毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。 3 ^7 C* V7 n% p$ S; }4 `
# N: k+ [' A/ J% ]& ?公仔箱論壇《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。
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! j: `9 k2 r: C菊花百合牛蒡茶:
" G/ H* B6 M, t! e0 B9 q清香甘甜! S1 a8 M0 \" T- w/ g" k
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材料:
8 b4 U6 H: K) v( S" t8 } T菊花, 百合, 牛蒡
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' R: |$ K5 m; S) p5 N ?9 y公仔箱論壇作法:
& F. n9 I! j0 n3 q3 p3 Ntvb now,tvbnow,bttvb將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。
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8 Q: Z4 a! u) K; M% s7 v* `功效解析:( f: x% R2 l E7 f; Z3 k0 L3 e
菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。
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* |& Y. l* T+ d' A) Y* {/ N5.39.217.77:8898蜂蜜柚子茶:5.39.217.77:8898- x+ y0 ~$ W6 [5 ~4 p* s% ]! n
氣味芬芳，甘甜好喝5.39.217.77:8898 N! L; Y" F! h' e. R1 e8 ]
' j5 E+ o, J1 p ` o0 N" W( C+ E: k材料:) ?, E( j$ ^( Q
蜂蜜, 柚子肉
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作法:5.39.217.77:88984 X* y$ F0 U5 r! C. c5 Y
柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。; j: H; g5 Q% y
* @( I' D% s b7 @! f公仔箱論壇功效解析TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t( i8 @; T* C9 j
柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。tvb now,tvbnow,bttvb# b' R G9 M. i
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. r9 ~# f$ H: m/ |" b健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
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