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1. 在干净的床上裸睡
+ ^9 L/ M3 A. ^4 S$ O; L! j3 A2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经5.39.217.77:8898- ^+ `: ~+ n: [& h1 ^7 ~
3. 经期只穿无钢圈内衣
" X% F8 U3 I% J& D1 o4. 养成记录生理周期的习惯5.39.217.77:8898. |7 w& `" a7 r
5. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 / T7 c& Y, n- A7 J( V2 ^( b( C3 [$ ]
6. 不翘二郎腿，以免压迫神经TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r+ ^2 G+ B; N/ l7 R1 M1 M% r
7. 后去一次洗手间tvb now,tvbnow,bttvb" K4 {1 y/ N. d/ O4 X6 H
8. 贴身衣物要干洗
9 c# B. d+ ], Q; N+ e1 T$ {tvb now,tvbnow,bttvb9. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着公仔箱論壇- `# v5 ~5 Q, d& K0 e) ~4 I/ g
10. 不穿标有 '免烫'标识的衣服 tvb now,tvbnow,bttvb% n! {+ @0 c e, C
11. 丝巾扎得过紧会导致头晕5.39.217.77:88981 y: P$ o+ q, E
12. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 公仔箱論壇4 w, Z) V2 {0 n8 y2 k# |
13. 如非必要，不使用卫生护垫
& N& s1 P1 H8 v6 L. p14. 定期检查化妆品的保质期 5.39.217.77:88982 ?$ q$ q2 m( I: l5 r9 j
15. 洗浴后一小时再化妆8 q3 F" W9 z! z& o$ e
16. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位
& b% i5 s2 x- f17. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
, G# V4 s; ]4 b/ H# [公仔箱論壇18. 染发频率控制在半年一次公仔箱論壇8 E& l. f( O& ^+ Q' O7 ~# E
19. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
% |% i r# y1 r公仔箱論壇20. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作7 s/ g+ |4 N5 U' N: b5 Y2 z
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21.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s$ E) d0 o; `* ^. |% g
22. 复印文件时，与复印机保持至少一米公仔箱論壇( F" [+ I5 F+ Q2 \6 A
23. 只在非常必要时才使用滴眼液tvb now,tvbnow,bttvb" l0 O5 l4 O/ f! c1 q* D# S
24. 不趴在办公桌上午睡
# M% ~/ Q% h9 d$ Q4 c( [25. 该午休的时候不玩电脑游戏公仔箱論壇" d3 @! K9 i! m* K
26. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部5.39.217.77:8898; q" c e k- _* @' e& h+ R
27. 从不戴着眼镜接听手机3 B- Q0 X! l$ K |; q$ m) k
28. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶
; X" [5 I' {$ E% u; k5.39.217.77:889829. 不要将笔记本电脑放在膝上使用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x, C* x4 G' w
30. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
& W$ [- h3 p% }! X$ O# C( P公仔箱論壇31. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨% Y5 N4 |+ C/ I; j N
32. 每 30分钟伸一次懒腰
0 J1 I# \4 [& \% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。33. 办公室地毯定期清洗杀虫公仔箱論壇. D8 ~7 l- [# _" e; ~
34. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P# K( |2 C6 Y) @! k; U8 y$ i# p( G
35. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上
. S0 X% r5 |; d7 |tvb now,tvbnow,bttvb36. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状; `2 P. v) T; O( Z
37. 公文包时的口红与签字笔分格存放
- V: F6 K! V G3 ]: G, {5.39.217.77:889838. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来公仔箱論壇$ K+ }# u( s, n! w L% Y: r
39. 每周晚过22：00 的加班不超过一次
7 o+ z0 S2 k; d5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
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' j4 E V9 z$ H+ V1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。41. 沐浴不超过10分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @2 k" Z/ n; u' a$ l$ c2 ?) k
42. 不要坐在马桶上看报纸
& P1 G5 J# n+ K! n9 X. `5.39.217.77:889843. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
I1 A2 r# {& G% B6 z) L7 v+ S5.39.217.77:889844. 用冷热水交替洗脸5.39.217.77:88984 [3 H& K3 ] }: R
45. 不用塑料器皿盛装热水tvb now,tvbnow,bttvb+ q! E B: ?% _: v8 |7 a
46. 定期清理冰箱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L8 m6 ~/ ]& A$ N y2 \' E
47. 微波炉在工作时，请离开厨房TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |2 {9 M: g: j) Y5 _
48. 使用抽油烟机/ [; _/ X, p# U! e
49. 晚餐时关掉电视机
P7 T# b( `0 ?8 \: c5 e" _9 d50. 尽量避免使用厚绒布窗帘5.39.217.77:8898/ y. H& B1 b Z) W7 Z; C
51. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
" U; D: M( M. j1 a公仔箱論壇52. 用天然的花香或果香代替芳香剂
, M) Q0 Z# W1 o J- N7 F J! N53. 和宠物嬉戏完要认真洗手2 Z1 Q" n: B J2 ?1 X
54. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
: r& m# L) p( p# Mtvb now,tvbnow,bttvb55. 不要贪图方便将电脑带进卧室% l) r# [& K- [* ~% h3 a" N
56. 不要把手机放在枕边充当闹钟5.39.217.77:8898; l" A4 _7 x+ _
57. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用5.39.217.77:8898) [; D0 h- v; ^3 R4 _
58. 头发没干时， 别急着入睡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _0 h+ P) v/ `0 X0 C2 d X
59. 卧室的房间要用柔和色彩. @& `. a. B, b8 U+ Q
60. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
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61. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌0 t3 }8 l5 t& M' W# _. k0 `+ k
62. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水tvb now,tvbnow,bttvb2 i/ Y& F, O6 E2 P, a
63. 多喝酸奶
$ V# b8 K2 L# J8 R8 A: m公仔箱論壇64. 无论什么原因，都别抽烟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \) N3 K# g3 N( q5 k
65. 在食谱里添加杂粮和蔬菜" T9 R9 [- n9 ?
66. 饮绿茶胜过红茶
- F! w/ |& a) d+ `% m6 V5.39.217.77:889867. 重视早餐多过晚餐
7 q0 i; m: Z% x9 M+ ^6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。68. 控制盐的用量
& q& N' ?( T, U p, s. Q& Z5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。69. 起床后先刷牙，再喝水
: r) Y! a8 J3 K8 @* t70. 经常嚼口香糖
) }+ [. w. p: s. ~* ]$ M' dtvb now,tvbnow,bttvb71. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
+ }8 h! x+ O; M" A" {5.39.217.77:889872. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
& i2 G2 D2 s% d5 F5.39.217.77:889873. 每周至少吃一次鱼tvb now,tvbnow,bttvb- S7 U: x1 T4 y$ h
74. 远离可乐等碳酸饮料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L1 K5 p& w9 ~5 B( n0 E/ ?
75. 不喝久煮的火锅汤5.39.217.77:8898! ]6 ?* k' @8 u
76. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
+ J5 y3 _. W( I: }3 X' b77. 饭前吃水果胜过饭后
. C7 j* ], O, H6 Y3 K0 y5.39.217.77:889878. 睡前可以来一杯红葡萄酒
s' _/ U1 _4 U5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。79. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松公仔箱論壇+ Z: p$ j d0 S. x$ k' R \
80. 多享受早晨8－9 点的阳光
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0 m2 j$ C! S1 V) x" e5.39.217.77:889881. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条tvb now,tvbnow,bttvb9 |4 C5 @5 v+ E
82. 热水泡脚可有效预防静脉曲张tvb now,tvbnow,bttvb: ^0 r2 j/ N/ M; x4 \+ V
83. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `( G( p& Q. v$ g- ~
84. 冬季少做户外运动公仔箱論壇1 e1 i: V( m* Y% I& P" w' n
85.10 层以下，不乘坐电梯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p4 ?5 [0 |! t+ z# Z3 t; p
86.每三个月改变一次你的健身菜单
/ K, F/ \ ^2 b- K( U公仔箱論壇87. 每天运动半小时，而非周末运动3小时5.39.217.77:8898) _6 \& c+ n( U- l' D: X
88.运动前先卸妆5.39.217.77:8898: Y5 Q0 @' y( E& Z0 `4 d B% M$ ]
89. 边看电视边做柔软体操TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z. g7 @0 C3 G; @7 s# y6 Z1 ^
90. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜
7 ?6 c' }8 z; _& }; {/ }5 J公仔箱論壇91.经常散步% z, O+ q4 W( ~2 h! r9 \- V, _8 ?8 a
92. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
7 B. j4 K; A2 v* r93.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利公仔箱論壇, j/ v& ~$ f: B+ H: {, v9 t
94.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
* y5 m! y' I5 w) gtvb now,tvbnow,bttvb95. 去正规的医院而非美容院接受按摩
7 ]" h3 U8 q! I* L, a8 e& w公仔箱論壇96. 非运动状态下不喝功能性饮料
% o3 c! ~$ D0 i: L. `97. 运动后休息半小时再入浴
5 Y9 f2 W+ c& r6 J3 _- H98. 不在过吵的健身房中锻炼
! o8 n% `: I7 L" A% \公仔箱論壇99. 正确的姿势比专程去健身更有效* e7 c, p9 H" e
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發表於 2008-8-25 10:21 AM
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發表於 2008-8-25 10:47 AM
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