清晨忌吸煙2 l+ U g( W- K" S2 D {& o) ~5 ?
人甦醒時新陳代謝尚未恢復到正常水平，呼吸的頻率較慢，體內積滯的二氧化碳較多，這時吸煙會使支氣管因抽煙的刺激而導痙攣收縮， 使二氧化碳的排出受阻，從而產生氣悶、頭暈、乏力等症狀。
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/ r/ f0 i) e0 T1 o& G9 [, _空腹忌喝牛奶
* C/ n$ A% F: B& F# k5 M0 v% e5.39.217.77:8898牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸收，而空腹喝牛奶時胃排空很快，蛋白質還不及被吸收即排到大腸，不但造成營養的浪費，而且蛋白質還會在大腸內腐敗成有毒物質。 公仔箱論壇8 g8 S2 `/ W; U$ m1 `& K* r1 q7 I
3 M8 l6 ]& w2 }5 J; J如廁看報 6 s" ~3 R2 i9 D
大便是人的神經低級和高級中樞共同參與的活動，許多人習慣於拿上一份報紙或一本書，一蹲就是小半天。如廁看書報不但會使排便意識受到抑制。 失去了直腸對糞便刺激的敏感性，久而久之會引起便秘。
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8 g. q% f# T- ~9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。室內忌養飛鳥 ) ~3 R# U! h. k7 i
鳥糞中帶有鸚鵡病毒、島型結核桿菌及寄瞞，鳥糞被烏踏碎以後，病毒與病菌便飛揚在空氣中，這對室內的身體健康很不利。若人體長時間吸入， 會誘發呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、發燒等症狀，嚴重者還會出現肺炎與休克。 tvb now,tvbnow,bttvb! ?& g2 \/ b9 f* Y0 h- x
# A3 x+ t6 ~+ [$ i洗澡時間忌過長 公仔箱論壇+ ~6 I3 e; o$ [+ @8 @, ] L
洗澡時，熱水產生出大量的水蒸氣，附在水中的有毒物質如三氯乙烯、三氯甲烷等分別被蒸發80%和50%以上。有些有毒物質隨蒸氣而被身體部份吸收，進入血液循環系統，危害很大。而且，在較熱的水中洗澡時間過久。 對心臟也不利。
8 c1 Z2 \ j- f8 C8 g8 s I公仔箱論壇2 d. O: Q' V" K+ t: U
睡覺窗戶忌緊閉
+ M% \. ]) `6 ], J- Z# z人人睡後，每分鐘要吸入300毫升氧氣，呼出250毫升二氧化碳，如果門窗緊閉，密不透風，不消3小時，室內約二氧化碳量就會增加3倍以上， 細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長。因此，睡覺時應留些窗縫， 以便讓室外新鮮空氣不斷流入，室內二氧化碳及時排出。公仔箱論壇: X, g) h/ i' G9 j: T
& S9 ?; T) e: [" V5.39.217.77:8898 |
發表於 2007-3-26 09:30 PM
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發表於 2007-3-28 11:24 AM
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發表於 2007-3-29 11:57 AM
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