( m+ Q7 w3 L2 e8 [5 u9 ]1. 在干净的床上裸睡 公仔箱論壇7 K) Z( L$ Y4 c: `, u
2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经tvb now,tvbnow,bttvb# B% k5 N: B p3 \5 ]
3. 经期只穿无钢圈内衣
5 o6 {2 W* B5 d4 o5 j% X, w' o公仔箱論壇4. 养成记录生理周期的习惯
8 G0 n" x; q& H( n3 y8 H, W公仔箱論壇5. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
4 i+ t7 @* U$ ?" x; t( R. L# y6. 不翘二郎腿，以免压迫神经) \0 y' @/ P5 K& L
7. 后去一次洗手间
2 F0 s7 |; V( E5 P; i: ~8. 贴身衣物要干洗6 K8 E2 l4 g2 z4 q0 ]3 A
9. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着5.39.217.77:88984 s3 @) t* q6 G0 S
10. 不穿标有 '免烫'标识的衣服 1 \4 c! m4 D& E# q# Z
11. 丝巾扎得过紧会导致头晕
5 w R2 g0 L: @/ m12. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
o% q! I$ N$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13. 如非必要，不使用卫生护垫 2 A/ n/ m8 Y7 `* q
14. 定期检查化妆品的保质期 5.39.217.77:88986 m# Z3 x) Y9 o/ q7 E( Z; y
15. 洗浴后一小时再化妆
' ?6 Q' M0 S4 b M; etvb now,tvbnow,bttvb16. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位
" X7 k/ b+ C" D# G# q9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞7 ?- i( s, T" O2 @. m: b
18. 染发频率控制在半年一次5.39.217.77:8898' t1 V; y; n5 n% K
19. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
( ~: C4 b. w: M: I: e20. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
# O; z( X! E3 o% `# J5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb" v1 D- M% S$ h$ V2 u7 R+ T
- d& z& k( V% @0 A5.39.217.77:8898
. ^5 ] z$ v1 G7 h8 r) F- @21.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机
. h, @ X) y: l22. 复印文件时，与复印机保持至少一米
+ ]9 e3 g. ~0 R5.39.217.77:889823. 只在非常必要时才使用滴眼液
2 N: U, ^3 m7 g1 @ u. ~公仔箱論壇24. 不趴在办公桌上午睡
% L( z' I$ ? y" d25. 该午休的时候不玩电脑游戏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n5 b. H! a& x+ _- n
26. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部公仔箱論壇: w- \3 p/ V5 u% j' r9 a
27. 从不戴着眼镜接听手机5.39.217.77:8898" a- B! y! l% s5 ~- w
28. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶5.39.217.77:8898- _9 i+ T9 A; X- V3 n8 t! `
29. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
6 K$ t4 d) _- x Y5.39.217.77:889830. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
+ z. c: `" j1 C) D+ l5.39.217.77:889831. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨5.39.217.77:88985 w1 ]7 R: u1 q" H9 r' ?8 ]
32. 每 30分钟伸一次懒腰5.39.217.77:8898" o* C- j, V% i# ]! q- r
33. 办公室地毯定期清洗杀虫. S9 p9 w2 u2 W4 s1 y
34. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
4 X/ m7 }! i: h0 X/ U- h35. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上
! b, }% E7 g2 ?5.39.217.77:889836. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
- ^+ z# f2 _ I1 K5 w: ?" V5.39.217.77:889837. 公文包时的口红与签字笔分格存放
( H+ f& E3 @3 G1 W38. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
4 u" P2 t9 `" ]' w公仔箱論壇39. 每周晚过22：00 的加班不超过一次
# b! j ~# }) H# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e( u1 J3 E% [. r' R. n1 ~
6 j" H$ c4 h! Y- \6 y) a Z8 [公仔箱論壇
; w: Q5 G/ A+ k; b E公仔箱論壇41. 沐浴不超过10分钟" u1 a! l* d9 }$ K- b6 U
42. 不要坐在马桶上看报纸) r( y5 N2 x$ C. Q
43. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
4 v) g) V0 C! o1 f1 q. ^( S44. 用冷热水交替洗脸
" q: g- W x( R, W1 R- A45. 不用塑料器皿盛装热水
! @/ m' o5 o' B6 x) j# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。46. 定期清理冰箱
6 W/ @! `% M+ x. @6 C9 r3 gtvb now,tvbnow,bttvb47. 微波炉在工作时，请离开厨房
0 H( b, G j$ S- B/ c% A+ Y# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。48. 使用抽油烟机
. W3 d$ `8 q6 `$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。49. 晚餐时关掉电视机
" s# U2 t& w& O' R, i+ U5 I50. 尽量避免使用厚绒布窗帘
" Y7 P4 d, e) z5 u! |2 k: ]! g) ?tvb now,tvbnow,bttvb51. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
0 y! A& @& O0 N: e1 n% h52. 用天然的花香或果香代替芳香剂公仔箱論壇2 g5 j2 K, N8 g
53. 和宠物嬉戏完要认真洗手5.39.217.77:8898+ P% v+ N2 w/ S
54. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
* B; a2 p% K0 c& R% t4 f" E, g. w$ N# ~公仔箱論壇55. 不要贪图方便将电脑带进卧室0 C8 C6 O& s0 I/ D" R
56. 不要把手机放在枕边充当闹钟
; l. S; X4 H$ U, ~公仔箱論壇57. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用tvb now,tvbnow,bttvb! c. c" d$ g/ C
58. 头发没干时， 别急着入睡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K; t# \/ U( S2 h7 S
59. 卧室的房间要用柔和色彩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F+ i6 z$ f, D
60. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
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( r' [ ?3 n& B+ z& `' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 j% `' @4 m2 K1 F+ {0 x2 n
61. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌tvb now,tvbnow,bttvb/ f7 S- t) g1 n
62. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
- Q: W8 j! R/ M* ztvb now,tvbnow,bttvb63. 多喝酸奶
* d0 C6 V/ l+ b; m8 D3 `; p# `9 i公仔箱論壇64. 无论什么原因，都别抽烟
' c' P2 R; l3 t+ ^) {7 G$ g: \4 P) A公仔箱論壇65. 在食谱里添加杂粮和蔬菜* l; y0 z$ X' K- o6 J H
66. 饮绿茶胜过红茶
! c3 y7 \; `, M7 x9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。67. 重视早餐多过晚餐
: v* b, S X. b68. 控制盐的用量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s/ J6 @) @! K; e& N
69. 起床后先刷牙，再喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E, M5 _4 y; B
70. 经常嚼口香糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^5 R% s: H5 n, I9 K) V
71. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
0 f! f1 ^2 ~( D6 ?/ l% y72. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R- O7 S# _) d
73. 每周至少吃一次鱼5 M& M; j3 @5 A
74. 远离可乐等碳酸饮料公仔箱論壇# |( `4 Y7 K& T1 _
75. 不喝久煮的火锅汤
: e+ @1 f" b8 L+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。76. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家tvb now,tvbnow,bttvb8 f9 u" \4 r8 \9 C# d# J
77. 饭前吃水果胜过饭后tvb now,tvbnow,bttvb2 t+ @- u- } m. Q7 W: l
78. 睡前可以来一杯红葡萄酒
- r4 G# [& g( Q& q( G3 V5.39.217.77:889879. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
: R4 _1 U$ P ?* [tvb now,tvbnow,bttvb80. 多享受早晨8－9 点的阳光tvb now,tvbnow,bttvb( L; \, h, N# V# Y
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9 i% x$ }" S' z% K7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。81. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条公仔箱論壇7 D& J- m% X! l+ Y& l. Y7 W
82. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
# z+ F3 \2 ^$ ^& ~) a9 \* C% {0 \83. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
& B! z$ b( e1 G/ Itvb now,tvbnow,bttvb84. 冬季少做户外运动tvb now,tvbnow,bttvb- O! L: T. P. l
85.10 层以下，不乘坐电梯/ d7 x8 I0 T( H c
86.每三个月改变一次你的健身菜单
. a1 _$ E! ~ A$ J4 E公仔箱論壇87. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
% V! {! \3 _, M1 ^0 k% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。88.运动前先卸妆公仔箱論壇- V: |1 `- B" f. _. h' I
89. 边看电视边做柔软体操
2 d) }% w! A( Xtvb now,tvbnow,bttvb90. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜公仔箱論壇* r( i$ V: Q2 D. [8 n
91.经常散步TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [8 H# C/ d1 \
92. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上公仔箱論壇# v& f# r4 ^& n {2 R
93.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利公仔箱論壇" U5 v0 k* T1 E; D k8 d! Q# Y
94.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
+ h0 K) t. Y4 a: s3 r+ E& Q# E95. 去正规的医院而非美容院接受按摩5.39.217.77:8898$ K2 P6 G0 l8 c( n6 _' e
96. 非运动状态下不喝功能性饮料
6 M$ W8 v; u9 H' \% f# _% k97. 运动后休息半小时再入浴! y5 g5 z" V7 N) V9 N$ t
98. 不在过吵的健身房中锻炼
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{/ C) B8 k; A ~$ F: G8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2008-8-25 10:21 AM
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發表於 2008-8-25 10:47 AM
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