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[健康資訊] 专家提醒洗牙好处虽多但不宜过频

常见护齿三大误区- G2 k. R! a9 g. w, K' y# V  w. M0 C

# ^. `2 k7 G5 G) e7 V* m- ]tvb now,tvbnow,bttvb  9月20日是爱牙日。牙齿伴随我们度过了生命中的每一天,虽然人们一向比较关注“护齿”的话题,不过北京口腔医院预防科主任韩永成指出,人们在爱牙护牙上的认识仍存在不少误区。
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  有的家长带孩子看牙医的时候很疑惑:我一直在控制孩子吃糖,给孩子吃的糖都是有数的,怎么孩子还是有好几颗虫牙呢?
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. N3 V6 x. u% G( S4 [& g6 Ttvb now,tvbnow,bttvb  韩永成解答了家长的疑惑,吃糖多容易患龋齿(俗称“虫牙”)这是众所周知的,但说起龋齿和吃糖的关系,关键不是孩子吃了多少糖,而是吃糖的频率,也就是说吃糖的频率比数量更重要。如一天让孩子吃3次糖、每次吃一颗,对牙齿的损害就比一天只让孩子吃一次糖、一次吃3颗要大得多,孩子更容易患龋齿,这是因为一天里孩子的牙齿要承受三次糖分的侵蚀。因此如果孩子喜欢吃糖,在数量上可以多吃一点,但在频率上家长一定尽量控制好。
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/ H0 E1 d% P5 T& E8 N4 N3 y% h+ g, t公仔箱論壇  误区一:“虫牙”只与吃糖多少有关tvb now,tvbnow,bttvb9 \$ o) l4 F# Z" f5 x

( C3 T  j( ^( u( J, p6 btvb now,tvbnow,bttvb  专家指出,刷牙不是越用力越好,关键是牙齿的各个部位都要刷到,每次刷牙要刷3分钟或更长的时间,而且要将刷毛与牙面成45度角,转动刷头,尽最大的可能把每一颗牙齿都刷到,让牙刷在上下牙列面间来回移动,以清除深处的残垢。
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  另外,很多人刷牙时还容易忽略下牙前侧部位,这个部位因为与舌尖接触,容易有唾液沉积,因此更容易产生结石,所以刷牙时一定要刷到。! o6 K- ], b) b8 d4 E2 y' H* C
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  误区二:刷牙越用力越好
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3 {4 {& v: U9 F6 g) e) x, x' ]( X! Ntvb now,tvbnow,bttvb  误区三:洗牙次数越多越好* H$ F4 j/ z7 e* F
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  北大口腔医院第二门诊部专家提醒,洗牙好处虽多但不宜过频。正常人洗牙的次数应该是1—2次/年。半年内患心梗或脑卒中患者、孕妇、有血液病的患者、高血压未控制的患者、血糖控制不良的糖尿病患者等不宜洗牙。
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