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1. 在干净的床上裸睡 tvb now,tvbnow,bttvb" @- o# K- }& [1 T7 X
2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经; ^5 c* T. m& |. O% S3 g
3. 经期只穿无钢圈内衣
/ r' l, N$ @ L2 I& l) V2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 养成记录生理周期的习惯
' w; t2 O1 U0 J, A/ g+ c/ z$ u公仔箱論壇5. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
: ]9 Z" f8 _0 t3 X, B0 Q) j$ r) f6. 不翘二郎腿，以免压迫神经
7 z7 k* @4 k% k4 d3 h公仔箱論壇7. 后去一次洗手间
; p2 L1 C/ h1 o7 k c- z/ ?0 stvb now,tvbnow,bttvb8. 贴身衣物要干洗& y6 z% M R/ q, e3 g7 t/ i6 ^
9. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着2 g0 w2 O* S7 c
10. 不穿标有 '免烫'标识的衣服
. f; w! Y6 x7 m3 I: b2 q+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11. 丝巾扎得过紧会导致头晕
7 p; U4 `" Z2 S1 S* m& G8 p12. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 - V5 f6 J f4 ]: Z( [3 P
13. 如非必要，不使用卫生护垫
8 `1 D" u3 O K9 L5 g3 V14. 定期检查化妆品的保质期 tvb now,tvbnow,bttvb1 b3 u' U2 {" Q# ~
15. 洗浴后一小时再化妆
/ j& n* h2 E; E, e- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位
) q& Z0 T9 M2 x8 q公仔箱論壇17. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
$ H3 l/ s. d; L3 ^公仔箱論壇18. 染发频率控制在半年一次tvb now,tvbnow,bttvb( d, @$ I% N/ k) k
19. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
' B7 S/ R0 ?( b% s) F20. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
) [1 g3 z2 @5 j0 w; {0 q8 j TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y q+ H8 i& e0 V. K6 L
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3 d8 A2 ^2 x" h, y) Y21.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机
8 S2 k! I0 ^" {6 ?' u8 o22. 复印文件时，与复印机保持至少一米4 k6 O8 J! S2 Z5 ^! i4 v, Y
23. 只在非常必要时才使用滴眼液5.39.217.77:88980 t4 [' b [3 q6 [+ x
24. 不趴在办公桌上午睡
4 n1 K& }2 r" S+ X; X5.39.217.77:889825. 该午休的时候不玩电脑游戏公仔箱論壇' o s0 h- Z# K$ t
26. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
% X! ], ]+ v% t. P公仔箱論壇27. 从不戴着眼镜接听手机
) }# Q* m* S6 [. H; D公仔箱論壇28. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶
2 U- G5 u! A( b, utvb now,tvbnow,bttvb29. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
; v1 c# l! C# z; S公仔箱論壇30. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z$ A B! V. J4 W- K
31. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨3 `9 X- e: m$ K9 a
32. 每 30分钟伸一次懒腰0 m% `" f% a/ t: g
33. 办公室地毯定期清洗杀虫
- ]1 {4 E+ y! ?4 c `tvb now,tvbnow,bttvb34. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
5 t8 m, o$ z9 V$ ]: d- \tvb now,tvbnow,bttvb35. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上
5 D* u6 U% F! G' g# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。36. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i$ ?. s" S0 Z4 z
37. 公文包时的口红与签字笔分格存放5.39.217.77:88987 l) ~/ h1 Z- Q3 s& o
38. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来( S* ^* g9 t# T0 s" E- f Q
39. 每周晚过22：00 的加班不超过一次5.39.217.77:8898+ N! w, h' m: C- m6 ]9 n+ l. b
40. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G& P: |$ k% h8 b/ e1 W& w
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41. 沐浴不超过10分钟
% ^3 ^$ W2 g2 X# V P1 W42. 不要坐在马桶上看报纸2 q! Q4 Q" p V' k4 H$ t
43. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
& r; N& {( H; c6 d7 ~- |2 p44. 用冷热水交替洗脸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q8 v+ ]1 P9 Q; {8 G
45. 不用塑料器皿盛装热水
! h, Y7 t; z% L8 @& {' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。46. 定期清理冰箱5.39.217.77:88980 v3 T. S9 { s% f4 B* ^1 J
47. 微波炉在工作时，请离开厨房公仔箱論壇2 x; q/ j( P5 a+ P; x6 _
48. 使用抽油烟机4 `9 A6 P4 I: [- S* b, V$ l; b
49. 晚餐时关掉电视机
! u3 I! g2 d( mtvb now,tvbnow,bttvb50. 尽量避免使用厚绒布窗帘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p0 G' ]3 f+ ^1 S' B! O) L& c2 c
51. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
3 N* Z. [: g# K6 {公仔箱論壇52. 用天然的花香或果香代替芳香剂公仔箱論壇0 v- p0 q: P/ U, ]6 d! B
53. 和宠物嬉戏完要认真洗手
% @6 |. Q5 h- t3 x& Y* `0 l u8 B5.39.217.77:889854. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
7 p/ s! p( Q% t9 Y, K4 C9 O- U* |5.39.217.77:889855. 不要贪图方便将电脑带进卧室5.39.217.77:88981 x* T4 v: u& ~. Y
56. 不要把手机放在枕边充当闹钟5.39.217.77:88984 h7 N, k7 C3 G2 y7 x) P8 L7 W8 i/ B: {
57. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用
/ o. k2 g8 m0 p8 J M5 m" w4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。58. 头发没干时， 别急着入睡
& N3 |& b/ {) |tvb now,tvbnow,bttvb59. 卧室的房间要用柔和色彩tvb now,tvbnow,bttvb! X1 H& L0 D1 z3 y) i
60. 在牛奶和豆浆之间，选择后者5 g! [; S, y: F8 @( x9 ^* b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |: o: G0 E2 ]( N3 [& O
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61. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B* s1 J* q# ~. L. E) J, {/ Y# L
62. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
+ Y5 d8 a) \# m公仔箱論壇63. 多喝酸奶tvb now,tvbnow,bttvb' d) A, F3 @- A; U& p9 E7 [
64. 无论什么原因，都别抽烟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [. Y6 N6 t! b& K% w
65. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
" f7 c2 \9 D J- b* L0 J66. 饮绿茶胜过红茶4 n6 k/ o* b5 p W2 q, w
67. 重视早餐多过晚餐
' C: s% L( f# {0 H" d) {8 |tvb now,tvbnow,bttvb68. 控制盐的用量
# A/ `9 ?/ G. ~% L! G6 |公仔箱論壇69. 起床后先刷牙，再喝水
% c" J) `3 b) H: ]& Xtvb now,tvbnow,bttvb70. 经常嚼口香糖 U1 F+ ^% G: {/ U0 ?( \; W
71. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘公仔箱論壇1 k5 o8 B+ |5 m8 \" P" S' `- [0 t- w
72. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
; w9 |4 i& v( X+ ^3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。73. 每周至少吃一次鱼% C1 h; n) x. e. z& u
74. 远离可乐等碳酸饮料
1 N- p6 F4 d [" Z' ] y75. 不喝久煮的火锅汤
: S: g# V$ N+ t1 \ v76. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家0 u& {$ N) d1 u5 n8 ^( B
77. 饭前吃水果胜过饭后
" b3 E1 K) g _4 X9 I% L1 M9 ntvb now,tvbnow,bttvb78. 睡前可以来一杯红葡萄酒
) M5 q+ s% s \$ G# ^8 z" W& O, w4 A( T公仔箱論壇79. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松tvb now,tvbnow,bttvb0 w# P/ H6 \, ^2 ]8 s+ _5 x; S
80. 多享受早晨8－9 点的阳光
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81. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条tvb now,tvbnow,bttvb. m" m- X3 n! D4 o, w
82. 热水泡脚可有效预防静脉曲张TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]/ B& h( X1 l# u
83. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
: b& p! C" H4 P" R% Y5.39.217.77:889884. 冬季少做户外运动TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M. m; @! W7 Y/ q
85.10 层以下，不乘坐电梯
% \3 D$ r* @2 ] n86.每三个月改变一次你的健身菜单 T5 |) P! {- T" n% }+ i
87. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
6 T4 T3 I8 Q. y$ Y& J& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。88.运动前先卸妆tvb now,tvbnow,bttvb' h, ]4 G5 A" z
89. 边看电视边做柔软体操tvb now,tvbnow,bttvb8 { R$ C; E$ H& @. M
90. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜; ^& |% P( _& i) r
91.经常散步- J. Q$ {: R: g) l1 p) \
92. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上" f/ }5 A$ J8 L. d# `
93.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利
9 z4 e% Q! ^/ |" l, B8 r94.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
9 T% g e* y' ~. d z3 l* _tvb now,tvbnow,bttvb95. 去正规的医院而非美容院接受按摩
8 B% j$ G+ B( U( E+ N/ c, P5.39.217.77:889896. 非运动状态下不喝功能性饮料
; U4 j3 ~6 {! H ~' \公仔箱論壇97. 运动后休息半小时再入浴
3 _; T; k3 `+ H% T" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。98. 不在过吵的健身房中锻炼公仔箱論壇" O" \2 X0 F5 m
99. 正确的姿势比专程去健身更有效
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發表於 2008-8-25 10:21 AM
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發表於 2008-8-25 10:47 AM
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