出汗是人體的體溫調節方式，天熱或活動的時候，身體通過汗液的蒸發把體溫降低到正常水平。但是，汗出得太多也不是件好事。從中醫角度來看，汗是津液的代謝產物，血汗同源，因此出汗過多會耗氣，傷及津液而損心血。時常出汗的人，夏季應警惕4種異常出汗情況。
1 c& m) J: k% U$ C# t* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I( ^: a5 j1 S& O
1. 手心腳心出汗多$ v! \% d) F0 n9 R& Z. V5 o
0 E' I# {1 J7 c! D) P! p1 A$ n) X
平時手心容易出汗，腳汗、腋窩汗也出得厲害。《傷寒明理論》指出，「多由脾胃濕蒸，旁達四肢手足所致。」這種出汗一般是脾胃、腸道不適的表現。
8 Y/ z. Z, u; v# b- u' g' Ltvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88989 z. c/ l9 \% ]' _( F8 w9 _( d$ Z- |
如果伴有口乾、牙齦腫痛，可服用清胃熱的牛黃清胃丸、清胃黃連丸等。如果伴隨腹部脹滿疼痛，大便不通，多屬於腸道內有積糞的熱證，可服用通便藥。
}0 I* j# [& _ L2 D, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 s0 u5 k( q2 i& d a5.39.217.77:88982. 頭面部出汗多
1 T7 ~$ G* V* q" B: s" A" n7 b1 V
- A- E$ |# X% |. E g9 Ltvb now,tvbnow,bttvb老人和產後身體虛弱的女性，會有頭汗過多的情況，多屬於氣虛。頭頂出汗，宜滋腎清肺，可用麥冬等泡水喝；適當吃一點百合粳米粥，可以潤肺止汗。5 K9 L% w: [ G+ g2 I" m+ W4 y
8 y; Q; }& E1 t2 l# Xtvb now,tvbnow,bttvb每當吃飯時，就頭汗淋漓，身體發熱，這種要以瀉胃火為主，並注意不要吃得太過油膩，多吃新鮮蔬菜，清淡飲食。
( M$ y8 E; h$ m( {& O6 h公仔箱論壇5 e" y/ i. n" _1 E. K
也有人是因為濕氣太重，額頭部位愛出汗，平時要多吃利水排濕的食物，如薏米、山藥、地瓜、冬瓜。
% v1 j/ m9 K# W. `7 T/ |( ctvb now,tvbnow,bttvb' X4 Y1 x: l8 M6 W
3. 白天動一動就大汗5.39.217.77:8898$ e5 y+ E. r+ s8 t
- q* c2 |8 v M5 g
白天不活動或輕微活動的情況下，就汗出不止。這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食慾差、易感冒等特點，中醫認為是氣虛的表現。. K: [" y! f4 z# E
; o, a; `9 M/ b7 b/ Z9 h5 v$ u
飲食上多食用山藥、豆漿、牛羊肉、扁豆、栗子、核桃仁等，也可用黨參或黃芪燉雞以補益機體，緩解氣虛。還可通過動作舒緩、動靜結合的運動增強體質，如太極拳、八段錦等。
8 l& ~8 m. ?/ K3 d$ L
1 {$ B7 L% s& A: x, k1 Wtvb now,tvbnow,bttvb黃芪紅棗湯，黃芪30克，紅棗20枚，豬瘦肉100克，水煎服。適用於氣虛不固之自汗。公仔箱論壇" z/ e: m/ G5 y) w
' \2 C7 ?+ z+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 半夜出汗多
! h$ s, g0 ]5 U' [& S7 a% Z' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 U2 w( p# b* @* n3 c2 C' [: wtvb now,tvbnow,bttvb種情況多見於50歲左右的中年人和65歲以上的老人。入睡後，在半夜或黎明時分，胸部、背部、大腿等地方出汗，出汗量較多，睡着出汗，醒來汗止，中醫稱「盜汗」。這些人常有失眠、手腳心熱、心煩、兩頰潮紅、口咽乾燥等特點，多為腎陰虛而肝火旺所致。7 h4 q& ~' T( F4 I8 k7 o. `
! `/ c# A3 ?& X. n8 utvb now,tvbnow,bttvb應禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，並多吃一些新鮮蔬菜，注意勞逸結合。被褥、鋪板、睡衣等，應經常拆洗或晾曬，以保持乾燥，並應經常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。 另外，低血糖、甲亢、糖尿病等疾病也可引起多汗，應及時到醫院治療。
; o+ m& o2 J6 o- I' z( A: [' \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P' r3 X( i' [7 ~$ [: c+ }* U
新浪網  |
發表於 2014-8-8 01:25 PM
| 
