人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。 5.39.217.77:8898' y! u# a$ x% i
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。 " P f6 s5 v0 X3 p' ^$ {$ P
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1戴「錶」睡覺。 6 X$ f& L# s, k3 x
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有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 tvb now,tvbnow,bttvb! N4 x/ O/ A' v5 G7 K7 O
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" g7 p2 j* ^+ E$ g# |7 v5 H! n2戴「牙」睡覺。 $ m/ }6 [/ C% T7 s6 O) n( ~
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一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
% G. S. Q8 D5 K! k4 C) X$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" O2 f- ?" W: N4 E! t
3戴「罩」睡覺。
1 o. C* C. T9 r5 I# ~" ~6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ K1 d: Z6 [* V1 ltvb now,tvbnow,bttvb美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
, l# o6 P! z" h8 X- }3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u. z2 S2 S, e
4帶「機」睡覺。 - M3 G9 Q, M1 N0 t; ?1 y% r8 M; a
# s' u2 n8 A- g" S5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。
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5帶「妝」睡覺。
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" F& N0 e: i! _5 a# ^% ~! J- q/ A) Y$ Gtvb now,tvbnow,bttvb有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。 tvb now,tvbnow,bttvb( Q, p/ o# p6 f7 H+ O, h
2 s% Z; Q! |2 ?6帶「別人的老婆(公)」睡覺。 % K5 @* }6 d6 J
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可能睡醒時已被別人打死 |
發表於 2009-10-16 07:35 PM
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