 & E: z; M; X# X. Z: B0 T7 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E! L3 n2 H& ]) N. P3 u2 Z
材 料
_1 Y, z9 w' ~6 G2 ~* |/ X q 公仔箱論壇9 b; S% M7 w( B+ y) y5 U6 n; q2 r
) {( `3 a2 {; x# \
菠 蘿 / 腸 仔 各 12 件 、 青 椒 / 紅 椒 / 洋  各 1/4 個 、 雞 蛋 1 隻 、 生 粉 適 量 5.39.217.77:88985 h$ L/ r1 d* ~ o! ?
! b# |" I! V3 d" P) _, `$ p [tvb now,tvbnow,bttvb汁 料 ： 茄 汁 3 湯 匙 、 糖 / 水 各 2 湯 匙 、 白 醋 1 湯 匙 、 生 粉 1 湯 匙
' s0 @2 ?) k( {' O8 D& }/ ~5.39.217.77:8898
2 E4 Y, F+ @7 }% M" L公仔箱論壇做 法* r- B* q5 W: x
; z( L1 K. v1 C* E8 K/ T5.39.217.77:8898* _% ^8 E! l& _# Q+ ]* I
1. 將 青 椒 及 紅 椒 切 角 ； 洋 切 片 備 用 。 7 v6 i- Y3 `$ B0 \0 o# K! m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \' V2 w$ t' |" G# {
2. 腸 仔 先 蘸 蛋 漿 ， 再 蘸 生 粉 ， 然 後 放 入 滾 油 中 炸 至 表 面 金 黃 ， 撈 起 瀝  油 備 用 。 公仔箱論壇3 K2 R/ j. s H1 l, n% M
公仔箱論壇4 O) \) d; ?- O
3. 燒 熱 平 底 鑊 加 少 許 油 ， 先 炒 香 洋 ， 再 加 青 紅 椒 炒 到 半 熟 ， 然 後 將 汁 料 調 勻 加 入 煮 至 稠 身 ， 再 加 腸 仔 兜 炒 ， 最 後 加 菠 蘿 粒 兜 勻 即 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g) M$ R% O% p6 F; H+ |
tvb now,tvbnow,bttvb$ q7 h3 q% T2 k) i( ~
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }# F/ g/ [7 E x
4 M8 ~ y& C9 \' v; V* }1 l
 公仔箱論壇, K, R% @6 ?8 X F) u0 V+ K& p+ ^
7 B* `4 m, ^, c0 t5 ^& X0 a5.39.217.77:8898貼 士
- G ^6 D3 k2 a+ f; @/ X) A& ftvb now,tvbnow,bttvb腸 仔 已 熟 ， 不 用 炸 太 久 ， 只 要 炸 到 表 面 金 黃 即 可 ， 而 油 溫 不 可 過 猛 ， 否 則 腸 仔 易 爆 皮 影 響 賣 相 。
7 j) n# K$ `% h' n* S! q6 p5 W" a |
發表於 2008-12-26 07:32 AM
| 