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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) tvb now,tvbnow,bttvb4 F& |& E# J* u, Q5 L
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h; c: e" d' v$ F/ l* A
  -预防心脏病
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  2三文鱼 (SALMON) & p! A5 }$ O) \" V& V
  -含有OMEGA-3S脂肪酸 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r8 |" `1 P# F+ Y0 a
  -可防治血管阻塞 5.39.217.77:88980 p+ j0 ]& n' U9 [1 j
  -预防脑部老化例如老人痴呆症
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, L1 a( t* |: U9 y4 L公仔箱論壇  3菠菜(SPINACH) . @. y! A( ^' x% y; V" d1 y& M
  -含大量铁质及叶酸
8 y4 K9 J) q+ U/ J1 n# _3 X  -可防治血管疾病及心脏病 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G; d; |# I7 h! _8 `* y2 ]8 f7 ?
  -保护视力 & u* `: e5 H) y# `
  -热量低 tvb now,tvbnow,bttvb: ^, L- j# c5 \& L& S- R

0 {* O8 }2 O0 O3 }6 v公仔箱論壇  4西兰花 (BROCCOLI) 公仔箱論壇) w# f6 r; [9 C: {! ]- y3 s* ~
  -含丰富胡萝卜及维他命C # ?- ]; w' _9 Y4 p4 @  V" P
  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。tvb now,tvbnow,bttvb$ _) t0 O- K% ?+ n7 q

0 R3 c/ \, `0 H" ]! x4 M, U- p公仔箱論壇  5蒜头 (GARLIC) 公仔箱論壇6 U# a* d7 t; {  Z* T0 f
  -防治心脏病
! z" V5 e2 Q+ I& X+ C9 ftvb now,tvbnow,bttvb  -降低胆固醇 3 s3 |$ U. w* O9 @/ X5 J
  -杀菌 tvb now,tvbnow,bttvb5 Y6 I& V5 k: Y9 {

# c1 C2 I8 n. B3 y0 L1 ?tvb now,tvbnow,bttvb  6红酒 (RED WINE)
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  -减少血管硬化 8 M. V! o) p+ s7 m% {% }/ ]
  -喝小量对心脏有益 3 ~) w% \9 L+ Z
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  7西红柿 (TOMATOES) 2 ^, Q9 L. f* s$ C& d$ \" }/ E
  -含有具抗氧化功能的红西红柿素 7 v0 i% U: x2 Q; {
  -防治前列腺癌
) t* ?' u; k2 l+ u) ], G  I$ [5.39.217.77:8898  -防治与消化系统有关的癌症 1 W! e1 `4 Y& S( i# _
  -有丰富维他命C
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# Q. [. q& {% O, H, H公仔箱論壇  8果仁 (NUTS)
3 y4 Y$ ~" H2 J# w  a  -含丰富维他命E * R8 r0 q/ N% M) A7 P
  -降低胆固醇
1 c7 U: z, {* g0 y! j/ Y) R4 Y: \5.39.217.77:8898  -预防癌症
- T4 f+ G9 k8 Y7 k8 K6 `3 Z  -含甘油三酸酯,预防心脏病
& H' g/ q! u4 [* |) S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i  h+ L8 K$ j. Q5 i
  9燕麦 (OATS)
5 y% O5 n# z' ~4 K1 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -降低血压
# l9 G1 T) A1 r' c3 U& `' o5 O- j  -降低胆固醇 ! h, `7 L, e. T# I( E& n. i! Y
  -防治大肠癌 " W; m; Y4 L# x4 f, l% I
  -防治心脏疾病 3 f3 E0 q. g" }# c. p
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  10蓝莓 (BLUEBERRIES)
" C/ J  \  B; \+ g  -抗氧化
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  -防治癌症
* n# Q, v7 w) Y9 d/ k5 q5.39.217.77:8898  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G) Q0 j  m! r4 J7 N0 N! N
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意tvb now,tvbnow,bttvb# Q$ w6 t% e: p, e4 B' X
不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:/ j: u' ?% Y4 U( d' k) r& s
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE3 k- z  ~9 z' f0 i* o/ F
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hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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