# H7 m2 ~& F* ?% P3 }, y5.39.217.77:8898
1 ]2 p" f5 O8 q5 `/ y, F& Z+ @tvb now,tvbnow,bttvb材 料5.39.217.77:8898" b# f* K" B/ x6 v
合 桃 12 粒 、 腰 果 16 粒 、 雞 柳 4 塊 、 豆 腐  1 件 、 豆 角 8 條 、 蒜 茸 1 湯 匙 、 豆 瓣 醬 2 湯 匙 、 葡 萄 籽 油 2 湯 匙 、 米 酒 / 鹽 各 少 許
4 L. [" o; {! S7 A7 }+ N
+ D4 u5 K+ X; [- ~5.39.217.77:8898醃 料5.39.217.77:8898* z5 K/ i" R- {& y
生 粉 / 老 抽 各 1 茶 匙 、 生 抽 1 湯 匙 、 葡 萄 籽 油 / 糖 / 胡 椒 粉 各 少 許
2 r7 s! g7 F0 p& j2 N. R/ M$ `5.39.217.77:88982 y; F; z) S) O8 I; J$ Y
做 法, ^: m; f# C$ {4 C- g9 x
7 ^" z) ^( N! X" m6 _* M) f7 ctvb now,tvbnow,bttvb 1. 將 雞 柳 切 成 粒 狀 ， 加 醃 料 醃 5 分 鐘 備 用 。
4 Y, P: |; n6 F* J6 X1 c# K4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P# @5 K. E0 d8 r
2. 豆 角 切 粒 ； 豆 腐 切 粒 ； 煮 滾 一 煲 水 ， 放 入 豆 角 粒 及 豆 腐 粒  水 ， 撈 起 瀝 水 備 用 。
& n" a+ Q( T5 N& K+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% |( k( N3 w) }% S5.39.217.77:88983. 燒 熱 鑊 加 葡 萄 籽 油 ， 用 中 火 爆 香 蒜 茸 至 金 黃 色 ， 加 雞 柳 粒 炒 到 七 成 熟 ， 加 豆 腐 粒 、 豆 角 及 豆 瓣 醬 炒 勻 ， 加 少 許 鹽 調 味 後 灒 米 酒 ， 炒 到 雞 粒 全 熟 ， 最 後 加 合 桃 及 腰 果 兜 勻 即 成 。 公仔箱論壇 h5 d% G4 p* g: T* W+ j
6 a8 ?( f3 o# A: Q: C5.39.217.77:88984. 先 放 糙 米 飯 入 飯 盒 ， 再 加 炒 好 的 雞 柳 在 旁 邊 ， 翻 叮 時 記 得 加 張 濕 廚 房 紙 鋪 上 面 ， 就 不 會 太 。
" p0 q, b# [6 z! |. r2 Q5.39.217.77:8898
9 p, w( h5 Z" g& l+ B! u7 G5.39.217.77:8898貼 士
+ t7 \- B7 K% M4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。合 桃 同 腰 果 可 選 用 即 食 的 有 機 果 仁 ， 如 買 生 的 ， 可 先 烘 焗 ， 會 更 香 口 。 |
發表於 2008-12-17 01:34 PM
| 
發表於 2008-12-17 03:45 PM
| 