[中式食譜] 粟米斑塊

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材料：（2人分量=413kcal）
: T4 A8 k+ @/ L/ N) M4 c公仔箱論壇魚柳.....6塊
5 h. J3 r( R& L% X9 V0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉.....1茶匙
- v1 _, a) H0 S' Q/ H4 E麵粉.....2茶匙
1 k/ C  `0 T, q$ }, P3 X公仔箱論壇粟米羹.....1/3罐
. z# o+ \) Z  Q+ m公仔箱論壇雞蛋.....1隻, I" _/ v- Y/ y- g, G' ]
油.....1茶匙
7 n% s2 {, R! I2 q. o9 u) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ N8 t" t7 b- _) s7 M! Q5 z

2 a  ]6 Q6 ?. X0 Z0 G. ^公仔箱論壇魚柳醃料：0 s9 }2 b" R% O0 o; m7 A! w  d3 O
鹽.....1/2茶匙
2 ?9 m2 L* ^8 M; @7 w' @) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....1/3茶匙
" n* G4 g8 ]( h. |公仔箱論壇米酒.....1茶匙
7 n' |  W0 U# q8 }$ N6 j公仔箱論壇
5 B/ o/ ~  R4 A, p, }
5 V9 ~) [- l+ M: R% g* C+ m5.39.217.77:8898做法：% `: C8 c3 j; C% [( k/ S
1. 雞蛋拌勻成蛋漿，將一半蛋漿加入麵粉中拌勻成脆漿。8 P$ g- F6 t& y+ e

6 m4 t7 \( b. i, a公仔箱論壇2. 魚柳洗淨，瀝乾，用魚柳醃料醃好，然後沾上生粉，再沾上脆漿。tvb now,tvbnow,bttvb0 k0 u; i1 m4 Z. D: m7 S

7 J5 |3 j0 Q; l2 \$ W  P: p3. 燒熱易潔鑊，下油，放進(2)，將魚塊煎至兩面金黃，盛起。
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  C- X' v& H5 r5 j; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 燒熱易潔鑊，加入粟米羹及1/2碗水，煮至粟米湯滾起，熄火，加入餘下蛋漿，輕拌煮成蛋花，淋於魚塊上即成。