许多人抱怨他们的木杆技术不尽人意,击球总是不到位,球的飞行方向也难以掌控,特别是发球木更难掌握。球友们的问题归根到底是没有良好的触球,要想使用木杆游刃有余,除了有正确的以及适合自己的挥杆姿势外,最重要的是要练习击球的准确度,找到触球感觉,多练多想,熟能生巧。公仔箱論壇8 B( Y& e7 q$ q! y% ^/ b: b) R
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下边是练习方法:+ C: E+ E! u& v0 H: Y6 j, Z
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用一个球梯插在地面上,高1英寸到1.5英寸之内,球梯上不放球。然后正常挥杆,使杆头每次都能击中球梯,尽管是擦着而过也可以。但不能击不中球梯,或者杆头触到地面,否则你就用不着去知道为什么开球不好了。要明白一点的是,杆越长,它的精准度要求就越高。就这样练习吧,直到你击中球梯万无一失,杆头不碰到地面,甚至不能碰到草。
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/ @% m0 K6 Z+ R! n! TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 这是一个很基础的简单训练方法,在开始学球时我们大都训练过,但你真的做好了吗?这应该是一个长期坚持的基本功,从中你可以学到更多控制球方向的窍门。- s z \! a# I7 d n* R; ?
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5 f' a* ]/ p; s' `" [9 c+ d# RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。利用髋部增加打高尔夫力量 直线型球手要涨距离5 r* q, B" t! d* d
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你可以随心所欲地控制击球方向,但击球距离不足给你的比赛带来了压力
4 T1 n5 E, S" f0 n0 `# I8 Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F3 {& T$ f' X2 c8 h+ ]1 Q
利用髋部增加力量
, j1 i4 F, L' B" u! D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e: v9 D* j# `1 o" D) T! m( m: R
在一组人中成为击球最近最直的一个并不坏,但要能成为击球最远最直的,那就更棒了。要把球送到球道上更远的地方,你需要在挥杆中更多地利用髋部动作。如果你的下肢不 2 P& A! V0 p- o( Q$ \9 ^! V T
, z/ S7 r) _! T* E9 G" @动,就会使得整个身体僵硬,这样通常会引起重心反向转移和转体幅度不足的问题,影响击球力量。下面是通过加强髋部动作提高力量的详细做法。tvb now,tvbnow,bttvb$ `6 a9 ? ~0 }% t1 P7 R
! m+ V% u) {4 k2 Jtvb now,tvbnow,bttvb 左髋的位置
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要增加击球距离,要注意左髋的位置。瞄球时它应处于球前方几英寸处,上杆至顶点时它移到了球后方。这种髋部动作产生了两方面的影响:(1)它使得你的体重加在了右腿上;(2)这样便于把转肩动作做到位。随着将重心置于右侧身体和上体的卷绕,你的下杆一定会充满力量。: U3 ~' [1 y k3 u- u$ S0 f
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用皮带帮忙tvb now,tvbnow,bttvb; W" ]0 k- z/ r: F) P
. G& T' [8 z$ |3 N- A& R 要感觉左髋的移动,把5号铁杆的杆头插在皮带下,使其处于左髋裤子绊后方。采用标准的握杆动作,双手处于杆身中点。上杆时,当球杆移动了几英尺之后,杆身将会向着目标反方向拖动左髋,你的体重将会移至右脚跟。当你感觉适应了这个动作之后,可以去练习场。打几个球,试着在标准的挥杆动作中重新找回这种感觉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H( E2 \" O- Y# k+ \
) s7 c2 J9 @! f5.39.217.77:8898 1,瞄球时你的左髋应处于球前方几英寸处……
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- }3 {( T. ?4 Rtvb now,tvbnow,bttvb 2,……上杆至顶点时它移到了球后方
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+ M" C# J, L+ ?) M+ q/ G$ J5.39.217.77:8898 3,把5号铁杆的杆头插在皮带下,使其处于髋部上方。采用标准的握杆动作,双手处于杆身中点公仔箱論壇7 T/ h% i# [% U- p5 F; N) j6 ~* p
! G" k" q- N5 f5.39.217.77:8898 4,上杆动作会向着目标反方向拖动左髋
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5,你的体重将会移至右脚跟tvb now,tvbnow,bttvb o+ N& ]) Y( _/ f, V M9 {3 a! f+ J
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* U7 R# [+ C3 x9 n8 {9 i# {公仔箱論壇开球距离没有难度 架高球座击球上表面简单实现
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每个人都想从发球区把球开得远些,那么你怎样才能把球开得更远呢?很简单,把球座置高点。击球点不要在球的下面,平稳地把球从球座上击出,这样你就会把球开出很远。
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1 h0 r b1 E9 S) P7 K0 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 当我们击球的时候,杆头触及球体表面,通常击球距离球中心上表面的地方比击球下表面打得更高更远。为什么?因为击球上部分增加了高度也减少了球的旋转度,这样增加 5.39.217.77:8898( _$ P+ A5 s! c& M4 e
5 g, m0 [8 `0 `& ], ~' S球的射程。tvb now,tvbnow,bttvb) u/ S3 m& w: v7 H
0 k9 I! |" x- M" X7 _ 现在我们这样做:假如你使用一个排列有花纹的球,或者在你杆面上放置一个标识。然后,让球杆来回试着击球,并且确保标识至少有一半是在球杆顶部的上面,你现在准备开始击球。你可以在练习场这样练习,放置5至6个球座排列成一条直线,每个球座相隔大约3到4英寸。用标准的击球方法击球后看是否球座飞出地面,并且没有一点儿泥土。 8 j" B/ N9 {) ]2 o* x) [" q5 J- P
# w8 }( p: ]& Y5 P5.39.217.77:8898 要记住当你在风中击球时,把球座放低点以获得最大的开球距离,决不要试图击球下面,这样你的球将会在大约75码的地方停下来。最后,在你上挥杆到顶点的时候总是暂停一下,看看你的身体重量的百分之九十是否已经转到右边,然后完成击球。tvb now,tvbnow,bttvb) d/ l/ F7 t% A/ ]% t: l6 a
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全挥杆练习小贴士 往反方向打球再作调整TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j. P. b$ J! b. b8 U/ j) \
! E3 ]2 d) Z' G8 b. L/ C公仔箱論壇在练习全挥杆的时候,观察一下球通常的飞行情况,然后尝试一下向相反方向击球。例如,如果经常打出左曲球(球往球手这一侧弯曲),那练习的时候试试击出右曲球;如果经常是右曲,那就打出相反的左曲球。
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+ H. u5 c" U. A( O8 x% T, y 要完成这个必须从调整握杆的力度开始,尽量保持较轻松的握杆压力;球位也需调整,左曲要靠后,右曲要靠前;取姿瞄球和挥杆路径也在调整之列。获得相反效果的作用是
! q, W% S2 U: T( O让你慢慢地往“中间”调整,下场也就不会偏左偏右了。8 o5 {" @# H& F6 l5 y4 T
' g4 H) ?. R1 H- w; }7 q- jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 另外,通过这样的练习,在场上需要作调整的时候,也就不会束手无策了。
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