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- ^0 N$ d2 t' A* ]+ S# L8 M5.39.217.77:8898三色麥米冷飯 4 碗, 叉燒 4 兩切粒, 雞肉 4 兩醃味切粒, (生抽, 糖, 生粉, 油, 撈勻至起膠), 蒜茸 1 湯匙, 青豆 1/2 杯, 菠蘿茸 3 湯匙, 鮮菠蘿粒 1/2 個, 雞蛋 1 隻
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6 l/ x8 }+ C3 B1 x公仔箱論壇做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |# d" l, m+ Q" F t; X
' R( H1 J8 d1 r9 Y) Q5.39.217.77:8898雞粒加小許滾水, 下大紅油鑊, 加蒜茸快手急炒, 起鑊備用.5.39.217.77:88986 X# n) D0 L9 p) U( d& b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m3 [$ v: V ^/ z0 s
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( O' J( ]6 R: ?7 E6 d% h u公仔箱論壇下油 2-3 湯匙, 大紅鑊燒至出煙, 泠飯用手搓散下鑊, 不停快炒, 加鮮菠蘿茸炒勻, 下蛋漿
3 M) @; K, ], i* b/ }9 ^7 \5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]# T6 I5 K8 m) c
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下叉燒粒, 雞粒, 菠蘿粒, 青豆粒落鑊, 加鹽 2 茶匙再炒.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U, d$ Z& ~8 d& u" c
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最後炒至飯粒鑊內跳動, 為之炒至乾身, 即可供食.5.39.217.77:8898& X; V2 O. ?* z( n6 c- v
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發表於 2013-3-5 04:16 PM
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