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材料tvb now,tvbnow,bttvb, @; d3 q: `. j* e* u
雞腿.....1隻tvb now,tvbnow,bttvb" r# Y9 G N. Z& |! {3 Q: y
蒜頭.....4～5個
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& C8 W+ _6 }4 I9 u9 ~6 x z調味料公仔箱論壇7 [$ J6 _) b: l8 N% C
胡椒鹽.....1小匙5.39.217.77:88981 @9 N) v M% |8 L8 K8 O6 V
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7 S: n4 x5 w, e MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f: U- T. y/ ^6 h$ ^
1. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。
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2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。
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Tips
5 ^7 \" b# H& n1 ]! G+ l5.39.217.77:88981. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。
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) r5 b& I% y6 G+ K/ rtvb now,tvbnow,bttvb2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。
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發表於 2016-2-8 04:39 AM
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