/ K* s' A( E! Y! ^( M% m, U5.39.217.77:88981. 在干净的床上裸睡 - Y2 K1 t7 z- ^3 S; Q. f& Y
2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经( G( ?) W+ z* ]! [: V. r
3. 经期只穿无钢圈内衣公仔箱論壇8 c& I) B' P5 V0 j1 a( ^1 L
4. 养成记录生理周期的习惯
, g& Q1 m7 T1 u) [4 V5. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
+ }- D) ^6 e! ~+ J: k; _tvb now,tvbnow,bttvb6. 不翘二郎腿，以免压迫神经
- _% a1 X P) c+ Y8 _& K5.39.217.77:88987. 后去一次洗手间
8 J0 m7 l! V, E1 r' p$ \' i公仔箱論壇8. 贴身衣物要干洗
) W8 h& k- i$ N, m. M5.39.217.77:88989. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着3 t9 W# D% z% ^$ i1 [1 M
10. 不穿标有 '免烫'标识的衣服
2 s" P8 G# ]) m4 B g11. 丝巾扎得过紧会导致头晕5 L" ~/ v" L6 i1 p( X, U
12. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 tvb now,tvbnow,bttvb% T. x. k2 f3 J' a h3 H
13. 如非必要，不使用卫生护垫 公仔箱論壇$ `0 `. \2 g# ]8 o$ @
14. 定期检查化妆品的保质期 6 h3 Y# p; W' N; K
15. 洗浴后一小时再化妆$ a* x1 u n% Y
16. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位
% l" W+ V) [. X2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞' |, v" b# }4 a: [* x
18. 染发频率控制在半年一次公仔箱論壇1 @. _4 X& _( G0 c7 @- c6 J* Q8 r
19. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
7 @' ~6 {4 @# `! Y; ~: `1 Z# ^公仔箱論壇20. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
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% z1 L- [$ s1 B1 O# @/ f6 Y4 S' Z公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb E8 n) @# j0 E+ m: Z; U: S; c
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21.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机
$ W8 v! G# z% ]3 c: {8 z公仔箱論壇22. 复印文件时，与复印机保持至少一米
1 c O. X. a. j5 n7 \7 s( r! S5 ?6 ktvb now,tvbnow,bttvb23. 只在非常必要时才使用滴眼液
/ [7 W. p0 ]( C. F7 ~+ @24. 不趴在办公桌上午睡
7 x, n; V, L) u7 i- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。25. 该午休的时候不玩电脑游戏" ?& {+ o+ g5 O' ?0 X0 Y% A( c
26. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部, N- I/ x! B9 x3 ?, Z: A
27. 从不戴着眼镜接听手机TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o! F6 U8 a2 {# P6 l0 n
28. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶
2 o# t" Q7 P0 F3 G2 s8 p. _% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。29. 不要将笔记本电脑放在膝上使用公仔箱論壇% H4 W+ k( B- s, J; l
30. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射公仔箱論壇# O% `$ O( N+ p. c- k) d
31. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
. y+ _. E) S) c; w9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。32. 每 30分钟伸一次懒腰
) [. s; b5 G, O! o$ Rtvb now,tvbnow,bttvb33. 办公室地毯定期清洗杀虫tvb now,tvbnow,bttvb5 z) m! e* i) R2 }" s" n
34. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘5.39.217.77:8898$ V8 Z0 b* r* d0 k) Q1 c% L/ W
35. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上
9 J# Z9 o9 j+ H$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。36. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
" Y# ~( ]# h( s" U& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。37. 公文包时的口红与签字笔分格存放
9 A2 _6 W) Q; r" }# o$ @$ b5.39.217.77:889838. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来# r# R' b1 `2 g! m& B8 e
39. 每周晚过22：00 的加班不超过一次
, ^! e( A( a! u8 W3 `. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生公仔箱論壇/ E9 _" H1 V" k( @
, G8 Q) S) r! p% d公仔箱論壇
. M. C4 @' {, p) {2 w1 B9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。41. 沐浴不超过10分钟
! Y; E" d: J& ]- l; [, X5.39.217.77:889842. 不要坐在马桶上看报纸) ]+ x' T) Z7 f; {! A
43. 用温水刷牙，同时刷刷舌头TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w& H9 f' u9 d" |, f
44. 用冷热水交替洗脸
: `5 I1 C6 ^0 Y h) ^, c, S5.39.217.77:889845. 不用塑料器皿盛装热水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U2 R0 K% N. A
46. 定期清理冰箱
% q0 _3 D; r' d. [/ o, _47. 微波炉在工作时，请离开厨房TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P' Z+ X# C+ C$ u$ s; l; E
48. 使用抽油烟机tvb now,tvbnow,bttvb3 z+ Q. p, c$ B: Y2 U
49. 晚餐时关掉电视机
: A# X6 g* l; k# [% c* @- ~, c公仔箱論壇50. 尽量避免使用厚绒布窗帘
$ @8 y9 B2 d% W; v3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。51. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
/ P7 Q7 f' p& X8 Y1 f" Ztvb now,tvbnow,bttvb52. 用天然的花香或果香代替芳香剂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k) [$ {7 L; C9 D7 k
53. 和宠物嬉戏完要认真洗手TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \0 \5 P1 {7 H
54. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
$ D4 X: i3 a1 c9 L. K55. 不要贪图方便将电脑带进卧室TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v! {% d' z7 _& x8 [) e
56. 不要把手机放在枕边充当闹钟tvb now,tvbnow,bttvb. Z, n9 l7 q% ?6 S8 N
57. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I7 Y9 ]' b' V, @! m
58. 头发没干时， 别急着入睡: P7 j5 [; i0 X% \
59. 卧室的房间要用柔和色彩; L* R7 S% i' d5 n( C- N
60. 在牛奶和豆浆之间，选择后者公仔箱論壇! Z6 |' {/ I* {% O2 R) U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B5 [( z; ?+ ^- I' U3 D7 _; c
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61. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌5 O6 `9 P4 G! O4 C
62. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _0 g+ v, Z1 d
63. 多喝酸奶
( G6 Y# J- C* B) h% l$ v64. 无论什么原因，都别抽烟公仔箱論壇& _6 Y% q. @; \5 _+ V& ?9 ~
65. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
) Q5 i& k& c7 ?, P, S4 _, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。66. 饮绿茶胜过红茶) `# G! m3 v# [! R+ y: n
67. 重视早餐多过晚餐5.39.217.77:88986 L0 ?3 g6 a& _& @) p' w
68. 控制盐的用量. C$ h2 \. m8 k) X4 g+ N
69. 起床后先刷牙，再喝水5.39.217.77:88989 ?$ q4 a0 }% s# m8 i1 e
70. 经常嚼口香糖
% H! M( F$ S' n) W公仔箱論壇71. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘公仔箱論壇( Z( m3 _' K0 [
72. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
' G! R. w9 S$ c73. 每周至少吃一次鱼公仔箱論壇; Z3 d; f# Y' P
74. 远离可乐等碳酸饮料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @+ m# L+ @) t- }
75. 不喝久煮的火锅汤tvb now,tvbnow,bttvb N; ]% M' H' K4 J
76. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家5.39.217.77:88983 n% j2 u* N, S7 x6 O" o
77. 饭前吃水果胜过饭后公仔箱論壇- _ I& A) [/ t7 i5 u5 D/ Y; I
78. 睡前可以来一杯红葡萄酒
+ ~" R7 \. {7 z RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。79. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
) e3 w8 n: l% t6 Z8 w } cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。80. 多享受早晨8－9 点的阳光5.39.217.77:88984 t4 L( Q9 d+ A; L/ U- u: q
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2 F& w5 @5 K- F7 U6 J e" Qtvb now,tvbnow,bttvb81. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
`. |7 m8 Y! A- V5.39.217.77:889882. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
: K2 J8 `" j; S公仔箱論壇83. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
( w, n6 m; q) d" }- m84. 冬季少做户外运动: A4 l9 F9 W3 `, A8 l
85.10 层以下，不乘坐电梯
/ T( w6 W' M, K$ D p公仔箱論壇86.每三个月改变一次你的健身菜单6 @1 C2 P- J7 M0 O' q
87. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
6 ~9 G4 v1 M1 b/ jtvb now,tvbnow,bttvb88.运动前先卸妆
( ^( g h% l4 V0 z# \89. 边看电视边做柔软体操* A: Z( C8 J$ C- T, e# K5 y
90. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜
3 |* C7 [3 r% T: r; M公仔箱論壇91.经常散步$ f: [' V% v' ^) C. _$ W
92. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
- I2 }1 B( ^# C, S公仔箱論壇93.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利
5 R3 n; J8 G7 e, H) Y" b9 _94.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
5 W# [; J7 o# q8 j95. 去正规的医院而非美容院接受按摩5.39.217.77:8898; G8 m3 m8 q* q* d( e
96. 非运动状态下不喝功能性饮料
, t# Z- W3 K7 D, i% |" ~9 x97. 运动后休息半小时再入浴
. g3 I2 Y l4 a1 @# _' P) l; z6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。98. 不在过吵的健身房中锻炼
2 V$ [1 u2 |; E公仔箱論壇99. 正确的姿势比专程去健身更有效
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發表於 2008-8-25 10:21 AM
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發表於 2008-8-25 10:47 AM
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