[西式食譜] 西炒藜麥飯

nt1972

材料:         5.39.217.77:8898* h! m4 |5 }: c+ D' K
藜麥90克、番茄1個（切粒）、乾蔥碎2粒、中蝦8隻（去頭留尾）、松子仁2至3湯匙、芫荽碎1棵、紹興酒2湯匙
7 S7 m* @3 k* d! w- Qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb  H7 I$ c+ O8 K( w% N

3 j( d# x* L+ C" n& t/ u6 Gtvb now,tvbnow,bttvb調味醬汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l; \: X, O& _. W
茄汁1湯匙、生抽3/4湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水2湯匙
  w7 g3 S) ~' j5 f; V/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S) d$ l: y  F  m. M" e/ g
# y* l8 i' z* f
做法:
8 P% m3 t1 z7 t, \4 T4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.藜麥混入大半杯清水合蓋煮10分鐘，關火後開蓋讓藜麥慢慢將水分吸收。公仔箱論壇$ e5 Y8 o- b+ m2 z3 j3 A
. L. Q* m2 @( l8 Z$ @* g  I' Z$ O
2.起油鑊爆香番茄粒及乾蔥碎，加入中蝦並灒酒。
" `  j' c# P( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; I. V$ X8 g+ g2 Q; _0 y+ L& O  ?3.炒乾番茄後拌入藜麥略炒，加入醬汁後炒乾，撒下松子仁及芫荽碎即成。