用手機、電腦上臉書、看即時新聞、玩遊戲，近年3C產品幾乎人手一機，成年人近距離用眼的時間大幅增加，對眼睛造成負擔。眼科醫師發現，成年人近視度數增加個案比過去增加，近視度數超過600度的高度近視者，如果整天緊盯螢幕不放，近視度數一年仍可能增加25到50度。 成年人的近視度數原本應該趨於穩定，但書田診所眼科主任廖士傑說，近來有些高度近視的民眾，發現自己夜晚開車時視線變差，連廣告看板上的字看起來也很模糊，似乎眼鏡度數不夠，而到眼科就醫。
$ K- ?. H; t+ z/ X+ \3 d: B2 @ ?5.39.217.77:8898醫師一問之下，患者才不好意思的承認，每天除了上班用電腦，下班後玩手機、看電腦螢幕的時間，一天加起來長達十幾個小時。5.39.217.77:88984 c+ _$ c$ W. i6 e4 I- b* F
廖士傑提醒，高度近視民眾如果過度用眼，一年近視度數仍可能增加25到50度。他建議，如果沒有老花眼，每使用3C產品一小時應休息三到五分鐘。已有老花眼者，因為眼睛對焦距的調整能力較差，建議每使用30分鐘就要短暫休息，可以閉眼或向遠處遠眺，都有助於舒緩眼睛的疲勞。
0 A" U- v+ e5 F& y他也提醒，高度近視族群除了注意用眼習慣，也容易合併發生白內障、青光眼及視網膜疾病。如果發現單眼突然於短時間內近視度數暴增，例如半年內大幅增加到1500度，就要小心可能是白內障。公仔箱論壇3 ^. o4 ~( q' |" F5 Q; C
另外，糖尿病患血糖過高，也會使得視力改變。他提醒高度近視者，最好每次體檢時都注意血糖及視力變化，盡早發現問題就醫治療。5.39.217.77:88986 v% H8 f8 v: G" V7 \- F
愛眼小知識公仔箱論壇3 m% L# S* l, g. E9 y
● 沒老花眼者，使用3C產品1小時應休息3到5分鐘。
7 }/ J/ S9 w, U- w) O! i; c5.39.217.77:8898● 已有老花眼，使用30分鐘就要短暫休息，可以閉眼或向遠處遠眺。
4 w6 R: k$ q) ~● 單眼短時間內度數暴增，小心可能是白內障。
( q1 _: |8 s" p9 y* J公仔箱論壇● 糖尿病患血糖過高，也會使視力改變。 |
發表於 2013-11-16 11:14 AM
| 