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[健康資訊] 防阿茲海默症 新研究:改變生活方式

最新的阿茲海默症研究有個明顯主題,那就是改變生活方式,以保護你的腦部。
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. u* X3 e) l7 C" U5 R; a5 ~ 科學家要證實一些實驗藥物是否能至少延緩阿茲海默症症狀,將需要幾年時間,但是對全球逐漸老化的人口而言,目前就有相當比例人口有罹患阿茲海默症的風險。# z* @" N, P; v2 i/ f0 J1 u+ p
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紐約愛因斯坦醫學院(Albert Einstein College of Medicine)的李普頓(Richard Lipton)博士表示,改變生活方式「看起來比截至目前的醫藥研究更有希望」。tvb now,tvbnow,bttvb$ \3 E% w. Z) U; d. t

" W. n' [' n7 Rtvb now,tvbnow,bttvb 阿茲海默症協會國際會議(Alzheimer's Association International Conference)最新研究,提供5個守護腦部,避免喪失記憶的小撇步:* K) d# T* O) e
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一、改善睡眠品質tvb now,tvbnow,bttvb6 b" Q' ]' B' I) D$ c. |) q( ?

" j/ o+ u! X( U" L$ W5.39.217.77:8898 二、讓腦子有事做/ ]% o" f4 H& e7 j1 H

- f" ^# }% A" g% c 三、運動4 M  ^# Y, w8 v1 w  ]$ R
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四、注意心理健康7 u4 S" V8 C" d5 L# D$ |

" ^/ @9 J+ |, \7 ~  m 五、健康飲食
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  • soforlee

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