「小病不要拖，不要忽視長期咳嗽」！有上班族平時忙於工作，以為感冒咳嗽自然會好，所以不就醫治療，結果有的人咳嗽長達3個月也置之不理，竟然檢出罹患肺癌！避免遺憾發生，平時就要顧好呼吸道。中醫師提醒，可透過中醫穴位按摩法緩解咳嗽，不再酷酷嗽！4 ^+ u) y$ C* k+ J: H2 L
: h2 l$ ]) O2 M& u: t2 Q0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫認為咳嗽可分外感和內傷兩大類，外感咳嗽的原因為六淫外邪、侵襲肺系；內傷咳嗽為臟腑功能失調，病邪再牽累影響到肺，不論邪從外入，或自內而發，可能造成肺氣宣發汗肅降功能失常，使肺氣上逆而引起咳嗽，所以要有效治療咳嗽，必須針對病因及病源加以處理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s `5 C4 h- ~) g& Q
中醫4個穴位按摩 甩掉酷酷嗽
( U+ f: K, |# }7 S6 G* p$ ltvb now,tvbnow,bttvb咳嗽是呼吸系統疾病最常見的病症之一，透過咳嗽可將呼吸道內的異物或分泌物排出體外。廖千慧中醫師表示，可透過中醫4個穴位按摩法，包括：列缺穴、魚際穴、豐隆穴與天突穴，以緩解咳嗽的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j9 k3 w3 S( K9 W
【緩解咳嗽穴位一／列缺穴】公仔箱論壇+ O3 n9 w6 p! g9 M
位置：手腕靠姆指側的骨骼側面，腕橫紋上1.5吋（約兩根指幅寬）。
' n: k; i/ F( m9 O( n) ^公仔箱論壇效果：對咳嗽、氣喘、咽喉腫痛都有幫助。0 d) K: X" O; u/ o9 I2 D+ L3 U
適用對象：適用於所有的咳嗽類型。
4 A; W! ^8 U# g* D1 a5 V按壓方法：雙手的虎口交叉互扣，食指伸直摸另一手手腕的橈側，會摸到一個淺淺的凹陷，就是列缺穴。按壓六秒後輕輕放開，如此重複20下，再換另一側按壓。
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) g H& p4 g4 H# L公仔箱論壇【緩解咳嗽穴位二／魚際】, \8 q; S( Z9 v; S9 T8 Q9 L
位置：第一掌骨的中點，手背跟手掌的側面交接處。tvb now,tvbnow,bttvb3 X0 d% ]2 ~# T& `) y' V( x
效果：對於咳嗽、咳血、咽乾、咽喉腫痛、失音等都有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb( T' _# `2 d$ G5 j7 T; p
適用對象：「燥熱型咳嗽」及「陰虛型咳嗽」。
+ G, h: w) o/ x) N- v8 p5.39.217.77:8898按壓方法：直接用姆指按壓穴道，按壓6秒後輕輕放開，如此重複20下，再換另一側按壓。
1 H4 L% q; _* ~) q6 F* ^( F【緩解咳嗽穴位三／豐隆】2 l6 o5 H4 T) r2 ]/ {' e! @: b
位置：外膝眼與外踝尖的連線中點，脛骨往外兩指寬之處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G. F0 E) d# j0 K% M! N( ?
效果：治療咳嗽痰多、腹脹、頭痛等痰濕引起的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb4 ?& t1 A! ] Z' L" y; C
適用對象：痰濕型咳嗽。
# P7 I9 V* @* i, ~/ Itvb now,tvbnow,bttvb按壓方法：由於此處肌肉較豐厚，以姆指按壓較費力，可以改用原子筆後鈍端，或穴道按摩專用的鈍木棒來按壓。按壓6秒後輕輕放開，如此重複20下，再換另一側按壓。
! [8 o* ?3 }4 @2 C J公仔箱論壇【緩解咳嗽穴位四／天突】
) ]/ L, n0 T stvb now,tvbnow,bttvb位置：身體前正中線，左右兩鎖骨與胸骨連接的凹陷處
' T: n+ N6 `& [( y- B8 X公仔箱論壇效果：對於咳嗽、哮喘、胸痛、喉嚨腫痛、梅核氣等病症皆有幫助。
: [1 O: i# L, ]+ x7 Qtvb now,tvbnow,bttvb適用對象：「痰濕型咳嗽」及「風寒型咳嗽」。
5 H6 |& Z& H0 N( \8 z, m" z0 W按壓方法：可以用暖暖包熱敷此穴，如果不方便取得熱敷用品，將手掌搓熱後覆蓋在穴道上也可。
) d( R* Y- V- [- S/ J. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【中醫師止咳飲食提醒】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `$ S# R" g5 C" y' o
有咳嗽症狀的人，在飲食上宜清淡，忌食油膩、辛辣、燥熱，如辣椒、胡椒、酒、羊肉、刺激性食物，以及冰品和寒涼性食物要避免過量。尤其太甜的東西不適合吃，因為太甜易生痰。5.39.217.77:88989 T. i; @* C1 [9 {- x% [+ z" l2 Y B
若有感染症狀時，應禁食薑母鴨、羊肉爐、當歸、人參、黨參、黃耆等補品，只有在身體虛弱時，才可以服用補品。至於咽喉癢，屬寒證時，涼性食物及冰品不宜食用，可食較平和的水果如柳丁、蘋果，也可以用老薑和黑糖，或用生蔥和淡豆豉一起煮水喝。 |
發表於 2013-12-2 11:13 PM
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