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材料:公仔箱論壇9 }' R2 x: Q2 j: ^6 b
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三色麥米冷飯 4 碗, 叉燒 4 兩切粒, 雞肉 4 兩醃味切粒, (生抽, 糖, 生粉, 油, 撈勻至起膠), 蒜茸 1 湯匙, 青豆 1/2 杯, 菠蘿茸 3 湯匙, 鮮菠蘿粒 1/2 個, 雞蛋 1 隻
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8 w' ^# a5 B2 \做法:
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雞粒加小許滾水, 下大紅油鑊, 加蒜茸快手急炒, 起鑊備用.
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- A! R* s" X, q# T) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下油 2-3 湯匙, 大紅鑊燒至出煙, 泠飯用手搓散下鑊, 不停快炒, 加鮮菠蘿茸炒勻, 下蛋漿tvb now,tvbnow,bttvb) h) s/ W' y0 p4 e
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+ F5 X0 `" r* U% ~- p/ y下叉燒粒, 雞粒, 菠蘿粒, 青豆粒落鑊, 加鹽 2 茶匙再炒.7 Q8 r$ A2 A0 k w: _) B+ }
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" _7 ?* i& ?: h# a5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後炒至飯粒鑊內跳動, 為之炒至乾身, 即可供食.公仔箱論壇! {0 p. q7 g! M7 A) W6 Y* ?
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發表於 2013-3-5 04:16 PM
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