氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。
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受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。
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: y& O( u9 U: a$ i* H/ T風寒感冒要注意寒痰
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; R# Q' \) J+ n" P+ A5.39.217.77:8898中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。- ]% m3 D G4 e
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自我判斷風寒感冒：/ m% f+ E$ H5 Y
' x, ?' ]+ v4 O8 T, F" g公仔箱論壇1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。公仔箱論壇8 _, n6 X8 r1 S8 i" G# R
1 H4 l3 r1 w" \2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。- Z3 b7 u1 a2 Q5 i! h# Q; F! `( u
$ I: [. U- E! N. t公仔箱論壇3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。
, w/ c: [8 e: S9 n8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 b% H8 G5 l4 [/ y6 z- ?tvb now,tvbnow,bttvb4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。
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5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。
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6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?0 X" h) A [1 ~
5 k0 i$ m" w- O# Z1 `$ c$ Q" e. Gtvb now,tvbnow,bttvb治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。公仔箱論壇4 {) d1 H* N Q& I+ b
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風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r" W) q0 Y2 |8 n
7 p2 k4 F6 Z6 C0 w: C- r5 S本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。公仔箱論壇% a% f/ p( x9 y' f8 l3 r! a
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紅糖生薑水 紓緩感冒5.39.217.77:88980 l" F3 ^) S; U4 A6 \' b; m
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。
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. p3 A% {/ l5 t- Ftvb now,tvbnow,bttvb作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
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紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽tvb now,tvbnow,bttvb8 [/ w. o5 q2 |5 Z$ r t5 N
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當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。
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; A3 T5 d3 p, _$ q9 C: C4 B0 W1 V5 D/ \tvb now,tvbnow,bttvb作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
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6 x. P* x" S0 ?+ W$ n( B/ }公仔箱論壇紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗
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倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。5.39.217.77:88989 i$ v/ M) \2 |5 s
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。tvb now,tvbnow,bttvb. @5 V. G1 Y, f' `7 x
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作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。
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( S k/ @8 ~# M }3 ^; U5 S$ s @【中醫師小叮嚀】：
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) D# M/ h* f4 P) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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