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[健康資訊] 牛油打底小醉變大醉 暢飲九大謬誤

牛油打底小醉變大醉
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2 i3 |* Y) V3 e/ a, z5 T- }5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K% `3 T( @0 ?6 J( U: B* H) p
聖誕新年狂歡,歲末年初聚會一個接一個,少不免飲上兩杯助興,啤酒、紅酒、威士忌輪流出場。7 W& O1 b- [! B
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牛油打底、千杯不倒;「溝」酒易醉,齋飲啤酒則多多益善;宿醉一杯回魂酒,便可緩解不適……坊間飲酒謬誤多多,以為做足準備可千杯不醉,怎知反更易醉更傷身。今期為大家拆解謬誤,防止墮入酒精陷阱。
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「溝」酒易招腸胃不適
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9 F( h+ Z$ g3 D9 g1 d2 Q  L0 {6 T謬誤一﹕食牛油打底,保護胃壁,不易醉。
+ w: f9 D: R3 Z! d% FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j- t- Y5 ~" a& P
鍾:食牛油或其他肥膩食物打底,可以減慢酒精進入身體速度,但不會減少酒精量的吸收,故只會遲些醉,並非不易醉。相反,由於醉酒過程推遲,或令人產生錯覺,認為酒量較平時好,「覺得有免死金牌護身」,又多飲幾杯,反醉得更厲害,增加酒精中毒風險。
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* W, a) R* `  _1 l5.39.217.77:8898鍾﹕東華三院「遠酒高飛」酗酒治療計劃中心主任鍾燕婷。(資料圖片)tvb now,tvbnow,bttvb( J2 c  @6 H, K; |
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6 h$ ]) K8 T+ W: u" z+ Q8 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。謬誤二﹕「溝」酒容易醉,只飲一種酒較不易醉。5 D, V7 b0 }2 G1 f3 O5 u! U
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鍾﹕無論飲一種或幾種酒,均不會影響身體對酒精的吸收程度,只要攝入酒精達一定分量,便會令人產生醉酒感;只有減少酒精分量,才可避免醉酒,而非考慮酒的種類。不過,同時攝入幾種酒類,對腸胃、肝臟等器官刺激較大,容易導致腸胃不適,絕不推介。
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% A  c0 y2 }) Y$ @( K公仔箱論壇謬誤三﹕男女身形相若,酒量一樣。5.39.217.77:8898: E, D: a8 v  ?8 T7 N

- X4 R9 H/ g8 S3 h' m) s  C" A公仔箱論壇鍾﹕體重、身形的確是決定酒量的重要因素。攝入同等分量酒精時,「重量級」人士由於身體水分和血量都較「輕量級」多,血液中酒精濃度較低,相對沒那麼醉,故酒量較好。
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! u/ y6 B8 K2 a/ t  a9 O  |3 {* ztvb now,tvbnow,bttvb不過,由於女性天生體內分解酒精酵素比男性少,加上對酒精的吸收還取決於很多其他因素,包括個人基因、新陳代謝率、正服食的藥物等,故人人酒量不同,不應覺得別人可以喝多少,便想當然地認為自己也能喝這麼多。5.39.217.77:88983 z3 b# Y  O$ g8 V: \8 D% `

% B% X2 g) T9 G7 ytvb now,tvbnow,bttvb酒量「練」不成反傷肝7 S, I4 C- s: F  M  W( J; \; ]

% Y' y' J, {6 J; I2 Z% V& x0 ]2 Y謬誤四﹕酒量可愈練愈好,練好酒量就可以開懷暢飲。
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鍾﹕長期喝酒,不斷刺激分解酒精的酵素,或能增加其分泌量,提高分解酒精能力,令人自覺酒量變好,沒那麼易醉,但不會減少酒精對身體的損害。酒精依賴肝臟代謝,長期攝入大量酒精,會令肝臟負荷過重、產生病理變化,導致脂肪肝、肝硬化;亦會損害神經系統,減低生育能力,誘發中風、心臟病等多種疾病;更增加致癌風險,絕不安全。
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謬誤五﹕飲酒可暖身。
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鍾﹕飲酒後,血管受酒精刺激擴張變粗,令血液加速流向皮膚,帶來暖意,但這只是一時假象;短暫溫暖過後,由於血管無法及時收縮,反加快身體散熱速度,熱能流失,令人更覺寒冷。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w$ R' ?4 Y. p4 t# a& [
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醉酒者平躺隨時窒息
* f8 i5 |5 ^# o9 f+ F: `9 L! WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 S; h; S+ q+ B. _0 l9 K
謬誤六﹕酒精是興奮劑,一醉解千愁。
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/ j% C1 @# W& x9 O5 y5.39.217.77:8898鍾﹕酒精其實是抑壓劑,會麻痹大腦中樞神經,減低自控能力,令醉酒人士做出平時不會做的事,如大吵大鬧,令人錯覺是興奮、情緒高漲。不過,隨血液酒精濃度升高,身體會逐漸產生各種不適,反而更加抑鬱沮喪。tvb now,tvbnow,bttvb0 X5 j7 y+ ~3 V) W

' n. G  w6 d8 j4 G; n% j! D謬誤七﹕將醉酒不省的人,安置於安全地方平躺睡至醒酒,便毋須特別理會。& a! T- |( Z2 X

) }( r2 w+ l: c0 S- M: ^& k$ U公仔箱論壇鍾﹕醉酒人士常會嘔吐,將之平放,嘔吐物會倒流入氣道,阻塞氣管,引起肺炎,甚至窒息致死,所以必須讓醉酒者側睡,以便嘔吐物流出口腔。另外,亦要避免讓醉酒人士單獨在陌生環境,如K房、酒吧休息,以免發生意外。
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飲咖啡濃茶無助醒酒
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謬誤八﹕冷水澡、熱咖啡或濃茶,均有助醒酒。
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鍾﹕冷水澡及熱咖啡,或令人短暫感覺較清醒,實則無助降低血液酒精濃度;而咖啡及濃茶中的咖啡因、茶鹼等物質,均有利尿功效,反刺激身體排出大量水分,更不利於稀釋酒精。5.39.217.77:88986 M( H, O' v$ N

  C$ e$ R; @6 n7 X5.39.217.77:8898謬誤九﹕宿醉後,一杯回魂酒可紓緩不適。
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6 x* M0 p" l, u0 L' Q/ _4 f鍾﹕酒精無助紓緩宿醉徵狀,部分人有此錯覺,是因為他們長期飲酒,已對酒精上癮,宿醉後出現斷癮徵狀,包括頭痛、手震、心跳加快、無法集中精神等;再飲酒令斷癮徵狀消退,於是誤以為回魂酒可解宿醉。其實長此以往,身體對酒精耐受能力不斷提高,癮愈來愈大,或發展為酒不離身,不但妨害健康,甚至不飲酒便無法如常工作、生活,這類人士應檢討是否有酒精成癮問題,盡早尋求援助。公仔箱論壇! t7 c  C6 N6 l) |/ c$ V7 S/ [1 }0 }+ N

! Y+ Y8 H( o+ p: P$ L; D' _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。文﹕曾明
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圖﹕資料圖片, f( F2 ]% g) K. T7 `: m& N. S

2 M/ D3 j4 e9 H4 j( c編輯 梁小玲
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  • soforlee

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