香蕉通便未必适合你
- _" X3 z) \/ N" ~, ~公仔箱論壇3 G1 |( _, q% i% Y6 E
$ p0 i# O2 t0 X来源：羊城晚报: o' @3 @3 b& e. X* H8 L
* ~4 C0 A' N% `/ ]7 B5.39.217.77:8898
9 g4 [! Y3 c' o% G G1 Z; O' ?2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 P3 J6 F/ j& \: z* B5.39.217.77:8898 秋季，由于天气干燥，人们容易出现口干、便秘等一系列秋燥症状。许多人一出现便秘，多会想到食用香蕉通便。不过，虽说香蕉有通便之效，但并不是对所有便秘的人都会有很好的通便作用。
" f: W+ o! L& l t. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:8898$ R2 i* n" V3 N9 D7 V
中医认为，便秘病因主要肠胃积热、气机郁滞、阴亏血少、阴寒凝滞所致。因而，便秘一症，中医辨证地主要分为热秘、气秘、虚秘和冷秘四个分类———
+ b# ^# ?. A. f# D0 g% ?5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb& Q" n0 t: N) O, [+ a O
热秘：见大便干结，小便短赤，面红身热，或兼有腹胀腹痛，口干口臭，舌红苔黄，脉滑数。 tvb now,tvbnow,bttvb$ w. Y% e, g9 s" `) n. ~
公仔箱論壇: | ]" N5 |; V
气秘：见大便秘结，欲便不得，嗳气频作，甚则腹中胀痛，纳食减少，舌苔薄腻，脉弦。 tvb now,tvbnow,bttvb+ {5 p) w( b1 x2 S" i$ k
" X* E1 R5 G) A' ^( e5.39.217.77:8898 冷秘：见大便艰涩，排出困难，小便清长，四肢不温，喜热怕冷，腹中冷痛，或腰脊酸冷，舌淡苔白，脉沉迟。 公仔箱論壇* l+ A( }& X9 A x5 T1 c' f' F+ r2 w
公仔箱論壇: P0 N5 G' ]0 u* ?; n/ m2 {
虚秘：虚秘分气虚和血虚。气虚见虽有便意，临厕又难以排出，便后疲乏，大便并不干硬，神疲气怯，舌淡嫩，苔薄，脉虚。血虚见大便秘结，面色无华，头晕目眩，心悸，脉细涩。
: v/ V; z: |( k' M2 {1 z f TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g5 V8 R' N0 l
中医认为，香蕉味甘、性寒，而性寒能清肠热，味甘能润肠通便，较适用于肠胃积热所致的热秘，可于饭后 1~2 小时进食，每日 1~2 根为宜。但对于虚秘和冷秘的人，由于本身体质虚寒，与香蕉的属性寒相同，吃了反而不利于通便，应少食。 : J9 Z6 W) k2 C/ @8 X, W1 {7 I
公仔箱論壇; ^, B( l4 v* ~9 ]
实际上，香蕉只能作为辅助治疗便秘的水果，对于顽固性便秘者效果甚微，一般需要通过辨证治疗，配合中医药膳才能达到治疗的目的。 |
發表於 2008-12-15 07:25 PM
| 