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T! a: g1 a0 [3 L5.39.217.77:8898【材 料】 6 b0 `& _7 e! g& @. N m% b
5.39.217.77:88984 p! N) z/ Z2 o) N1 Y4 D
白米 155公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z& K+ R, y. D$ v- v/ W
冷凍草蝦 5隻
9 r% a' S. y5 a! x7 y, M- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末 40公克
( o0 J. I6 K. |0 X5.39.217.77:8898蔥花 少許
0 W; u# M/ q6 @7 M& X; N; V青菜 少許
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2 r& Y5 @2 v0 P; t( }( M& M& Z0 G! I& {【調 味 料】
0 i9 |7 Q( y/ q4 D( ^+ [4 U* d1 b公仔箱論壇
6 J2 e! Y3 Q9 p& [/ m3 a公仔箱論壇水 240公克
0 \( j# P4 u1 |, y8 mtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙
, Z3 p1 I9 ^) X- Ntvb now,tvbnow,bttvb油 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb+ U4 ~$ {. i. N! _; W {
調味醬油 1小匙
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9 F1 G' q% W7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb( d0 p0 d) ~( V5 k. |! A
/ Q7 q8 ?, Y, m7 v) L+ F# Ptvb now,tvbnow,bttvb1.白米略洗淨，泡水1小時後瀝乾。草蝦洗淨，稍退冰後摘除頭部，以刀由頭至尾剖開但不切斷。青菜洗淨，切成適當大小後以滾水燙熟。
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# z0 m5 l/ t' a& E: N! H! y9 }0 u/ G公仔箱論壇2.取一半蒜末放入熱油鍋中以小火油炸至呈金黃色。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r- M- j/ M* q; f
1 W) F" v5 }5 u" Q- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2炸好的蒜末放入碗中，加入另一半蒜末與鹽、調味醬油混合均勻。 tvb now,tvbnow,bttvb, y4 U! M) L% F0 n f5 q! K
+ S: d2 M0 s( ]& C0 |- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1中泡好的米放入砂鍋中，加水後加蓋以大火煮開，待鍋內水分燒乾後轉小火，開蓋均勻舖上作法1切好的蝦，再淋上作法3調好的醬汁，沿鍋邊淋上油，加蓋小火續煮5分鐘，熄火後燜焗15分鐘，撒上蔥花並排入燙好的青菜即可。 |
發表於 2008-11-15 08:05 AM
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