准备材料：
1 E" s$ y, ]- Q& p2 N% T9 T公仔箱論壇鱿鱼、青椒、洋葱、葱沫、蒜沫
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O7 \& r' O$ B6 ?( v$ k8 `. D5 ^7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& J- k/ y) P4 e' @- z: t( {" n2 Atvb now,tvbnow,bttvb调料：
4 k% k( i+ f' }$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韩国辣酱、大喜大牛肉粉（用鸡精代替也可以）、黑胡椒粉
; ^: b3 k3 a: p2 [8 A* i$ S) O* a8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l- i$ m' k. W4 {, i. g
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制作方法：tvb now,tvbnow,bttvb' v( T2 y# S$ E( q- H
1.用开水先将鱿鱼烫一下，防止炒的时候出水
7 J, ~9 j4 M7 t5 d4 h/ t) |0 [# Z5.39.217.77:88982.捞出后放入青椒、洋葱、韩国辣酱、牛肉粉、胡椒粉& W8 W2 v6 I# d5 v7 t( {4 ] A
3.拌匀
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" G& r3 B0 n& a1 S8 n' ]5.39.217.77:8898然后放到油锅里翻炒tvb now,tvbnow,bttvb; M1 u4 X1 @6 O
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發表於 2008-12-9 07:12 AM
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