返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 20道海鲜大餐的图文详解

1:香煎鲭鱼  
6 G& U5 [' _9 X) ^2 N, Q, N* g" s公仔箱論壇* K' j3 p' A: N0 h8 @' \! [" J
公仔箱論壇/ c. G0 K* J# v- Q) e2 U
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b( @. O1 s7 G; u
  
鲭鱼肉厚刺少,肉质细嫩,新鲜的话味道鲜美,且价格合理,是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块,非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。tvb now,tvbnow,bttvb6 y( o7 [0 _+ {9 V% l. i% S4 F; @

! G# \8 Y+ \/ ~7 ?; _/ q7 Q- ~9 G5.39.217.77:8898
  N& O. T; {- I8 O' V* n7 F) Z
! b, U7 X9 R4 d# Y( C7 X5 U6 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  材料 :鲭鱼中块(用清水冲净后抹干,撒上少许盐/胡椒粉/料酒稍腌),葱段/葱丝,姜片/嫩姜丝。
; Y+ R. t- N0 _$ c公仔箱論壇
. I5 f) ?  k) r! T7 |5 @5 g1 v. ?8 r# D: [
tvb now,tvbnow,bttvb; {, @& M, Z! C. n
  调味料 :(1)辣酱油膏一大匙,老抽一大匙,清水两大匙,料酒半茶匙,糖/味精各少许,(2)香醋数滴,太白粉水。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s* d  M9 ?( n: B

3 l  n9 p4 A: f9 U1 v6 d# T. r" [
: C' W+ M, S  r! E4 w( \公仔箱論壇
  Q  ?) u0 c0 ~; i: b( J3 {7 ]9 \$ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  做法 :四大匙油烧热,放进姜片爆香,摆进鱼块两面煎熟,捞起滤油备用。一大匙油烧热,放进葱段爆香,加入调味料(1)烧开,用太白粉水勾薄芡,滴上香醋,离火淋鱼鱼块上即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k# A! m( n4 a! ^8 A( s

' o" p6 {' a/ z! ktvb now,tvbnow,bttvb- P* m+ A4 S, H2 ?

/ O2 H6 V/ r- T6 e5.39.217.77:8898  
- m# @- |+ @" p) `9 v
9 v/ O5 L- i0 _$ X5.39.217.77:8898
/ O$ v4 y7 v/ o( i% c$ t4 k: B: l8 |" Y. i+ f7 t6 b! L

9 ~5 f6 t8 u3 _6 k. K7 k/ _: T) ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) E& @$ k2 x- F  e  g) X公仔箱論壇  
4 c- O$ j; [& Y: \8 M
. w0 e/ T- ]- l3 w6 `tvb now,tvbnow,bttvb
% d7 ?7 D; I5 q4 H* Z0 }
$ I' X4 Q- q3 T" ^/ i( Rtvb now,tvbnow,bttvb! U$ c+ n8 r+ K# Z( i- D# r7 A

$ F9 t% }) v6 X' h1 Z, n. |& T公仔箱論壇  tvb now,tvbnow,bttvb: _6 H- }) {- e! i3 O, v- B

4 ]3 M0 q0 b' f4 P6 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! D* ]! i0 S: @4 l) G

5 R2 x# Q1 i) O1 Q  
" Z+ W0 R+ C1 C: j! qtvb now,tvbnow,bttvb
4 N# R& \5 @/ I$ \8 i5 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D3 k* ^/ A! `$ y) n% ]

3 q/ H+ w7 O& g  
3 ^# {# o5 q# `. ~1 `5.39.217.77:8898
2 l) t/ p) e/ i( n% `) t  ytvb now,tvbnow,bttvb- X- a$ A2 S( a- p5 k, a

9 ^& d3 h' C! G( b  @tvb now,tvbnow,bttvb  
( ^1 ~2 }9 V* p% V4 S4 K' J+ q
5 p2 ~0 Z  J) z3 T5 q$ ]公仔箱論壇7 w# U7 }' H, C- ]

! l8 Z5 F+ q" ^9 x  
: {& k* ~6 c3 v) H* b0 d公仔箱論壇7 [  C0 N' _6 r
公仔箱論壇& D6 S- h: M( g2 t7 U  G3 @, Q$ f
7 z6 v( ~0 U4 q' r
  
, m: O" K5 N( @' x3 X公仔箱論壇
3 ?/ x% ]0 m" c( {7 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A! \4 w+ l* ~5 v7 C: t$ W, f
tvb now,tvbnow,bttvb0 c  T) f2 ], @3 g( T* y6 ~3 ?- v
  2:牡蛎猪红汤  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B9 Z) u$ R1 ], P2 d

# L$ P6 v/ r; q& }7 ~& B. M' LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T; M& U( H5 x0 q( }! f( w$ B* m9 s- v8 b

$ M, i6 @* j/ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
材料 :鲜牡蛎(加少许料酒/太白粉稍腌),猪血(切粗丁,烫飞水),小白菜,豆芽,辣椒片,蒜蓉,葱花。
3 A0 ^; g; f' lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O% U  R, s% P

/ |7 k; V2 m' I# j) p) S' U( }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' \( ]2 \; \# v
  调味料 :高汤2-3饭碗,红大酱半大匙,辣豆辩酱半大匙,辣椒粉一茶匙,老抽半茶匙,生抽一茶匙,麻油一大匙,料酒一茶匙,香醋。公仔箱論壇8 t. |' F) Q- j, ?8 D
tvb now,tvbnow,bttvb" g4 S$ O: Z; I5 |
公仔箱論壇9 ^4 O. |2 u$ P- a2 q4 g; W/ W
! f4 F$ x1 J8 {& Z+ w2 d# a" Z
  做法 :麻油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香;注入高汤,放进猪血/小白菜/豆芽,红大酱/辣椒粉/老抽/生抽/料酒,烧开后煮7-8分钟,加入牡蛎烫熟,滴进香醋即可。
& X2 B  D9 Q2 S3 i7 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898' @# ]2 ?9 i7 z3 @. [% k4 A* d

) Y& J/ U5 A0 k4 A1 n8 T3 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ A9 H. \( J1 U& s- i. K$ y3 \: A
  
6 V5 M, ^* G, S3 h: LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 Z* B8 s5 H  w! G/ Z4 n/ B! ?公仔箱論壇
0 g. `( e4 M/ P# A/ ?* j& r% fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) F1 t. }; _# k! i" _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
4 \* B. C6 C9 R; a; @" X1 n! G公仔箱論壇/ g. X' v7 W+ g" R4 D% H+ o* Q

; A8 O; D* O' G; q5.39.217.77:8898/ x1 V5 _0 r" k
  5.39.217.77:8898$ q2 W0 D3 m* Y% v2 Z# d

7 P2 l& I3 p, O( e: O% S5.39.217.77:88989 D) @2 f/ \. T3 ^1 t0 e: ^7 A
tvb now,tvbnow,bttvb, H9 e: f# u2 s$ Y4 L
  
$ `% i# _" r% q' ]5 B* A
8 C3 j; @8 q3 i2 N+ A  }! u# j" q' `5.39.217.77:8898公仔箱論壇. w  v% P2 o' V# d% z4 E( Y
tvb now,tvbnow,bttvb/ i0 k* D! s9 C8 r
  tvb now,tvbnow,bttvb: c- f  u! v* C$ J- w$ I+ S6 I
5.39.217.77:8898% E5 x; _+ J! A$ {! `) }9 M. L

3 y4 F2 d7 i0 }tvb now,tvbnow,bttvb
- F/ x2 G6 X8 O  V+ O: x% gtvb now,tvbnow,bttvb  
0 s2 L& o# s; p* X0 x  ~7 N0 W  p% g) Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p; ^% ?5 G% t8 e7 T& f
1 `. V4 Q2 I. [% o, I
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S1 P2 N7 N& y7 `  ]
  3:煎蟹饼   tvb now,tvbnow,bttvb( D& r. A: K8 c, o2 r+ k

  n0 D. [3 D3 P公仔箱論壇
, o. e  r5 ]$ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `# W9 n8 }8 u; p( p3 H" s4 y
  
材料:(1)碎蟹肉一饭碗,洋葱细丁/西芹细丁/土司细丁各两大匙,香菜末半茶匙,蛋黄酱(mayonaisse)一大匙半,黄芥末酱半大匙,worcestershire sauce)小半茶匙,白胡椒粉少许,(2)茄椒两个(这是由番茄和甜椒接种产生的,非常的甜脆,适宜生吃)。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y& a; c6 P, M/ k

. R4 n) z8 D7 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 B2 ~8 L2 Q8 g
* j" a4 T- M# X& l5.39.217.77:8898  做法 :将所有材料(1)置大碗里充分拌均,分成3-4份,轻轻捏成圆饼状,撒少许太白粉。煎盘底抹少许油,烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份,填进茄椒里。
+ o  q- |! s4 e; s- y5 \  w, z* t5.39.217.77:8898* I$ J$ c. M9 j. ^  a0 F

: _' B) f4 G+ J( U9 o- p2 ?9 G6 |5.39.217.77:8898
- J6 K) {; d$ Ptvb now,tvbnow,bttvb  
6 p& O' w* O7 @/ w% j/ H! ~5.39.217.77:8898
3 |6 d, V8 |8 G/ H& D) C
( D# L+ z( Y/ c4 V' J; K公仔箱論壇
6 {2 `5 {$ H3 v" T公仔箱論壇  
: v$ y  ^$ G) [% T5 X% \5 L4 Gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88980 f: F% l/ w2 o% M" g

! ^5 N" I! Q! K7 b$ ?: a& ?3 a9 I* c5 E1 G0 O
  / I7 Y. h4 r7 W6 X

4 B" h% _/ d$ Y7 I/ O9 m- x5.39.217.77:8898* {& H& K7 [9 R1 T. U& `; r
公仔箱論壇& ^5 ^4 B* O1 A
  $ b/ S8 E. I) k8 r

8 Z' b( d9 K- K% G6 D: Z" l! f$ B
4 z$ y' g1 W# ^) |5.39.217.77:8898
, k9 i8 V+ {2 ~2 b' g* f  
; h: R7 e9 r6 \7 X# V' g% q! T: D( r# y5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?9 n5 d& @) E1 G* a& n+ I
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y: V: E( Z0 d9 o8 W
, s3 |8 \" D5 c+ W1 A
  
3 i) j5 O9 {  ?, q7 W# d* Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a' e7 z4 ^. ^4 B% P

2 y1 Q8 B/ U2 S3 ?2 qtvb now,tvbnow,bttvb
8 u) h. V, M& ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  5.39.217.77:8898% H# O- [" I' J% n# r; J, Z1 {
" {# k& {6 }; O4 ~

1 n5 D: e7 K0 k  _
5 m/ C8 d. Y* `! a6 r0 m  1 Q' g: B4 r! U

  U( i. K- f4 T7 q8 gtvb now,tvbnow,bttvb
- d/ j# m3 o) j9 G4 g% a( ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C% c4 }( T2 P  Y! R
  公仔箱論壇7 c. R4 M+ N1 r$ v4 C; M: W& B# D$ m6 x
) l* y4 c$ X0 m2 L
6 s2 |# i3 _' ]
: s* f, h- Q/ n8 [& r/ T7 p
  公仔箱論壇. O( X* U4 A; Z" k7 f

! U. W4 `  R- z* W& f5.39.217.77:8898
% N$ m- h: g2 e1 o5.39.217.77:8898
+ k6 R! }1 V& m2 N! P8 ytvb now,tvbnow,bttvb  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [* T' X+ e2 y; V$ ?: K
tvb now,tvbnow,bttvb$ `) t/ S0 n0 `+ }
+ U% v+ N3 O, \6 ~

. y/ h# K* V' ~2 ~" m% S" {tvb now,tvbnow,bttvb  . |! ^) g: n4 s/ D; R! Q
公仔箱論壇% Q  H2 D9 o: W+ b" P, _

9 L8 @+ R) d) R: ^$ ~5.39.217.77:88983 y- y* @0 ]4 ^2 N+ T
  
7 X. x$ V+ V, \/ F5 p" W公仔箱論壇: A# u  |- c9 e0 g
tvb now,tvbnow,bttvb8 O, G" s. D' K# A2 h- A
tvb now,tvbnow,bttvb- _+ W0 v+ s3 F0 K
  5.39.217.77:8898, a% E$ I* M) U: Y8 Q7 r+ M, o" k

% U$ [5 C2 H9 n- C( I公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 E' P8 G1 a" i$ m" v

7 u3 T" S8 B# q* S3 C5 ptvb now,tvbnow,bttvb  tvb now,tvbnow,bttvb5 b5 |) I) D# s& m1 o: L
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?# U& x+ E+ o5 o6 Y
5.39.217.77:8898. Y: y! o, Z! D, v4 b, N

; \. N+ {2 g0 |7 }; q0 c公仔箱論壇  

/ K' D/ O, Y# m  R( V, I5.39.217.77:8898
3 A! c: Z8 N0 i- c+ g
7 j7 p1 K" M; v+ B6 Vtvb now,tvbnow,bttvb
0 l6 ~, T5 G; \" t' N! J  4:清脆乳白虾鬆  / C0 f5 v6 A8 a# {( }# q
5.39.217.77:88986 \" M' u. {) h0 o; M
$ _* R* p2 `7 \9 L5 e! Q# g
6 L  K( Q0 w0 [; Z; ?" {; C1 S$ A& |
  
材料 :中虾20只(去头壳,剔肠切丁),皇帝蟹碎肉,肥瞟少许切细丁,鲜香菇切丁,蘑菇切丁,笋丁,葱花,乳白菜叶切段,甜茄椒一个切成盏状,粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆,压碎。
# T8 _! v6 c/ p0 m3 v  a5.39.217.77:8898+ S$ f: o4 g; S6 K1 w& h  `; i4 p! F
公仔箱論壇) O0 G/ ~, v8 M0 _% C

/ L# @  B4 V7 ?4 [" ~  l' x: f公仔箱論壇  调味料 :生抽半大匙,蠔油一茶匙,白胡椒粉/味精/盐少许,料酒一茶匙。tvb now,tvbnow,bttvb: K2 q- s$ b; W- G$ o) q

3 |3 N3 ?3 g, Q$ a5.39.217.77:88985.39.217.77:88988 W3 s3 \6 }. b3 G3 {8 Q4 }  U
, Y6 o  l' h3 D7 Y8 R: f: L
  做法 :一大匙油烧热,放进肥瞟煎出油,加入香菇丁/蘑菇丁/笋丁翻炒3-4分钟,加虾仁丁和所有调味料吵熟,放进蟹肉/葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝,口感更佳。
# K# D/ L) P8 {4 P7 B& L公仔箱論壇
, }" ~5 y/ @& O. VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ S/ Z. J# u( c

: ?% j3 v' O  p  \! X0 p4 v  Dtvb now,tvbnow,bttvb  5.39.217.77:88986 l) ^, F) A  L
公仔箱論壇1 a8 _  Y& V% f. @
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i6 a9 B! O5 U3 Z& M8 l

' ^" V7 n' `) F/ b: @  - P/ c1 a' Z( q2 O+ w
* X& l9 `3 r& I9 x: ^- Q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  s" B$ w/ h: A! D. ?1 ^+ o
5 O2 N+ o1 c9 a; B+ y4 q) r
  5.39.217.77:8898- W+ |* j; W! n; l4 V: O
7 d; Z6 V4 p/ W

" o: \* I+ J% l1 S5 P+ w& V
* {8 S* j% u) ^+ G- i: y  5 n5 Y, B2 T- h3 e3 U, [0 V6 U
0 @& F4 t) J$ G1 J, s2 N. B
公仔箱論壇1 n0 e1 O$ ]( q- I
2 {$ D, v4 F) l& g, I! k% G7 X2 j& p
  - V% ?5 X% v8 m8 J7 `( j

! o- D$ ]( Q8 b3 l3 U  O/ Stvb now,tvbnow,bttvb
% A% T5 _' w) e0 }9 \6 C+ {tvb now,tvbnow,bttvb/ Q7 P$ c; N# P8 m) f6 m7 D1 S8 u8 s
  
5 A" I. ]6 r9 Z6 j3 {/ _9 t2 @' j  E5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb  x# ^2 y  J* U- s

( n1 l- p9 [# \1 H: K
+ j" j8 Y; z8 l; k+ p4 {* F5 h  Z5.39.217.77:8898  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W6 u! n/ j6 A& O
公仔箱論壇. R7 F' ~4 ?; E& u8 r. i5 X) Q
公仔箱論壇' a1 V9 g* }. T+ l6 i' y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m+ g' V! ]- b
  
: L4 ?$ B! ], T1 o2 l2 f! s* s5 b# ^$ ?1 Q公仔箱論壇
2 c# D6 ~. z- j2 b公仔箱論壇5.39.217.77:8898& F( J& J. ?7 l' W( l

3 I* F* ?2 F* y3 b# QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2 \+ |* O" |+ T

3 x! ?, H& s4 N) p. A4 ftvb now,tvbnow,bttvb
. D! v, V$ d4 Y  u5.39.217.77:8898
! v4 j# v/ D' ]7 I9 i# H) L( z5.39.217.77:8898  
  f( n7 E0 Y1 p6 ^. I7 G公仔箱論壇
- _! I8 S/ m3 E9 n0 g* DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 @1 p. o8 M/ E5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O1 U9 K( y* {
  5:海螺两吃  # E4 c0 l5 i0 R! Q: V  b3 D1 L/ F% O$ Q

% c9 q# J; X: g1 ?& W& o1 A8 ]公仔箱論壇
1 S+ O  W( V  k0 [4 x3 H5.39.217.77:8898
) i, z$ d3 R: L$ g" Utvb now,tvbnow,bttvb  
I。白灼海螺
! `  q+ D6 K- h4 F- s/ `9 O5.39.217.77:8898: H) }8 n: m% T& ^( X% h
tvb now,tvbnow,bttvb  [. z: P6 s, U4 N$ A6 \

2 v: k2 S) B! q/ K" U7 d) E  G: Mtvb now,tvbnow,bttvb  做法:半锅水加姜片/葱段/料酒烧开,放进海螺烫煮4-5分钟,捞起后马上泡进冰水五分钟,用小叉剔出肉,去除中段的黄/绿色肠肚。肉切片摆盘,尾部回锅再烫3-4分钟后捞起摆盘。撒上葱丝/嫩姜丝,淋上生抽一大匙,白胡椒粉少许,泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当,螺肉柔软爽脆,味道清甜滋美!5.39.217.77:8898% A0 w% D- K3 h+ Q+ z
tvb now,tvbnow,bttvb2 l/ X6 T: i8 q2 D- o& ^

) ^0 n6 e3 D; O1 U: c! Y# n
3 G; w0 O& W2 h$ A+ A. O* ~# b* y) m  II。黄酒爆螺片
& b: T$ c. F7 A9 Y2 n公仔箱論壇+ K1 s  R' M& Y4 f; A- p" |
tvb now,tvbnow,bttvb" S" C! |6 U3 s# D4 [# ?- {
公仔箱論壇, A/ X( I4 s; H) n. w' Z
  材料 :海螺如上面的做法烫过切片,蒜白切丝,嫩姜切片,椰花菜梗切片。tvb now,tvbnow,bttvb+ Z0 Z; k1 N: \( C$ P  ]. c' C

* m6 o  x$ B" O9 M) ]8 O; G公仔箱論壇公仔箱論壇# ^" m$ [% |6 I! j% S7 O$ D
# v5 I' R  P( m% C  b* x
  调味料 :黄酒一大匙,老抽半大匙,生抽半大匙。5 b: u3 C$ e  e& i9 Z9 M

9 t. c; ^. N6 N8 r; `$ y
3 I8 c2 F% z$ R7 b- F/ y! z" _% u4 _9 E# E! S4 @/ s
  做法 :两大匙油烧热,放进嫩姜/蒜丝/椰花菜梗拌炒片刻,转旺火,放进螺片和所有调味料,快速拌炒30秒即可。这道菜注重火侯/镬气,味道鲜香,也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒,爽!
6 V1 j$ F2 }9 n- XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. |3 ~8 T" E2 [8 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- h4 Z" D3 F+ ]! t' R5 h# @7 m* w# [6 K+ ?2 ^- t& H
  5.39.217.77:8898# x1 \6 s7 p3 Y$ M

" N* x3 d( ?/ u( F
  `$ C  Z- w  z: T- U$ ~; u& ]2 dtvb now,tvbnow,bttvb
4 p( ?, S4 B8 q% O公仔箱論壇  
6 D9 M& e) c# @$ A5 y" m8 s4 n' f4 ?) i

7 l, L6 A% r3 W8 i% d* H; h公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb  ^5 I! `2 s. z6 D7 |
  
( m: ^4 f4 Q: A" r3 }& [* |& ]
6 H  [" B* C6 ytvb now,tvbnow,bttvb2 p* R% Z% q* T! o' r7 e
: ?: ?5 @# t8 G+ Y" {
  
5 P2 k" {* b) m( Q7 I  \8 [5.39.217.77:8898
) _% e9 d. X2 h: a8 I5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb5 d, l3 ]$ H0 ~8 C1 G6 f* t! x

! x- x7 l  a: L1 U& i( n公仔箱論壇  
9 }3 s2 X# T1 m8 A
/ O5 Q& R3 y( n+ L. N公仔箱論壇
! Q3 c" H& R. d1 G$ S) i+ l
+ ?. W* y6 s6 U& Y, S! P- WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  - j0 k; }& s7 J4 l4 z7 p

7 Y3 {! Y. [+ l1 N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K1 e9 t# P2 L) E5 N" v8 Z2 H7 W
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y5 _- a  S2 o8 S2 E$ C
  
- z/ X9 @% S7 U% I+ L. v' s' z  l* b* ^
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I1 C; S- z4 @) R8 V6 Y- Q; C( h
公仔箱論壇' d+ ~% B8 `" e
  $ U  t! T; R  h" P

! f9 g( p* g  C9 J/ J. @3 P+ A. x% pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d: [# p, X8 h! f7 Z4 L3 ]) l

( v% B! B, E) X. z: s6 q  5.39.217.77:88989 N* f  z; ?: ]4 B# R+ B

1 I9 P& c. Q2 C公仔箱論壇
* I* v" S) a) h2 M% C9 u9 otvb now,tvbnow,bttvb9 C. D4 N, N" f" Q1 ?
  6:牡蛎两吃  
/ @0 o. T) O) f# p公仔箱論壇" H' U. T3 ]" V. h! e5 c( A
公仔箱論壇5 F7 I! t# u6 U' y

) Y" M/ K& b# }6 i( P/ \6 p公仔箱論壇  
I。生吃牡蛎tvb now,tvbnow,bttvb. Z3 X% ?' Y9 C' {! P% f4 n5 Z

& v6 z4 _2 G$ e2 c5 F5 n" b5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z4 A% V/ f1 B' a9 k
' E$ L7 B3 k: ^, \- j: O' g
  鲜牡蛎打理干净,佐以蒜白,姜蓉,葱花,辣椒片,海鲜辣酱,香醋。。。等,可按个人喜好调整配料。只要新鲜,怎么吃都错不了的!喝了点Vodka。。。
& f# Y' i& S* h3 x: Z7 Z
5 R5 i/ @; y! CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j3 A$ S2 c' w0 d- ^( Z

# U+ }9 K) b8 Y5 h: Z3 i! f- A# [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  II。蒸牡蛎
- t6 y" M$ _7 i0 k7 ~8 I# F
+ G3 U. L, w. ttvb now,tvbnow,bttvb/ g0 O  N4 _4 w; O3 m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `9 x0 u  w1 z5 K* E
  材料 :生牡蛎
/ z2 v- k7 D; i9 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; K) T. |7 f$ q, U* a' P: l公仔箱論壇公仔箱論壇9 s, l, F1 H7 v" \. F

/ g+ s6 c- N: P; n  S; w) A公仔箱論壇  配料 :葱花,姜/蒜蓉,辣椒片,豆豉酱,料酒5.39.217.77:8898! e  |0 i2 Z7 ^, K# D1 K; S' s

; X$ ~* r: P' l1 Y7 u  w& ^8 Vtvb now,tvbnow,bttvb
- g, C# q$ W4 S( Z7 c/ \
0 X. t5 |3 ?! J2 G. U公仔箱論壇  做法 :酱配料拌均,置少量于蠔上,入蒸锅一旺火蒸3-4分钟即可。这种做法辛辣鲜美,别有一番风味!
& W  s  B6 d) t) M/ O
+ L- e  T0 U8 s/ m: O9 X* p2 @* Y
5.39.217.77:8898& k6 g; S& w7 I7 c! v  q
  
6 J& j( U: k& K# D
% n% M& U+ Q) k5 p7 e; yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w9 m% f9 P, L2 A

' Q1 [; l8 k4 O  I! h) T5.39.217.77:8898  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l7 @7 \7 v3 l0 R; k, Y2 D
tvb now,tvbnow,bttvb. N+ i2 a. V/ {. K
tvb now,tvbnow,bttvb) U) n$ T8 `1 o% V9 K9 N  k' }

. |4 `" f( i& r/ O& s& r5 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
* K& M6 o, \- S1 o- A% n" @5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }; c! R+ ~- X9 t
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X3 |! E8 G: r1 E. U
5.39.217.77:8898% M& Y& z3 v. J# L- V. y6 X5 a( W" X
  tvb now,tvbnow,bttvb+ v& F, ^; |! w& t

6 m8 L8 b- ^9 P  T) P公仔箱論壇
9 `: y! n1 L  o1 X
. h8 t1 ^5 y! z6 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  % @  i: n+ R0 ]3 ]2 m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i5 i& |4 D5 y& X1 M0 p

* L( c3 r- g8 d: v- }, v, N( t3 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( F1 \* i/ g* r8 Z4 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
1

評分次數

Thanks for sharing
好正啊!!!!!!!!

回復 #3 SLMMLS 的帖子

thanks for sharing
光看着就太惹人爱 了,可惜我们这里没有
睇見都流口水
very good!thanks for sharing!
thank so much for sharing
请上菜吧!太美味了!
返回列表