[西式食譜] 西炒藜麥飯

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材料:         ' s9 V0 ?& q6 x# J3 A, d& O
藜麥90克、番茄1個（切粒）、乾蔥碎2粒、中蝦8隻（去頭留尾）、松子仁2至3湯匙、芫荽碎1棵、紹興酒2湯匙
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調味醬汁：
$ C: Z# D5 D3 L/ z/ F茄汁1湯匙、生抽3/4湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( e; D) V" c, i( F  r0 y3 c# H' e

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* ~5 [9 U6 I0 L1 K: N" }公仔箱論壇做法:tvb now,tvbnow,bttvb# N6 z% S" ]' G- V, O; O
1.藜麥混入大半杯清水合蓋煮10分鐘，關火後開蓋讓藜麥慢慢將水分吸收。5.39.217.77:88983 k9 f) ^( [8 V0 \. C8 a* y: b4 \

) l' E+ ]+ Q; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起油鑊爆香番茄粒及乾蔥碎，加入中蝦並灒酒。8 y0 D9 v9 |& V

& [9 _: }8 z: C1 s" qtvb now,tvbnow,bttvb3.炒乾番茄後拌入藜麥略炒，加入醬汁後炒乾，撒下松子仁及芫荽碎即成。