陽暑通常發生在烈日曝曬後，而陰暑則表現為濕邪悶在體內無法排出。公仔箱論壇3 |( Z7 [& D0 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y6 r! l6 s) x: R4 p- Z. X
陽暑是由暑熱內侵造成，症狀有大量出汗、煩躁、脈搏變快，照鏡子可以發現舌頭變很紅，且暑熱傷津液，特別容易引起口渴多飲或飲不解渴、小便量少而黃或灼熱；另外，暑熱耗氣，也會發生頭重、暈眩無法集中注意力、四肢倦怠的症狀，嚴重者甚至抽搐、突然昏倒、四肢冰冷。* Z: L+ p* F& v0 ~/ @& n# S
+ M/ O, c1 C1 d" m9 H0 Q% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陰暑則特愛找上嗜吃冰品、吹冷氣的人，因愛吃冰品吹冷氣身體容易犯濕邪，造成汗孔閉塞，暑熱之氣無法正常排汗散出，就會開始怕冷發熱、頭痛身重、肩頸僵硬；另外，濕氣滲入脾胃，也會引起腸胃不適，出現腹痛吐瀉、胃腸脹氣、胸悶噁心、食慾很差等症狀，可以觀察舌頭上是否鋪了一層白白偏厚膩的舌苔。
. }9 j0 ]0 E% l h2 g公仔箱論壇6 g$ |- L# q9 _
張文馨醫師建議，仔細分辨自己出現什麼樣的症狀，若嚴重的話，需要找專業中醫師診斷，平常也可依陽暑、陰暑泡不同的茶飲來清熱解毒。
9 B1 x* O$ i( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. s+ X7 W( l8 Z, D" |$ ?5 S$ r陽暑─元氣生脈飲
: L- c' r0 w% F! V( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; U( _. n6 v6 r9 f【材料】：西洋參2錢、麥冬3錢、五味子1錢、竹葉1錢。
. n- H$ f" {9 ~9 j+ v' k) E5.39.217.77:8898, k! o/ i# d- F/ ?
【作法】：將藥材洗淨，包入過濾袋以便重複回沖，置入保溫杯中，沖入沸水800cc，悶泡20分鐘後即可代茶服用，或先將1000cc水倒入鍋中煮到沸騰，在將藥材放入鍋中煮10～15分鐘即可。公仔箱論壇' x3 u8 _7 \! |& d {% y) P! f" [
5.39.217.77:8898& P; u% G/ a1 Q: i; p! ?
【功效】：清心消暑，益氣養陰，生津止渴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J# ~, i. b7 [, `1 m" K% S: \+ F
6 H6 m+ t8 T* M9 b: D! w2 F1 A【注意事項】：虛寒體質或有感冒等症狀者不適合飲用；怕熱可以放涼再喝。tvb now,tvbnow,bttvb: d0 |# x5 [- [. O# |9 @
公仔箱論壇+ n; y: Q* X( t3 |$ C6 g4 i W0 `9 i8 d
+ \( D1 v- W. K! Ytvb now,tvbnow,bttvb陰暑─香薷消暑飲5.39.217.77:8898" q: {0 q ~( z! `1 M
4 W1 S0 Y" j' ? c8 r5.39.217.77:8898【材料】：香薷2錢、紫蘇1錢、藿香1.5錢、茯苓2錢。
# m/ o4 U% l3 Y0 M* e
5 W& c) M7 j5 N【作法】：將藥材洗淨，包入過濾袋以便重複回沖，置入保溫杯中，沖入沸水800cc，悶泡20分鐘後即可代茶服用，或先將1000cc水倒入鍋中煮到沸騰，在將藥材放入鍋中煮10～15分鐘即可。5 E" x6 E# [# E" d, V
+ s h7 C& P" t4 P8 |7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】：消暑解表，化濕和胃。tvb now,tvbnow,bttvb* | h' l. _" n9 [4 _4 W
! f" w- X( p( s* Z" O& y$ _
【注意事項】：中暑發熱汗出，心煩口渴甚至突然暈倒者，不適合飲用；怕熱可以放涼再喝。 |
發表於 2013-6-28 07:10 AM
| 
