1绿茶 (GREEN TEA)
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-预防心脏病
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-含有OMEGA-3S脂肪酸
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3菠菜(SPINACH)
0 k/ V0 J1 y+ p; }& ltvb now,tvbnow,bttvb -含大量铁质及叶酸
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4西兰花 (BROCCOLI) 3 U7 x) S% w) L" S6 _
-含丰富胡萝卜及维他命C
t: f. m3 } r6 Y d, w公仔箱論壇 -减少罹患各类癌症的机会，如乳癌、直肠癌及胃癌等。
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' B+ W- x8 h4 W9 S; a 5蒜头 (GARLIC)
. F8 w7 L) C$ \; U -防治心脏病 5.39.217.77:88983 R) u s( q0 X% H$ t+ u8 N: h4 {1 p5 K
-降低胆固醇
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& N- S. N) t7 k0 J" S; y 6红酒 (RED WINE)
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+ E. R7 w! @8 Z4 Mtvb now,tvbnow,bttvb -减少血管硬化
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7西红柿 (TOMATOES)
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- s- s4 ?" J: A/ B! v* ]tvb now,tvbnow,bttvb 8果仁 (NUTS) ( H3 V3 A0 y$ S/ \7 L6 g
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9燕麦 (OATS) tvb now,tvbnow,bttvb# |0 F: C: F0 g# n9 s
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發表於 2006-12-2 11:59 AM
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發表於 2006-12-2 12:46 PM
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