tvb now,tvbnow,bttvb. J/ _& b- y% H2 ]' I/ [5 U; C6 L
随着网络的普及，人们使用电脑的时间越来越长。健康专家提醒，临睡前使用电脑会严重影响睡眠质量。对于忙碌的上班族来说，一些人晚饭后会选择在电脑前加班，有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上；另一些人则喜欢临睡前在电脑上写自己的博客或聊天。这些做法都会给睡眠带来不利影响。
5 Y7 D* x1 A0 j/ s8 _# |$ `% ^
! _" C% U8 F2 [导致睡眠障碍tvb now,tvbnow,bttvb( j s% b) l: s# ]
公仔箱論壇: X) @$ n4 c9 k% O' v& X5 F" A' ^
在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律，使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态，进而影响睡眠质量，甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。公仔箱論壇3 [( J/ Q- z& F7 R, [* Y
tvb now,tvbnow,bttvb- |( f$ f: T: H+ n M
所以，应在睡前2小时停止使用电脑，卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品，营造一个纯粹的睡眠环境，睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶，以减轻睡眠不良的症状。2 r! u |4 [5 D( j
) v9 V8 V+ C/ f4 |9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇! h0 b5 k) c: F2 @+ O8 ?, i
辐射易诱发癌症1 W) [6 B& ^! I( @7 F5 D
此外，电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。% V, `6 N- Q; `
+ H, p6 a* c% [: M公仔箱論壇 ; O7 v/ B6 J# a$ K
影响生殖系统
; I$ U: i8 U4 \3 l0 v2 `影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d( |" N! G6 P0 X. h$ F
' C) u0 ~- |0 r5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb# R- n! Y+ ~& p2 g: x0 b( P9 G
影响心血管系统tvb now,tvbnow,bttvb- R) `+ i8 U# H
影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。
f' v* T3 T9 F% N/ i
' x9 R( ]1 E9 z. I' x公仔箱論壇 & H$ Y4 F' }4 s3 }! i! W0 l' F9 U
影响视觉系统
5 @5 [4 f7 T6 X0 M1 i" u9 ?tvb now,tvbnow,bttvb对人们的视觉系统有不良影响，由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。 |
發表於 2008-9-9 04:12 PM
| 
發表於 2008-9-9 04:34 PM
| 
good good
