% }& t% L1 v9 Q, ?4 ]. |, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
2 H# ^2 P0 V, k/ u* o+ u# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃魚.....1尾$ {; v% f5 J& n# `
洋蔥絲.....1/2顆5.39.217.77:8898: n1 U. C9 O' p9 X; D. T2 {
蒜片.....3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [& j( m- S# h6 ~; H) c2 S/ Z
薑片.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb" j* y6 }! y" C
青蔥段.....2支
3 t1 W( Y+ Y7 j% n8 ^+ ?5.39.217.77:8898大蕃茄塊.....2顆. I' [( M2 E9 m2 a) A9 J
麵粉.....大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j6 m3 K G# P/ \" u% V
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9 W, r0 i" R9 l1 n1 o+ M公仔箱論壇調味料tvb now,tvbnow,bttvb* w; q* ]3 }# U2 H7 S# k( L/ h
鹽巴.....適量5.39.217.77:8898( X. Y0 ]9 s; x0 M: P
蠔油.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q3 i! F$ m7 i% P$ m
雞粉.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ A) Q- B9 z5 _# i* z% a1 ]
香油.....1小匙
6 p8 R' x! \$ \+ x& I# p公仔箱論壇蕃茄醬.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S7 T# l# x9 ~& x- u
白胡椒粉.....適量
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7 \% k: U# I3 Q5.39.217.77:8898作法
: \, ~0 ?3 K+ S2 ?: ~6 B公仔箱論壇1. 黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。公仔箱論壇* h9 A! P$ S8 E0 }4 ~# w# x4 p" T
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2. 在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。公仔箱論壇1 ^4 ^' J! I" y- @. ` Q
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3. 起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。) L9 ?1 f- M" q; D' ~; n: v
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發表於 2016-2-6 04:59 AM
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