3 l \& z% r+ Z8 V公仔箱論壇材料:
& C! ^3 f0 m) h6 ~9 c O, B9 v1. 雞翼 6隻
9 H8 c! a/ N; W/ F4 h P公仔箱論壇2. 香草 適量
2 a B/ q, g& a# @公仔箱論壇3. 椒鹽 適量公仔箱論壇% F K0 \: I; n: c f, a
醃料:5.39.217.77:88984 h$ N8 h. |" I5 W& ?
1. 生抽 3茶匙
2 J- S- |; g) ?3 m/ U2. 雞粉 1茶匙
; A! q' m9 Z4 r0 e. d$ g- C3. 黑椒粉 1/2茶匙7 `2 d4 ?( p, {3 P; Y+ G j5 O6 J
4. 砂糖 1茶匙
$ l( g' ]* J: h' k; p1 ztvb now,tvbnow,bttvb5. 麻油 少許
% P3 ~* V& k; T9 V' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 香草 適量 (供香草雞翼)
! T$ P* j7 ]0 {7 S# i4 y7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)2 R8 |9 F2 `' w( O8 M \7 j4 ~# K
做法:
N0 m; P5 }% c s/ w# Z3 }# D1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時
8 e: f v0 Q3 [tvb now,tvbnow,bttvb2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上5.39.217.77:8898( z# l2 L' U* I8 J
3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)
1 b! @" a4 P5 i9 ^公仔箱論壇4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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