水梨川貝湯" Z3 p- s S J0 d3 I
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【材料】： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w( j& S: C5 F4 Q
水梨3顆
, v, T* i# H7 L& W' _/ n5.39.217.77:8898川貝1兩* y. t( e# y0 o. A/ W& e
無花果6粒! d! m( h8 }: _ f3 U3 G/ g
冰糖120克
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烹調時間
+ l, U: z- u4 a0 Y6 I, j5.39.217.77:889830分鐘' A8 O2 E1 `+ C0 h, @: L
2 U. k7 L# u' c& `# J; ~1 X+ {! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。份量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p' Y, g8 {" O, y3 `* C) }# J) Z
3 - 4人份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `! ?& {# F: C1 N8 P) C9 H
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% u, g6 S/ P4 x4 _+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】： 公仔箱論壇) x( o" k6 ? w( I) M1 ~/ h
| 1. | 水梨洗淨，去芯切大塊﹔川貝母、無花果洗淨，瀝乾水分。
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0 i' ^! R7 k7 }. c/ w+ j ]公仔箱論壇 | | 2. | 鍋中燒熱2000cc的清水，加入所有材料煮沸，續轉小火煮約30分鐘，最後放冰糖煮溶即可。tvb now,tvbnow,bttvb* u% W% g9 V1 \5 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?/ Q: M+ `( ]* g+ }% ~3 M
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, Y3 X# t/ ~( X% j9 b* |, T2 ^Tips：如果擔心發胖，可以增加無花果的分量，來取代冰糖，以降低熱量的攝取。
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/ ?2 |* h" R" d I, } |3 `" q; K& Q公仔箱論壇【其他】：
4 k7 O) S8 h/ K. p3 t將水梨的清甜完全釋放在湯中，不但能降低膽固醇，還可舒緩便秘症狀。
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h6 i- L7 J$ w/ f" b, U# ~* ?8 i精選藥材與食材
" [0 ~( c0 T/ \2 C+ a水梨－性微寒味甘，含有豐富的果糖、鉀、維生素C，有降膽固醇、生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等功效。
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+ ?) f6 e$ r7 X; d: }9 |, [" itvb now,tvbnow,bttvb川貝－性微寒味甘苦，有養心潤肺、清熱解鬱的功效。
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0 E. B4 @0 l# z2 \( R, n無花果－性平味甘，有健胃潤腸、消腫解毒、改善喉痛等功效。 |
發表於 2008-12-17 09:48 PM
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