腎如何失調？腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官。
5 I( S# g: v7 T* x7 e/ J$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: d# C# V7 m1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J; U! G+ @1 A% ?4 [! q- ~/ P
全身的血液每小時經過腎臟二十次，血液裡新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。5.39.217.77:8898 R7 |$ l5 {6 v: D1 W; T
( I+ e0 v' u% `6 U
4 N7 u3 M* L% b" O$ l0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎臟功能失調會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、恐懼感，甚至神經錯亂。任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟，如果污染物質太多，造成腎臟負擔太重，短期也許會出現阻塞、發炎現象，長期則有結石、功能衰退、血液不乾淨等各種毛病，最嚴重情況要靠人工洗腎清除血液污染，不然會有生命危險。 ' p% }/ T5 c* }9 s: P
9 `7 }; L0 H4 ]- O0 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l# W' z, i7 ?3 H7 P& ]! G
tvb now,tvbnow,bttvb" H8 J$ X# r0 Z3 W- b- {" [
腎的日常保養「預防勝於治療」。注意保健，避免對腎臟的傷害才是上上之策。造成腎臟失調的主要原因有下： tvb now,tvbnow,bttvb$ i+ B+ Q& ?5 T9 ~: _
1 Q& G5 X+ g1 `! k* e/ U! |
1.食用過多的動物性高蛋白質食物，產生過多尿酸，讓腎臟工作過量。
8 h q* q; w1 `4 ^2.工作過勞，壓力太大，沒有充分的休閒。2 Z6 T* U1 e8 f' R& o& _
3.服用西藥，如消炎止痛藥、抗生素等。
9 g2 d S' C7 U( V$ W9 Btvb now,tvbnow,bttvb4.環境污染：水源、土壤、空氣、噪音。( [/ U6 b& u4 i/ m- ~# B
5.飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。
. h8 S9 J+ M* z M* B6 p _3 P5.39.217.77:88986.潮濕寒冷的天氣。公仔箱論壇6 N* T; ~+ r% S- e Z/ z
7.飲水不夠。要保護腎臟就要減少以上的傷害，多喝水，多吃/喝漿果類--如草莓、蔓越莓（cranberry小紅莓）、藍莓、覆盆子（raspberry）、西瓜、檸檬等水果/汁，攝取植物性蛋白質，規律運動，清淡的天然飲食，充分的休息，開朗的心情，避免腰部受寒，常用手擦熱按摩腰部，達到強腎的功效。 |
發表於 2007-5-5 01:37 AM
| 
發表於 2007-5-29 11:04 PM
| 