9 }- E5 ^6 o7 j4 X# Y* k9 y材料A
% y, B" T0 C8 f6 s0 Q: ?# A蒜仁.....3粒公仔箱論壇+ ^. D+ X; W: k& A+ E" _6 ~. u* M
水梨.....50公克
9 o! U0 `% a% h" \ u. J Y" w* w: Ctvb now,tvbnow,bttvb紅蔥頭.....20公克
( l. Y# F b* k \3 {2 ytvb now,tvbnow,bttvb肥牛肉片.....200公克
$ O( s6 \! F8 c2 l5 V: ?( ?tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 v/ j- k9 O) y
/ f: V+ M7 b/ A5 c3 _( i1 f材料B公仔箱論壇$ q% ?0 D2 ]( q! y" m n6 C
蒜片.....10片公仔箱論壇: m: ~ E3 G/ f; k8 `
生菜葉.....10片8 B" O( R7 o5 f" ?/ ^4 D! d
小黃瓜.....2條5.39.217.77:88986 S# G- w7 x! }
% G( J* o& g& I/ a# M, B6 _) W- I5.39.217.77:8898
& @, h$ o9 q D3 ]1 o3 `調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h5 c" F/ l# k: ]& H
糖.....1大匙
. K9 P0 Z( R2 o3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂.....2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N) B9 q, m1 a2 G( P
醬油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u b( E4 r$ D: e! f. a
米酒.....1大匙
: M" \7 R% e$ X1 U F# Ntvb now,tvbnow,bttvb韓式辣椒醬.....1茶匙 M' o- N( ?, ` x1 B" e. _
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, L" ]2 j# I1 G1 E5.39.217.77:8898作法
$ |" \3 Y+ d0 Q, ~3 q! l1.將蒜仁、水梨、紅蔥頭加入所有調味料，用果汁機打成泥，再放入肥牛肉片，醃漬一夜（約8小時），備用。
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2.生菜葉洗淨、瀝乾；小黃瓜切條，備用。! |9 k3 b/ w9 n; N
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3.熱鍋，放入少許油，將作法1的牛肉片煎熟。
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7 U7 q/ s/ x1 K }: x" i2 ?' Qtvb now,tvbnow,bttvb4.食用時取生菜葉，包裹小黃瓜條、蒜片、作法3的牛肉片，一起食用即可。
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發表於 2016-2-8 04:40 AM
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