1.喝果汁可加速酒精代謝,柳橙汁及蕃茄汁更宜。 " E& Z9 Z9 @# L
2.吃餅乾及蜂蜜,可清除殘存的酒精。 ; j2 N# A5 ~( u1 T& d0 S
3.服用止痛藥,如阿斯匹靈,但不要服用太強的止痛藥,以免上癮。 5.39.217.77:88987 g) R; ^7 p U. _- g- D
4.吃肉可補充體內流失的鹽及鉀。 tvb now,tvbnow,bttvb5 C8 D2 L" H, [9 E; {/ \% _
5.補充水分。
5 d6 @ i+ q3 R/ [# H) M6.服用綜合維他命B。
- [* t0 E- d/ [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.服用胺基酸膠囊。 5.39.217.77:8898' x& H; W0 w( V# ~% n) v6 a7 l. D
8.喝些咖啡。
) X5 }2 u& j8 Z+ y9.飲食均衡。 8 y4 s3 E9 r/ M+ T; ^# U- |
10.等待一段時間就可以恢愎正常。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R$ f( Q( q! e% U8 y, H9 N
11.預防宿醉最好是慢慢的喝酒,喝得愈慢腦子吸收的酒精量愈少,飽腹時喝也可減少宿醉。
/ p) D+ |* L2 e$ |$ t12.不同的酒有不同的症狀,伏特加等白酒較好,康涅克、白蘭地、威士忌、紅酒及各種香檳都不好。
$ f% k' `. E, K7 f3 |0 n13.避免有氣泡的飲料,除了香檳以外,蘭姆酒及可樂汽水等都會加速酒精進入血液。
! S. P* y% t* {1 f3 f8 ~7 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.體重愈少者,能喝的酒就愈少。 |