腎如何失調？腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q0 k% f! F! ~5 I; N
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0 l2 W3 R6 z4 b+ T7 v' n全身的血液每小時經過腎臟二十次，血液裡新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。5.39.217.77:8898+ {3 `3 \! ~! m2 n s' X" L
7 |4 u3 i k8 p. p/ \9 E4 _# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 M' u9 B @4 s4 k7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎臟功能失調會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、恐懼感，甚至神經錯亂。任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟，如果污染物質太多，造成腎臟負擔太重，短期也許會出現阻塞、發炎現象，長期則有結石、功能衰退、血液不乾淨等各種毛病，最嚴重情況要靠人工洗腎清除血液污染，不然會有生命危險。 4 B5 Q0 i4 L/ H9 @/ z+ n
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/ i2 d; ^7 M; F: _" M' W% qtvb now,tvbnow,bttvb腎的日常保養「預防勝於治療」。注意保健，避免對腎臟的傷害才是上上之策。造成腎臟失調的主要原因有下： 5 z6 L; a, }# |0 F( l
; v0 S$ J. G, G% r, H3 A公仔箱論壇1.食用過多的動物性高蛋白質食物，產生過多尿酸，讓腎臟工作過量。tvb now,tvbnow,bttvb3 z& h# `$ d& }% H/ S2 m3 C1 m
2.工作過勞，壓力太大，沒有充分的休閒。
- b/ E7 o; J( I, C, p2 A- K公仔箱論壇3.服用西藥，如消炎止痛藥、抗生素等。
8 B4 n: B8 D9 N7 Y, c公仔箱論壇4.環境污染：水源、土壤、空氣、噪音。
7 F- A3 D+ U, l8 ]' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。
" u: }0 e: g- p6 r& S* F% |tvb now,tvbnow,bttvb6.潮濕寒冷的天氣。5.39.217.77:8898) o' k( `* k9 q5 ]$ Y1 \* i
7.飲水不夠。要保護腎臟就要減少以上的傷害，多喝水，多吃/喝漿果類--如草莓、蔓越莓（cranberry小紅莓）、藍莓、覆盆子（raspberry）、西瓜、檸檬等水果/汁，攝取植物性蛋白質，規律運動，清淡的天然飲食，充分的休息，開朗的心情，避免腰部受寒，常用手擦熱按摩腰部，達到強腎的功效。 |
發表於 2007-5-5 01:37 AM
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發表於 2007-5-29 11:04 PM
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