电脑族必喝的几种饮料
2 ^( a2 G# B. q$ c% P7 ?: t公仔箱論壇现在以计算机维生的人越来越多了，
6 `7 {* j0 q& T9 j, S' ^5.39.217.77:8898但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，公仔箱論壇" W( m: B* J% c0 c$ o0 f
又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，7 `, a M! ~' X4 t5 k5 P5 _
三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，
- s( X+ m; \* d% D4 A% ~tvb now,tvbnow,bttvb时间久了身体可是会向您抗议的哦！ 5.39.217.77:8898: Q) H4 Y% U: i: t
这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是糖水，公仔箱論壇0 Q1 l4 C' Z" Y5 t& Q8 n
不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢!
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5 d% @; b! H4 e' @( M2 w- _5 C★绿豆薏仁汤公仔箱論壇4 d6 e, W2 B4 v% {2 x; o; b
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气， Y' l; V s& W# L
对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，5.39.217.77:88985 O; _$ C5 _% h. s0 T3 o& S B9 J+ u4 ^
除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。
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★绿茶
8 N/ e) `* v; I6 x5 vtvb now,tvbnow,bttvb绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，公仔箱論壇* |) l& d4 M6 l8 ~6 O: u4 p
因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，
5 ]/ Q6 y, S/ K8 w3 ~tvb now,tvbnow,bttvb不但可以清除体内的自由基，
1 Z& @) R8 L( r3 d还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，
& Z( \1 I6 Z3 l, L" F公仔箱論壇当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。公仔箱論壇* @# D1 O9 M) {' P$ A6 v# m
最好在白天饮用以免影响睡眠6 u+ \, ?2 `8 j& R& `# V/ }
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. s$ N- `, o1 Z* }2 j枸杞茶 5.39.217.77:88983 `% J3 K5 [( W; k; ]
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，tvb now,tvbnow,bttvb" V+ N4 b" Y h( ~) g, l
具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，
& ^9 ]% A- ^. o0 K4 x7 U- B不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃，tvb now,tvbnow,bttvb3 P# Z' g S4 e, \/ M
对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助3 ?4 G2 R; S& x O3 l
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發表於 2008-4-21 01:08 PM
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發表於 2008-4-28 12:15 AM
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